Las actrices populares utilizan varios métodos para perder peso.
La popular estrella Yang Mi.
El método de Yang Mi para perder peso es simplemente el ejercicio. Su ejercicio favorito para bajar de peso es caminar. Dijo que el control dietético por sí solo no es la única forma de lograr la pérdida de peso y que es fácil recuperarlo. Después del ejercicio, especialmente el ejercicio aeróbico, no solo puede promover la circulación sanguínea, consumir muchas calorías y lograr la pérdida de peso, sino también mejorar la función cardiopulmonar, aumentar la condición física y hacer que el cuerpo esté más saludable.
Li Xiaolu Red Star No. 2
El método de Li Xiaolu para perder peso es desarrollar un plan de ejercicios basado en su situación real. Sólo especificando un plan de pérdida de peso que se adapte a sus necesidades podrá perder peso con éxito. Muchos famosos tienen sus propios planes de adelgazamiento para adelgazar.
Tong Liya Red Star No. 3
Tong Liya, una belleza clásica, también ha sido profundamente amada por los fanáticos de la televisión en los últimos años, no solo porque ha interpretado innumerables papeles hermosos, pero también porque es hermosa. Tong Liya es famosa por su figura alta y delgada, que es muy adecuada para varios roles de belleza. Esta es también su ventaja natural. Entonces, ¿cómo mantiene una figura tan buena? Tong Liya dijo que es muy importante tener un método de pérdida de peso científico y saludable, y que siempre cumplirá con el hábito alimentario de masticar lentamente al comer. Porque masticar los alimentos con cuidado y entrar lentamente en los intestinos ayudará al cuerpo a absorberlos y digerirlos mejor, lo que puede reducir el apetito y lograr el propósito de perder peso. Además, le gusta hacer ejercicio para adelgazar. Por supuesto, su favorito es bailar para adelgazar, porque es estudiante de danza. Esta ventaja profesional la hizo bailar con entusiasmo y mantener su grácil figura.
Estrella Roja No. 4, Lou Yixiao
Un gran drama "Love Apartment" se hizo popular en Lou Yixiao. Hu Yifei, que es franco, guapo pero un poco neurótico, es amado por todos. Y sus piernas delgadas y rectas y su rostro delicado también dejaron una impresión muy profunda en la gente. Lou Yixiao es muy honesta acerca de sus métodos para perder peso. Ella insiste en aplicarse toallas calientes en la cara todos los días, porque las toallas calientes pueden ayudar a promover la circulación sanguínea en la cara y así consumir el exceso de grasa en la cara. Cuando hace esto, suele cambiar las toallas cada cinco minutos. Para que tu rostro luzca más pequeño, ¡hacer ejercicios de estiramiento facial también es una buena manera!
Estrella Roja No. 5, Tang Yan
Tang Yan es una estrella femenina muy popular en China continental en los últimos años, y todas sus series de televisión son grandes éxitos. En la obra, Tang Yan nos muestra una y otra vez lo hermosa que es una figura, entonces, ¿cómo mantiene una figura tan hermosa? Tang Yan es muy generosa con su método de pérdida de peso y dice que su favorito es el yoga. Este movimiento suave y gentil no solo puede usarse para perder peso y mantenerse en forma, sino que también puede regular la fisiología y psicología de la mujer, especialmente para calmar y relajar la mente. Además, Tang Yan dijo que hará ejercicio aeróbico en su tiempo libre, lo cual es una buena forma de mantenerse saludable. Cada vez que termino un ejercicio, sudo todo el cuerpo. En este momento, mi estado de ánimo se volverá particularmente cómodo y también puede ayudarme a ajustar la forma de mi cuerpo.
Estrella Roja No. 6, Gao Yuanyuan
Según las estadísticas, si ambos padres tienen un peso normal, la probabilidad de que el niño se vuelva obeso es solo de 1/5 si es uno de los padres. es obeso, la probabilidad de volverse obeso alcanzará 2/5, si ambos padres tienen sobrepeso, la probabilidad de obesidad alcanzará 4/5. Gao Yuanyuan dijo que su buena figura favorece la herencia. Pero cuando se trata de métodos para perder peso, Gao Yuanyuan dijo que no tiene ningún método especial para perder peso. Simplemente planificó su ingesta calórica diaria y mantuvo un valor diario. Para la dieta, su comida favorita son las almendras, que la hacen sentir saciada. Además, en términos de métodos de ejercicio, Gao Yuanyuan dijo que no le gusta el ejercicio y dijo que filmar es su mayor ejercicio.