¿Puedo evitar los alimentos crudos y fríos y comer frutas?

¿Puedo comer fruta evitando la comida cruda o fría? En el concepto tradicional, las frutas son alimentos fríos, por lo que durante el período de parto, las nuevas madres no pueden comer frutas durante el puerperio y se recomienda comer menos frutas o ninguna fruta. El siguiente intercambio es para evitar comer alimentos fríos. ¿Puedes comer frutas?

¿Puedo comer fruta sin comer comida fría? Puedes comerlo tan pronto como 1. No es necesario que comas demasiado en un solo día, de lo contrario tu bebé tendrá diarrea. Las cuatro propiedades de la fruta fresca se refieren a las cuatro características de frío, fresco, tibio y caliente, que deben adoptarse según la calidad física. Por ejemplo, las personas con constitución débil y fría no deben comer demasiadas frutas frías, de lo contrario será perjudicial para la salud. Las frutas de naturaleza fresca pueden eliminar el calor, desintoxicar y reducir el fuego, reducir la tasa metabólica basal de la energía humana y reducir el valor calórico.

Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben comer alimentos fríos, y la razón son las frutas frías. Estas frutas frescas incluyen melones de invierno, caquis, melones, cocos, plántulas de fresa, naranjas, mangos, naranjas, etc.

Algunos niños con tos crónica pueden comer manzanas, mientras que otros niños con tos crónica no se han curado durante tres meses o incluso medio año. Cuando fueron al médico, sus padres me dijeron que el niño había dejado de comer manzanas, de tomar leche pura y de no comer más huevos desde que comenzó la tos, pero el niño todavía tosía. En realidad, esto no es necesario, porque el cerebro del niño todavía está creciendo y desarrollándose, y también necesita nutrición e inmunidad durante la enfermedad. Sin nutrición no hay resistencia.

Por supuesto, se pueden comer manzanas durante el confinamiento. Tenga cuidado de elegir frutas frescas que sean demasiado duras para romperlas. Elija frutas que sean difíciles de comer y fáciles de digerir y absorber. Elija más frutas de temporada. Cuando coma manzanas, trate de cortarlas en trozos pequeños y espere hasta que estén calientes antes de comerlas. No los comas cuando estén fríos. Después de dar a luz, tu cuerpo tiene que expulsar rápidamente sangre innecesaria y mucho sudor se evaporará. Comer demasiado frío de una vez puede provocar fácilmente el colapso de los capilares, lo que no favorece la evaporación del sudor.

Aún puedes comer manzanas en invierno, pero ten cuidado con los resfriados. Si tengo miedo al resfriado, te sugiero hervirlo con agua hirviendo o comer unos plátanos y manzanas para evitar el estreñimiento. En ese momento comí muchos plátanos y manzanas, así que primero los herví con agua hirviendo.

La nutrición durante la lactancia debe ser equilibrada. Excepto la comida picante, se aceptan otros ingredientes. Trate de garantizar la diversidad y las deficiencias nutricionales en la ingesta de alimentos y evite el exceso de un solo alimento, por lo que es mejor comer frutas frescas.

No se recomienda comer manzanas cuando tu bebé tiene diarrea. Las frutas frescas irritan el estómago y no ayudan con la diarrea. Si tienes que comer, puedes cocinar manzanas para los niños. Se recomienda beber más sopa y tomar Smecta y polvo probiótico por vía oral.

Puedes comer frutas y verduras una semana después del parto, pero no en exceso. En verano, es necesario comer más jugo de sandía y sopa de melón de invierno para eliminar el calor y aliviar el calor interno. Si se diagnostica "diabetes gestacional" durante el embarazo, trate de elegir frutas frescas con bajo contenido de azúcar, como pomelo, kiwi, guayaba, tomate, pepino, manzana, etc. , y la producción total de frutas frescas por día no debe exceder una libra para evitar fluctuaciones de azúcar en la sangre.

¿Puedo evitar la comida cruda y fría y comer frutas? De hecho, no es necesario evitar el consumo de frutas durante el confinamiento. En cambio, deberíamos alentar a las madres a comer más frutas, porque consumen mucha energía después del nacimiento del bebé. En este momento, se necesita un suplemento importante para ayudarla a recuperarse rápidamente. La fruta puede ayudarla a complementar vitaminas y oligoelementos, por lo que vale la pena apoyar el consumo de una cierta cantidad de fruta.

La medicina tradicional china divide las frutas en frías, calientes, templadas y frescas. Ya sea tibio o caliente, las madres en el puerperio pueden comerlo, pero las madres deben controlar la cantidad de frutas frías o refrescantes, y no comer demasiado para dañar el bazo y el estómago.

Entonces, ¿qué frutas están frías?

La sandía puede aliviar la irritabilidad y la sed, y también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Como dice el refrán, la forma más correcta de abrir una sandía en verano es con aire acondicionado WiFi. Se puede observar que la sandía es la fruta más popular en verano, especialmente la sandía fría. Imagínese que en un caluroso día de verano, el viento con aire acondicionado sopla en la habitación, el WiFi del teléfono móvil es tan continuo y la sandía helada está tan deliciosa. Vaya, no seas demasiado feliz.

Pero esta sandía trae felicidad a la gente. Es una fruta fría y las madres no deben comerla en exceso. Sandía, si mamá tiene mucho calor en verano, mamá puede comer un poco de sandía para aliviar el calor. En cuanto a la sandía helada, mi madre no se atrevería a probar ni un bocado. Después de todo, la sandía helada es un alimento frío, pero no se permite comer frío durante el encierro.

El mango también es una fruta de verano. En algunas ciudades del sur, se plantan árboles de mango a los lados de las carreteras. En el verano, los árboles de mango madurarán y darán frutos. Tal vez puedas recoger algunas frutas para comer cuando regreses a casa después de cenar. El mango tiene una fragancia única y su pulpa es grasa y dulce. Supongo que ninguna chica diría que no.

Sí, no te decepcionaste. Frutas tan atractivas son frutas frías, por lo que no solo las madres deberían comer menos, sino que los bebés también deberían comer menos.

Debido a que el mango contiene alérgenos, la piel del bebé es delicada y la función gastrointestinal aún no es perfecta, por lo que el bebé debe comer mango por primera vez y prestar atención a si hay alguna reacción alérgica después de comer. mango. Si es así, ya no se debe permitir que el bebé toque los mangos.

Existen otras frutas comunes de carácter frío como el pomelo, el plátano, el coco, el melón, la morera, etc. Mamá comerá menos de estas frutas.

Entonces, ¿qué frutas puedes comer durante el confinamiento?

La manzana es una fruta que se puede ver durante todo el año. Mamá puede comer algunas manzanas durante el confinamiento. Es una fruta suave y apta para todos. Hay un proverbio en inglés: una manzana al día mantiene alejado al médico y las manzanas también pueden estimular el apetito y aliviar el calor del verano; Si la madre tiene síntomas de diarrea, las manzanas también pueden ayudar a mejorar los síntomas.

Dado que las manzanas tienen un efecto apetitoso, las personas no deben comerlas cuando tengan hambre y tratar de no comerlas por la noche. Como dice el refrán, las manzanas doradas son por la mañana, las plateadas por la tarde y las venenosas por la noche. El mejor momento para comer manzanas es por la mañana.

También hay frutas como uvas, espinos, papayas y durián que las madres pueden comer más durante el confinamiento. Es imprescindible una cantidad adecuada, todo tiene un cierto grado, la nutrición debe ser equilibrada y no debe haber parcialidad.

¿Puedo comer fruta sin comer comida fría? ¿Quién debería evitar las comidas picantes y los ingredientes fríos?

1. Cualquier persona que padezca síndrome de calor, deficiencia de yin renal y fuerte fuego cardíaco, como boca amarga y garganta seca, irritabilidad, estreñimiento, presión arterial elevada, inquietud y taquicardia, hipertiroidismo, etc. Cuando tome hierbas medicinales chinas que eliminan el calor, enfrían la sangre, promueven los fluidos corporales y calman la sed, debe evitar comer rodajas de jengibre, ajo, amaranto, chalotes, carne de res y cordero, hipertiroidismo, etc.

2. Cualquier síndrome de deficiencia de qi y sangre, estancamiento de frío y humedad, deficiencia de yin e hiperactividad de yang, deficiencia de yin y yang, como bazo y estómago débiles, manos y pies fríos, heces finas, presión arterial ligeramente baja, bradicardia, etc.

3. Cuando tome hierbas medicinales chinas que calientan el estómago, nutren la sangre y reponen el qi y la sangre, evite comer cosas frías, húmedas y pegajosas como melón de invierno, melón de invierno, zanahorias, frijoles mungo y peras. , dulces, miel pura, tortugas de caparazón blando, etc.

4. Cuando toman hierbas medicinales chinas desintoxicantes y para eliminar el calor, aquellos con compresas calientes, escalofríos y fiebre, dolores de cabeza, estreñimiento, orina amarilla, boca rota o forúnculos y grumos deben evitar comer brotes de bambú y frijoles. germinados, pepinos, amaranto y cuatro estaciones, frijoles, camarones y cangrejos.

5. El viento es fuerte en primavera y la gente es propensa a contraer gripe, neumonía, sarampión y otras enfermedades. Debemos evitar la carne de res, cordero, codorniz, maní frito, semillas de melón fritas y otras cosas picantes, así como pescado de mar, camarones, cangrejos peludos y otros alimentos grasos.