Cómo utilizar enzimas de frutas para adelgazar de forma sencilla puede ayudarte a desintoxicarte y adelgazar fácilmente.

(1) Materiales de preparación

Piñas, uvas o manzanas, lo mejor es elegir frutas orgánicas, de lo contrario es necesario limpiarlas con una máquina de ozono o un removedor de pesticidas. , 400 ml de miel, 5 ml de vinagre de arroz o vinagre de sidra de manzana, 200 ml de agua fría pura y esterilizada, 1 tubo pequeño de polvo de bacterias de fermentación de enzimas de frutas.

(2) Cortar la fruta en trozos

Consumir el vaso en agua hirviendo, lavarlo y secar al aire libre sin dejar humedad. Retire las semillas de la fruta y córtela en trozos pequeños. Si es orgánico, puedes pelarlo y cortarlo en trozos para usarlos juntos. Si no es ecológico, será mejor que lo peles, lo cortes en cuadritos y lo reserves.

(3) Enlatado

Coloca los materiales anteriores en un frasco de vidrio y vierte agua hervida fría con miel y vinagre hasta que el recipiente esté lleno al 80%. La cantidad total de miel y agua hervida fría no debe exceder los 500 ml y se debe reservar espacio para la expansión del gas.

(4) Agregue polvo bacteriano

Agregue polvo bacteriano y revuelva la mezcla con una cuchara larga y limpia. Si no tiene levadura en polvo fermentada, duplique el vinagre de arroz a 10-15 ml, tápelo y déjelo fermentar a temperatura ambiente durante 10-14 días antes de beber.

(5) Procesamiento posterior

La enzima de la fruta fermentada tendrá mejor sabor si se coloca en el frigorífico. Puedes agregar de 3 a 5 veces agua hervida fría para diluirla según tu gusto personal. Si no lo guardas en el frigorífico durante la fermentación, al cabo de unos meses se convertirá en vinagre de frutas.