Recomienda cuatro recetas para fortalecer el bazo de los niños en otoño
Receta infantil para fortalecer el bazo en otoño, papilla de dátil rojo y semillas de loto.
Ingredientes: 15g de azufaifa, 15g de semillas de loto, 100g de arroz glutinoso.
Práctica:
1. Remojar la azufaifa y las semillas de loto en agua tibia durante aproximadamente 1 hora.
2. Después de que el arroz glutinoso de la olla hierva, reduzca el fuego a bajo.
3. Cuando el arroz glutinoso esté cocido, agregue la azufaifa y las semillas de loto y cocine a fuego lento hasta que el arroz glutinoso esté cocido.
2. Carpa cruciana guisada con papaya y semillas de loto
Ingredientes: media papaya (250g), 20g de semillas de loto, 1 carpa cruciana (250g), cantidad adecuada de sal.
Práctica:
1. Lavar primero el carpín, sacrificarlo, quitarle las tripas y sofreírlo a fuego lento hasta que adquiera un color ligeramente amarillo.
2. Lavar las semillas de loto y dejarlas en remojo en agua un rato.
3. Lavar, pelar y cortar la papaya en trozos, después ponerla en una olla o cazuela junto con el carpín y las semillas de loto, y añadir la cantidad adecuada de agua.
4. Después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2 horas y agregue la cantidad adecuada de sal.
En tercer lugar, gachas de mijo y champiñones
Ingredientes: 50 gramos de mijo, 50 gramos de champiñones y 5 gramos de molleja de pollo.
Práctica:
1. Lavar el mijo; lavar los champiñones y cortarlos en trozos pequeños o trocearlos.
2. Lavar la molleja de pollo.
3. Poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar el mijo y las mollejas de pollo, cocinar a fuego lento para hacer papilla, tomar la sopa, cocinar con los champiñones hasta que estén cocidos y beber. en varias porciones.
Cuarto, gachas de callos
Ingredientes: 50 gramos de callos, 100 gramos de arroz glutinoso, 25 gramos de judías mungo, un poco de cebolla verde, jengibre picado, fideos refinados con sal y pimienta y cantidad adecuada de agua.
Práctica:
1. Cortar los callos y enjuagarlos bien, luego frotarlos con sal y enjuagarlos bien.
2. Lavar el arroz glutinoso.
3. Poner en la olla agua, callos, cebolla y jengibre picado, cocinar hasta que los callos estén cocidos, luego sacarlos, enfriar y cortar en tiras.
4. Tomar la olla original en la que se cocinaron los callos, quitar la espuma, agregar arroz glutinoso y frijoles mungo, cocinar hasta que se forme la papilla, luego agregar los callos desmenuzados y sal, y espolvorear con pimienta. .
¿Qué deben comer los niños para fortalecer su bazo? 1. El maíz tiene un muy buen efecto al fortalecer el bazo y reponer el corazón, y también puede desempeñar un papel en la deshumidificación y la diuresis.
2. El trigo puede proteger muy bien los riñones y el corazón, y también puede calmar la sed. En la vida diaria, si te sientes irritable o pierdes el apetito, comer un poco de trigo puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse muy bien.
3. El mijo tiene un efecto de cuidado de la salud de los riñones y también puede nutrir el cuerpo y reponer el qi. Si sufre pérdida de apetito, irritabilidad, debilidad, etc. debido a deficiencias del bazo y los riñones, entonces comer un poco de mijo puede ser un buen remedio.
4. Los tomates tienen funciones fortalecedoras del bazo, apetitosas y diuresas, y son muy eficaces para tratar la anorexia y la sed.
5. Los hongos shiitake pueden reponer el qi y nutrir el bazo y el estómago, y son muy eficaces en el tratamiento de la anorexia debida a la debilidad del bazo y del estómago.
6. Las lentejas tienen el efecto de fortalecer el bazo y apetecer. Tomarlo en verano también tiene un buen efecto para aliviar el calor del verano. Además, tratan el golpe de calor y el edema.
Métodos para regular los puntos de acupuntura relacionados con el masaje del bazo y el estómago en niños
El masaje del punto Zusanli tiene el efecto de regular el bazo y el estómago. Zusanli se encuentra en la parte exterior de las dos pantorrillas y el tercer dedo debajo de la rodilla está en la parte exterior de la tibia, que es el punto de apoyo de todo el cuerpo. Los padres masajean el punto Zusanli de sus hijos durante 10 a 15 minutos todos los días, lo que puede hacer que el sistema digestivo de los niños funcione fuerte, que la tasa de digestión y absorción aumente y que la tez del niño se vuelva cetrina y delgada.
La quiropráctica se puede utilizar en bebés. El padre se para en el lado derecho del niño, lo hace acostarse boca abajo, pellizca la piel de ambos lados de la columna con ambas manos y gradualmente asciende desde el sacrocóccix hasta el cuello, repitiendo esto más de diez veces, dos veces al día. . La quiropráctica puede fortalecer el bazo, ayudar a la digestión y fortalecer el cuerpo, aumentar el apetito, reducir los resfriados y mejorar la condición física.
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