¿Qué debo hacer si mi hijo tiene un coeficiente intelectual bajo?

Los métodos que se resumen a continuación han demostrado ser efectivos y muy simples y fáciles de realizar. No hay movimientos complicados, no es necesario comprar suplementos o equipos costosos y creo que todos los niños pueden hacerlo. hazlo. Se puede hacer.

1. Sueño razonable

Durante el sueño, mucha sangre fluye al cerebro, transportando una gran cantidad de oxígeno y nutrientes, por lo que el sueño es muy importante para el desarrollo del cerebro. . Mientras las personas duermen, el cerebro trabaja constantemente. El sueño le da al cerebro tiempo para procesar información, lo que puede fortalecer las conexiones entre las células cerebrales y entre diferentes áreas del cerebro, "consolidando así la memoria". El proceso de dormir es también el proceso de fortalecer la memoria. Las observaciones del cerebro utilizando tecnología de resonancia magnética funcional en la Facultad de Medicina de Harvard muestran que el cerebro parece mover información de un área a un área más eficiente para almacenarla durante el sueño. Por tanto, el sueño no sólo permite al cerebro retener la memoria, sino que también la consolida y favorece, mejorando así la capacidad de aprendizaje.

Los niños deben dormir lo suficiente y con regularidad. Las investigaciones del NSF (National Sleep Institute) muestran que la falta de sueño conduce directamente a retrasos, falta de atención en clase, estado de ánimo irritable e infelicidad. El reloj biológico del cerebro controla el momento de quedarse dormido y despertarse. El reloj biológico está relacionado con la edad y varía de persona a persona. Por lo tanto, no es correcto simplemente enfatizar en acostarse temprano y levantarse temprano. Las "Opiniones sobre el fortalecimiento de los deportes juveniles y la mejora de la aptitud física de los jóvenes" emitidas por el gobierno chino señalaron: Garantizar que los estudiantes de escuela primaria duerman 10 horas al día, los estudiantes de secundaria 9 horas y los estudiantes de secundaria 8 horas. Para garantizar que los estudiantes tengan suficiente tiempo, algunas escuelas primarias y secundarias de Estados Unidos han ajustado los horarios de clases. Por ejemplo, las escuelas públicas de Minneapolis ajustaron la hora de inicio de clases de 7:15 a 8:40 hace unos años, permitiendo a los estudiantes dormir una hora más en promedio. El resultado es una reducción significativa en las tardanzas de los estudiantes y mejores calificaciones.

Proporcionar a los niños un entorno propicio para el sueño. Para conseguir que los niños desarrollen buenos hábitos, los adultos también debemos respetar los horarios. La superficie habitable de los chinos generalmente no es grande. Si un adulto es un ave nocturna, será difícil no afectar a los niños. Además, los niños no deben beber bebidas con cafeína como té, café y cola. Estas bebidas pueden excitar el cerebro del niño y dificultarle el conciliar el sueño.

2. Haga ejercicio todos los días

El ejercicio físico no sólo puede mejorar la condición física, sino también promover el desarrollo del cerebro. Un experimento comparativo realizado con 546 estudiantes de primaria en Canadá demostró (Shephare, 1996) que una hora de ejercicio físico al día puede ayudar a mejorar el autoconcepto, promover el aprendizaje y hacer que los niños amen más la escuela. Otros datos también muestran que el ejercicio físico puede mejorar la circulación sanguínea, promover el crecimiento celular y la secreción hormonal. Ahorrar tiempo para el ejercicio físico y utilizarlo para estudiar no hará que tus hijos aprendan más. Si no me crees, puedes intentarlo.

3. Escuchar música

La música ayuda a desarrollar redes neuronales más ágiles (Eric Jensen). La música nos ayuda a pensar estimulando e integrando patrones de activación neuronal que integran y conectan múltiples áreas del cerebro para mejorar la eficiencia y eficacia del cerebro. Las investigaciones han demostrado que las actividades musicales son de gran importancia para promover el razonamiento espacial, la creatividad y las habilidades de inducción matemática.

Las investigaciones también muestran que la música puede mejorar la inteligencia emocional, el sistema sensoriomotor, el sistema de respuesta al estrés y el sistema de memoria. Los expertos recomiendan que la educación musical comience lo antes posible y que todos los niños tengan una habilidad musical.

4. Reducir el tiempo que pasas viendo la televisión

Ver la televisión durante mucho tiempo debilitará la función del cerebro izquierdo. Un profesor australiano dijo: "Al mirar televisión, la corteza izquierda del cerebro, que es responsable de la visión, el análisis, el cálculo, etc., se dispersará debido al movimiento de la imagen. Por otro lado, la corteza derecha, que recibe señales de color, se perderá. La inhibición de la información reduce las vías entre las cortezas izquierda y derecha, lo que lleva a un estado inercial de destrucción de la estructura cerebral. "Los estudios han demostrado que la televisión tiene un efecto negativo en el proceso de pensamiento analítico de los niños, necesario para la lectura. reduciendo su capacidad de lectura. Los niños que dependen en gran medida de la televisión inevitablemente verán gravemente debilitadas sus habilidades lingüísticas, su capacidad de pensamiento abstracto y, especialmente, su capacidad para dominar los sistemas de símbolos matemáticos.

5. Potenciar aficiones o especialidades

La sociedad actual necesita cada vez más personas imaginativas y creativas, con una gran adaptabilidad al entorno y destacadas capacidades de resolución de problemas. El Dr. Lee Seung-hun de Corea del Sur cree que hacer esto es muy sencillo: simplemente encuentre algo que le interese y concéntrese en ello, y el resto de los problemas los resolverá automáticamente el cerebro. Haz cosas que te interesen y tus hijos se sumergirán en ellas.

Este proceso coordina e integra los cerebros izquierdo y derecho, todo el cerebro se estimula al mismo tiempo y los circuitos cerebrales se vuelven fluidos. A menudo nos encontramos con situaciones en las que los niños son especialmente buenos en un aspecto y pueden aprender otras cosas "rápidamente". Se puede observar que el entrenamiento del cerebro mediante el cultivo de la experiencia puede transferirse a otros aspectos del aprendizaje.

Los padres deben fomentar y cultivar las especialidades de sus hijos en ciertos aspectos, y deben permitirles jugar o jugar a su gusto. Hacerlo a su gusto, jugar a su gusto y aprender a su gusto puede mejorar la resistencia y la capacidad de concentración de su hijo, permitiéndole convertirse en el maestro de su propio cerebro.

Uno de los malentendidos: método de desayuno con leche + huevo

Si no hay cereales en el desayuno, como bollos al vapor, fideos, gachas de arroz, etc., fácilmente afectará la desarrollo en altura del niño. En segundo lugar, la leche se puede utilizar como agua para los niños pequeños. Los padres pueden darles a sus hijos una pequeña cantidad de agua para que se limpien la boca después de beber leche.

Mito nº 2: Dar a los niños más tabletas de calcio para complementar el calcio

Los bebés y los niños pequeños no carecen de calcio, pero sí de vitamina D, que favorece la absorción de calcio por parte del organismo. Por lo tanto, al instilar una pequeña cantidad de gotas de aceite de hígado de bacalao directamente en la boca del niño como suplemento dietético, el efecto del suplemento de calcio será mejor que tomar tabletas de calcio.

Mito número 3: los niños deberían usar más ropa

La temperatura llega a casi 30 ℃ y algunos niños en el jardín de infantes todavía usan pantalones de lana. De hecho, los niños suelen quemar más calorías durante el ejercicio que los adultos. Los padres sólo necesitan dejar que sus hijos usen la misma cantidad de ropa que ellos.

Mito nº4: Los productos de soja son vegetales

Los productos de soja pueden considerarse platos de carne. Si los niños solo comen carne picada y tofu, les faltarán verduras. Los huevos revueltos con tomate son una combinación adecuada de carne y verduras.

Mito 5: Los niños necesitan comer plátanos si tienen heces secas

Solo comer plátanos no es efectivo. Lo más importante es ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos de defecación y a tener un horario fijo. tiempo de defecación.

Mito nº6: Los niños no pueden tomar el sol

Algunos padres cubren a sus hijos con gasas o gorros cuando toman el sol, y algunos incluso lo toman a través de un cristal . La forma correcta es tomar el sol en la parte posterior de la cabeza, las muñecas, los tobillos y las nalgas del niño para prevenir enfermedades.

Mito nº7: Los despojos son iguales a hígado

Los despojos son muy beneficiosos para el desarrollo de los niños Muchos padres se esfuerzan por alimentar a sus hijos con hígado, pensando que así será. suficiente. De hecho, los órganos internos también incluyen el corazón, los pulmones y la cintura, y el hígado suele contener ingredientes nocivos, por lo que no es recomendable comer demasiado. Por tanto, los padres deberían darles a sus hijos más despojos.

Mito nº8: Comer snacks es perjudicial para la salud

A los niños se les debe dar más snacks para complementar los nutrientes de su organismo. Especialmente para los niños delgados, lo mejor es darles snacks después de cenar y seguir comiendo hasta antes de acostarse. Los niños de primaria también pueden utilizar este método para potenciar su desarrollo.

Mito nº9: Pelar y comer verduras es nutritivo

De hecho, hervir verduras con piel en sopa es muy nutritivo, como la sopa de rábano y la sopa de lufa hervidas con piel en. Las hojas de las verduras son más nutritivas que los tallos de las verduras. Por ejemplo, cocinar sopa de verduras es muy nutritivo.

Mito nº10: A los niños pequeños no les gusta comer carne

De hecho, a los niños no les gusta comer carne difícil de masticar, como pollo, ternera y cordero. A los niños les gusta comer carnes fáciles de masticar, como rana toro, camarones y rana amarilla.