¿Puede el té de frutas de los Campos Elíseos de París ayudarle a perder peso?
Nadie puede garantizar si beber té puede ayudar a perder peso. La afirmación objetiva y correcta es que las sustancias contenidas en el té, como los polifenoles del té, tienen el efecto de descomponer las proteínas y las grasas. Las vitaminas minerales pueden complementar la ingesta diaria del cuerpo y resolver mejor el problema de la ingesta nutricional desequilibrada.
El té mencionado aquí se refiere al té blanco, verde, amarillo, verde (es decir, té oolong), rojo y negro, como el té de rosas, el té de lavanda y el té de hierbas que no se han estudiado antes. , así que no haré comentarios.
Los productos para adelgazar que se anuncian son inútiles. Las empresas tienen como objetivo ganar dinero, lo que no puede durar mucho y tiene muchos efectos secundarios. Como trastornos endocrinos, excitación, trastornos del sueño, supresión del apetito, trance, estreñimiento, acné y manchas, etc.
Come menos calorías de las que quemas y haz más ejercicio para perder peso.
Intercalar ejercicio aeróbico y anaeróbico durante una hora cada día, como correr 5 minutos + caminar 10 minutos. O bailar como loco en casa durante una hora, haciéndolo de manera casual y de una manera que te haga sudar copiosamente.
Desayuna bien, almuerza moderadamente, cena poco y no comas nada más que agua después de las 8 de la noche.
Solo siendo diligente y no codicioso se puede perder peso. La carne no crece en un día, hay que perderla lentamente. La buena salud es el rey y mantenerla es la forma correcta.
No hay atajos para perder peso, sólo: ¡cállate y mueve las piernas!
Solo comiendo menos y haciendo más ejercicio podrás perder peso de forma saludable. ¡Y debes persistir!
Presta más atención a tu abdomen, masajea tu abdomen y practica la respiración abdominal.
Con el desarrollo de la medicina durante tantos años, no importa la medicina tradicional china o la medicina occidental, no existe un medicamento específico para bajar de peso, así que no desperdicies tu dinero.