¿Qué debo hacer si mi hijo tiene un eclipse parcial?
Comprender los motivos y las soluciones de los niños quisquillosos a la hora de comer.
Asegúrate de que las categorías sean relevantes.
Según la experiencia clínica del Dr. Zhou, la incidencia de niños quisquillosos con la comida es muy alta. Debido a que los niños quisquillosos a la hora de comer a largo plazo pueden provocar que los niños tengan bajo peso o sobrepeso, los padres deben prestar atención a los problemas quisquillosos a la hora de comer de sus hijos. En términos generales, los niños quisquillosos con la comida se pueden dividir en dos categorías, los quisquillosos simples y los quisquillosos objetivos.
Comedores puramente quisquillosos significa no comer todo tipo de alimentos, como por ejemplo todas las verduras. La razón principal de este tipo de quisquilloso al comer es que el niño tiene mala salud o está enfermo. Si el niño tiene mala salud, está desnutrido, tiene el bazo y el estómago débiles o tiene deficiencias congénitas, puede tomar medicamentos, como tabletas orales, como tabletas de bacterias del ácido láctico, para aliviar los síntomas de la melindre al comer; Si el niño es quisquilloso con la comida debido a amigdalitis, tracto digestivo o gastroenteritis, puede tomar aperitivos adecuados, jarabe para tonificar el bazo y otros medicamentos acondicionadores.
Soy objetivamente exigente con la comida, como la mayoría y no como algunas, como el apio y el rábano. Frente a comensales tan quisquillosos, el Dr. Zhou sugirió que los padres les presten más atención y los mejoren cocinando. Tomando el apio como ejemplo, primero puedes enjuagarlo con agua para quitarle el sabor, luego agregar cebolla y ajo para debilitar su sabor y finalmente mezclarlo con aceite de sésamo. Cuando un niño huele el fragante apio, aunque grite que no lo coma, sus ojos ya estarán irradiando una luz extraña...
Comprende la causa y trata los síntomas con "medicina"
Algunas personas dicen que los quisquillosos para comer son hereditarios, pero no lo es. El Dr. Zhou cree que el sentido del gusto es adquirido. El sentido del gusto es débil al nacer y se desarrollará gradualmente después de unos meses. Por lo tanto, la influencia del entorno familiar es la razón más importante, especialmente en el caso de personas objetivamente exigentes. comedores. Por esta razón, el Dr. Zhou enumeró específicamente varias razones por las que los niños son quisquillosos con la comida debido a la influencia de su entorno familiar:
1. Muchos padres son quisquillosos con la comida y no comen verduras, rábanos, etc. Por lo tanto, por un lado, los padres se han convertido en "modelos a seguir"; por otro, en casa hay muy pocos platos de este tipo y los niños también son quisquillosos con la comida de forma sutil.
2. Los padres miman demasiado a sus hijos, lo que lleva a que los niños sean obstinados y no coman cosas que no les gustan.
Cuando los padres están ocupados en el trabajo y no tienen tiempo para cuidar a sus hijos, les dan más dinero de bolsillo y les dejan comprar lo que quieran, especialmente comida rápida, snacks y otros alimentos no saludables. Los niños tienen más oportunidades de comer alimentos poco saludables, lo que en última instancia afecta su dieta y los lleva a ser quisquillosos a la hora de comer.
En la familia hay muchos mayores, por lo que los niños pueden rellenar lo que quieran, descuidando muchas veces otro tipo de alimentos.
Ahora, tres comidas al día han evolucionado gradualmente a cinco comidas al día o incluso más, como comer fruta por la tarde y beber leche por la noche. Con el aumento de la restauración, la calidad de la cena se ha visto afectada.
Ante las razones mencionadas anteriormente para que los niños sean quisquillosos con la comida, el Dr. Zhou sugirió que los padres deberían saber más sobre sus hijos y preocuparse por ellos, en lugar de mimarlos ciegamente o dejarlos a la deriva con la multitud. Al mismo tiempo, el Dr. Zhou propuso varios métodos para solucionar los problemas de los niños con la comida:
1. No es aconsejable regañar a los niños mientras comen. Al comer, criticar al niño afecta su estado de ánimo, lo que a su vez afecta su apetito.
2. Comer menos snacks, especialmente antes de las comidas. Una vez que coma demasiados bocadillos, afectará la comida principal, especialmente evite los bocadillos inflados.
No ingerir alimentos con alto contenido en azúcar antes de las comidas, de lo contrario afectará a tu apetito para la cena.
4. La combinación de carne y verduras puede enriquecer el sabor y equilibrar la nutrición. Debido a que los niños son más sensibles al gusto y prefieren la comida deliciosa, los padres pueden prestar más atención a la cocina y cambiar el sabor con frecuencia. Pueden probar el jugo de tomate y los condimentos agridulces de forma adecuada.
Aunque los métodos anteriores son bastante efectivos, el Dr. Zhou enfatizó que si algunos malentendidos de los padres no se pueden corregir, aún será difícil "superar" los problemas quisquillosos a la hora de comer de los niños.
Mito 1: Algunas personas piensan que los niños tienen poco apetito, por lo que sólo comen verduras y no comidas.
Respuesta correcta: Comer únicamente verduras sin comidas, al carecer del almidón necesario para el cuerpo humano, afectará al crecimiento y desarrollo normal del niño, especialmente al crecimiento y altura del niño.
Mito 2: La carne es lo primero, con énfasis en el pescado, los camarones, el cangrejo, las aves, el cerdo y la ternera.
Creo que el pescado, los camarones y los cangrejos pueden volverse cada vez más inteligentes, pero las aves, el cerdo y la ternera son inútiles, ignorando la carne.
Verdad: De hecho, las aves, el cerdo y la ternera también son ricos en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano y también son muy útiles para el crecimiento saludable de los niños.
Mito 3: Lleva siempre a tus hijos a restaurantes.
Respuesta correcta: Ir a restaurantes con demasiada frecuencia no sólo es poco saludable, sino que también afectará a tu dieta. Con un alto contenido de carne y proteínas, si las cosas siguen así y la nutrición está desequilibrada, fácilmente puede provocar una forma corporal anormal, demasiado gorda o demasiado delgada.
Grandes ideas para profesores de guardería
Además de corregir los malos hábitos de los niños de ser quisquillosos con la comida mediante medicación y terapia dietética, utilizar algunos pequeños juegos y sugerencias psicológicas también es un método práctico y eficaz. La maestra Xu Li del jardín de infantes de Hongcheng ha enseñado varios trucos en el jardín de infantes y los padres también pueden aprender de ellos. Todos se sientan en grupos.
El ambiente de los niños comiendo juntos es contagioso. Si a otros niños les gusta cierta comida, esos quisquillosos con la comida se volverán codiciosos después de verla. Poco a poco, un comensal tan quisquilloso irá probando los alimentos que se niega a comer. Juega
Mira quién puede comer más rápido. Aunque este es un truco usado en exceso, funciona para los niños. Especialmente los bebés menores de tres años comen esto. Elogie y demuestre
Utilice ejemplos y ejemplos para dar pistas y elogios a los niños que comen bien, de modo que los niños que son quisquillosos con la comida tengan el deseo de comer incluso si no son quisquillosos con la comida.
Aprovecha bien el color del arroz tapado.
Después de cambiar algunos alimentos, los niños ya no pueden distinguir entre aquellos alimentos que originalmente eran difíciles de tragar, por lo que no es tan difícil despertar su "precioso" apetito. Ensalada de verduras
Ingredientes: lechuga, zanahoria, mijo, plátanos, manzanas, peras, yogur.
Preparación: Cortar en dados o trocear varias frutas y verduras, cuanto más pequeñas sean las partículas, mejor. Luego ponerlas en un bol, luego verter el yogur y remover.
Consejo: Esta ensalada sin aceite ahorra tiempo y esfuerzo. Se mezcla yogur blanco para poner una "máscara" sobre las frutas y verduras. A los niños les resulta difícil distinguirlas, por lo que, naturalmente, se las quitan todas. Arroz frito de carne y verduras
Ingredientes: arroz, zanahoria, verduras, jamón y pollo, un poco de aceite vegetal, cebolla de verdeo picada, vino de arroz, sal, verduras vegetarianas.
Preparación: Cortar en dados o picar la zanahoria, el jamón, el pollo y las verduras. Sofreír un rato el pollo cortado en dados, luego añadir un poco de sopa y el jamón cortado en dados. Después de hervir, cocine a fuego lento por un tiempo. Una vez cocido el pollo cortado en cubitos, agregue las zanahorias picadas y las verduras verdes, cocine un rato, saque y reserve. Calentar un wok limpio con un poco de aceite, sofreír el arroz y la cebolleta unas cuantas veces, agregar el pollo, el jamón y demás ingredientes, agregar un poco de vino de arroz, sal y miso y sofreír hasta que se absorba el sabor.
Secreto: Arroces fritos variados de varios colores y sabores harán que el arroz, las verduras y las zanahorias comunes sean "irreconocibles" y despertarán el interés de los niños hasta cierto punto.