Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Cómo puede perder peso una mujer de cincuenta y tantos años? El ejercicio extenuante no es adecuado para ella a esta edad y hacer dieta no es práctico. ...
¿Cómo puede perder peso una mujer de cincuenta y tantos años? El ejercicio extenuante no es adecuado para ella a esta edad y hacer dieta no es práctico. ...
No es fácil perder peso a esta edad. . .
Acuéstate temprano y levántate temprano, y mantén un horario regular.
No sentarse ni acostarse inmediatamente después de comer, caminar o dar un paseo. Me duché media hora después de comer. . .
Mientras estás sentado y ves la televisión, puedes realizar patadas o movimientos de brazos.