¿Cuáles son los alimentos medicinales comunes para el estreñimiento?
Eficacia: elimina el calor e hidrata, elimina la estasis sanguínea y es laxante. Se utiliza para tratar el estreñimiento por calor, con síntomas como heces secas, orina roja y corta, cara enrojecida y molesta, o calor corporal, boca seca y mal aliento, distensión abdominal o dolor abdominal, saburra roja y amarilla en la lengua y pulso resbaladizo.
(2) Té de peonía blanca y regaliz: 30g de peonía blanca cruda y 12g de regaliz crudo. Coloque el medicamento en una taza, prepárelo con agua hirviendo y bébalo como té. Dos dosis al día.
Eficacia: aclara el calor, desintoxica y alivia el dolor. Se utiliza para tratar el calor.
(3) Té de nuez de betel para dos: 15g de Li Ren, Semilla de Cáñamo y Nuez de Betel. Pele el Yu Liren en agua, triture las semillas de cáñamo y las nueces de betel y reserve. Coloque los tres ingredientes anteriores juntos en un termo, vierta agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos para preparar té. 1 dosis al día.
Eficacia: Elimina el calor e hidrata los intestinos, alivia la depresión y promueve el qi. El secreto para tratar el Qi es el siguiente: dificultad para defecar, heces duras o secas, eructos frecuentes, plenitud en el pecho y los flancos, epigastrio distendido y dolor abdominal, saburra blanca en la lengua y pulso filiforme.
(4) Té Perilla Horse Ren: 10g de perilla, 15g de semillas de cáñamo. Triture la perilla y las semillas de cáñamo en una taza, prepare con agua hirviendo y prepare té. 1 dosis al día.
Eficacia: reduce el qi y alivia la depresión, humedece la sequedad y alisa los intestinos. El secreto para tratar el qi con medicamentos.
(5) Té de astrágalo y ñame: 30 g de astrágalo tostado, 30 g de ñame, 30 g de raíz de peonía blanca cruda, 15 g de Codonopsis pilosula frita y 12 g de regaliz crudo. Decocte el medicamento anterior dos veces, mezcle el jugo uniformemente y bébalo como té. 1 dosis al día.
Eficacia: Tónico, nutritivo de la sangre y humectante del intestino. Se utiliza para tratar el estreñimiento por deficiencia de Qi, que se manifiesta como estreñimiento sin nudos. Aunque hay sensación de defecar, se sentirá muy cansado al ir al baño, sudará al orinar y se acompañará de fatiga, timidez, pereza de las extremidades, lengua pálida con saburra blanca y pulso débil.
(6) Té de Astrágalo y Atractylodes: 30g cada uno de Astrágalo y Atractylodes, 10g cada uno de cáscara de mandarina, semilla de cáñamo y Codonopsis pilosula, y 20g de miel blanca. Agrega las primeras cinco hierbas medicinales a hervir dos veces en agua, mezcla el jugo y agrega miel blanca para hacer té. 1 dosis al día.
Eficacia: Tonifica el cuerpo y repone el qi, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento. Se utiliza para tratar el estreñimiento debido a la deficiencia de Qi.
(7) Té de sésamo: 50g de sésamo, 5g de té, 10g de ruibarbo. Convierta los últimos tres sabores en polvo grueso, póngalo en una taza, viértalo en agua hirviendo y bébalo como té. 1 dosis al día.
Eficacia: depura el calor e hidrata la sequedad, nutre la sangre y alivia el estreñimiento. Se utiliza para tratar el estreñimiento por deficiencia de sangre, con síntomas como heces secas, tez cetrina, mareos, palpitaciones y olvidos, labios pálidos, lengua pálida y pulso filiforme.
(8) Té de azúcar de roca de moras: 20-30 g de moras (30-60 g frescas), 15-20 g de azúcar de roca. Triture el azúcar de roca, póngalo en una taza junto con las moras, vierta agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 20 a 30 minutos para hacer té. Dos dosis al día.
Efectos: Nutritiva del yin y nutritiva de la sangre, humectante de la sequedad y laxante. Se utiliza para tratar el estreñimiento debido a la deficiencia de sangre.
(9) Té de sésamo aromatizado: 25 gramos de semillas de sésamo negro, 25 gramos de nueces, 25 gramos de piñones y 30 gramos de miel. Triture los primeros tres sabores en una taza, vierta agua hirviendo, espere hasta que esté tibia y luego agregue miel para hacer té. 1 dosis al día.
Eficacia: nutritivo del yin, humectante de la sequedad, hidratante del intestino y laxante. Se utiliza para tratar el estreñimiento debido a la deficiencia de yin.
(10) Té de morera Cynomorium: 15g Cynomorium cynomorium, 30g de morera, 30g de miel. Triture los dos primeros sabores, póngalos en una taza, prepárelos con agua hirviendo, espere hasta que estén calientes, agregue miel y prepare té. Dos dosis al día.
Eficacia: Tonificante de riñones y esencias, humectando la sequedad y alisando los intestinos. Se utiliza para tratar resfriados, con síntomas como dificultad para defecar, micción prolongada, abdomen frío y doloroso, etc.
(11) Té de semillas de casia: 9 gramos de semillas de casia. Triture las semillas de casia en una taza, prepárelas con agua hirviendo y prepare té. Dos dosis al día.
Eficacia: Elimina el calor e hidrata los intestinos. Para el tratamiento del estreñimiento habitual.