¿Qué hay de malo en la escasa resistencia de los niños?
¿Qué hay de malo en la poca resistencia de los niños? Muchas personas se preocupan especialmente cuando ven que sus hijos siempre son propensos a enfermarse y tienen baja inmunidad. La resistencia incluye el sistema inmunológico, cuya función principal es defenderse de la invasión de microorganismos patógenos externos. ¿Podría explicarme por qué los niños tienen una inmunidad deficiente?
¿Qué hay de malo en la poca resistencia de los niños? 1 Resistencia significa que bajo el control del sistema nervioso central, varios sistemas del cuerpo humano trabajan juntos y cooperan estrechamente para garantizar las actividades vitales normales del cuerpo humano. El sistema inmunológico es una parte muy importante. La función principal del sistema inmunológico es prevenir la invasión de microorganismos patógenos externos y provocar diversas enfermedades. De hecho, esta capacidad de defensa del cuerpo humano es la resistencia.
Durante la vida de una persona, la inmunidad se divide en varias etapas, entre ellas, antes de los 6 años, se denomina "disfunción inmune fisiológica". Por tanto, la resistencia del bebé es muy pobre y puede enfermarse fácilmente. A continuación, presentaremos en detalle las razones por las que los bebés tienen poca resistencia.
Las razones por las que los bebés tienen poca resistencia son:
Una son las enfermedades congénitas, como la cardiopatía congénita y la displasia congénita.
En segundo lugar, la falta de vitaminas y oligoelementos, como calcio, zinc, hierro, vitamina A, vitamina D, etc., puede provocar desnutrición y disminución de la resistencia.
El tercero es el mal uso de los antibióticos. Independientemente de la afección, si se usa varias veces, se desarrollará resistencia a los medicamentos y se alterará cierto equilibrio del cuerpo humano.
La cuarta es dejar de tomar el medicamento sin autorización. Después de la enfermedad, el tratamiento no fue suficiente y se suspendió el medicamento sin permiso. Una vez que la fiebre disminuye, las bacterias permanecen ocultas durante mucho tiempo. Una vez que se resfría, puede causar enfermedades fácilmente.
El quinto es el abuso hormonal. Algunos cuidadores no comprenden el mecanismo de la fiebre y están ansiosos por curar la enfermedad tan pronto como aplican medicamentos. Algunos médicos se impacientan con las quejas del cuidador o tienen miedo de perder al paciente, por lo que le dan hormonas al bebé porque no confían en sí mismos.
Manifestaciones específicas de los niños con poca resistencia
Un cuerpo con poca resistencia es propenso a infecciones o cáncer, como reacciones alérgicas, enfermedades autoinmunes, etc. La razón subyacente es una inmunidad baja o una inmunidad imperfecta. Cuando la función inmune del cuerpo está desequilibrada o el sistema inmunológico no está sano, ocurrirán los siguientes problemas: resfriados recurrentes, amigdalitis recurrente, asma recurrente, bronquitis recurrente, neumonía recurrente, diarrea recurrente, etc.
La poca resistencia de los niños se manifiesta principalmente de las siguientes maneras:
En primer lugar, los resfriados y las fiebres son algo común. El clima es cada vez más frío, los bebés estornudan antes de poder ponerse la ropa y se necesita mucho tiempo para recuperarse de un resfriado.
En segundo lugar, las heridas son propensas a infectarse. Después de rascarse accidentalmente cualquier parte del cuerpo, la herida se enrojecerá, se hinchará e incluso supurará en unos pocos días. Las personas normales se recuperan rápidamente, pero los bebés tardarán mucho tiempo. O en unos días aparecerá en la cabeza un forúnculo doloroso y que pica en cierta parte del bebé, como las nalgas.
El tercero es el delicado estómago. Una vez que coma alimentos fríos o coma en restaurantes al aire libre, tendrá problemas estomacales.
En cuarto lugar, el niño no es alto, no es fuerte, es infeliz, tiene un desarrollo físico retrasado y un lento aumento de peso. Además, el nivel de desarrollo intelectual del niño es bajo y su reacción es lenta. En quinto lugar, los niños tienen poca adaptabilidad al medio ambiente y son propensos a sufrir alergias, especialmente cuando cambian las estaciones o en el frío invierno.
¿Qué debo hacer si mi hijo tiene poca resistencia? ¿Qué debo hacer si mi hijo tiene poca resistencia? Regulación de la dieta
La función digestiva de los niños aún no está completamente madura, su dieta es monótona y son propensos a sufrir deficiencias nutricionales. Una nutrición insuficiente conduce a una inmunidad deficiente.
Consuma más productos de soja, sopa de huesos, pescado, camarones, semillas de sésamo, mariscos y otros alimentos ricos en calcio que pueden mejorar la inmunidad.
También son buenos el arroz, el mijo, los frijoles rojos, los huevos, el pescado, los camarones, el pollo, la ternera y los productos lácteos.
Azufaifa, carne de longan, setas shiitake, setas shiitake, hongos, etc. Son ricos en diversos nutrientes y son dulces y planos. Siempre que lo consumas con moderación, puedes mejorar la inmunidad de tu cuerpo.
Procura utilizar aceite vegetal a la hora de cocinar, y consume más alimentos ricos en grasas vegetales, como gachas de nueces, gachas de sésamo negro, gachas de cacahuete, sopa de cabezas de pescado, sopa de vieiras, carne de codorniz o conejo asadas, etc. .
Comer más verduras y frutas frescas y coloridas ricas en vitamina C, o complementar con algunos preparados multivitamínicos, puede aumentar la resistencia de tu bebé.
Recuerdo a mis hijos que los huevos, la carne y el pescado no se deben freír en la medida de lo posible, y el arroz no se debe lavar demasiadas veces, ni remojar en agua caliente. Salir al aire libre para tomar el sol también puede mejorar la resistencia de su hijo.
Qué hacer con niños con poca resistencia: ejercicio físico
El ejercicio físico es un aspecto importante para mejorar la condición física.
El movimiento y el ejercicio son excelentes formas de aumentar la inmunidad de su bebé. No importa la edad del bebé ni la estación del año, se debe animar a los niños a realizar más ejercicios para mejorar su condición física.
Saca a tus hijos a realizar actividades a diario. Los deportes al aire libre permiten a los niños respirar más aire fresco y reducir las infecciones virales y bacterianas. Los niños con constitución débil deben realizar más ejercicios de tres baños, incluidos baños de sol, baños de aire y baños de agua, así como ejercicios de carrera y salto de cierta intensidad, para aumentar gradualmente la resistencia y mejorar la condición de constitución débil.
Además, el ejercicio puede acelerar la circulación interna del bebé, mejorar su apetito y ayudarle a descansar. El ejercicio moderado también puede ayudar a los niños a aliviar el estrés y aumentar la capacidad pulmonar durante el ejercicio.
Cómo tratar a los niños con inmunidad deficiente: cuidados en casa
El ejercicio debe iniciarse desde una edad temprana. Después de la luna llena, el bebé puede tumbarse un rato al aire libre en verano y abrir la ventana del interior para respirar aire fresco en invierno.
Entrena a tu bebé para que se adapte al ambiente frío desde una edad temprana para que no se resfríe fácilmente cuando cambie el clima.
Dormir mal reducirá la cantidad de células T en el cuerpo responsables de combatir virus y tumores, y aumentará las posibilidades de enfermar. Los expertos recomiendan que los bebés en crecimiento necesiten dormir entre 8 y 10 horas al día.
Cuando la infección no sea muy grave, intenta no utilizar antibióticos, sino confía en tu propia resistencia para entrenar tu sistema inmunológico. De esta manera, la próxima vez que te encuentres con el mismo "enemigo", las células inmunitarias entrenadas generarán inmunidad específica para proteger tu salud.
Las vacunas hacen que los bebés desarrollen anticuerpos que pueden combatir o minimizar el riesgo de contraer un virus infeccioso específico. Por lo tanto, las madres deben seguir las instrucciones del médico y llevar a sus bebés a los hospitales o centros de salud locales a tiempo para recibir diversas vacunas.
¿Qué debo hacer si mi hijo tiene poca resistencia? 3 Veamos primero las razones por las que los bebés tienen poca resistencia.
Carencia de vitaminas, etc.
La falta de vitaminas y oligoelementos en el organismo, como calcio, zinc, hierro, vitamina A, vitamina D, etc., puede provocar desnutrición y Resistencia reducida, por lo que debes prestar atención al equilibrio nutricional de tu bebé.
Los bebés rara vez hacen ejercicio al aire libre.
Algunos padres rara vez sacan a pasear a sus bebés. En primer lugar, siempre están ocupados con el trabajo y, en segundo lugar, no quieren salir a menos que existan circunstancias especiales, por lo que básicamente no hay ejercicio al aire libre para los bebés. Si el bebé no hace suficiente ejercicio, su capacidad de coordinación de movimiento disminuirá y la resistencia también disminuirá en consecuencia, por lo que encontrará que es más probable que el bebé se resfríe si hace un poco de frío.
Ropa inadecuada
Miedo a que el bebé no se ponga lo suficiente. Algunos padres creen que si su bebé usa poca ropa, fácilmente se resfriará y enfermará. Creen que al bebé se le debe dar más ropa cuando aún es pequeño, por eso siempre juegan en ambos sentidos. De hecho, esto hará que el bebé sea más susceptible a las enfermedades. Si tu bebé usa demasiada ropa, sudará mucho, sus poros se abrirán y sus capilares se dilatarán. Si lo lleva el viento frío, se resfriará fácilmente, por lo que confirma el dicho "Si el niño está a salvo, tendrá hambre y frío".
Abuso de antibióticos
Algunas madres ven a sus bebés enfermos. Estoy muy ansiosa y quiero utilizar varios medios para que el bebé se recupere rápidamente. Creo que cualquier medicina mágica del mundo es la mejor, así que mientras el bebé tome esta medicina, él. Por lo tanto, a algunos médicos irresponsables no les importa si la condición es necesaria o no, solo le dan a su bebé hormonas o antibióticos. Si su bebé es tratado así cada vez que se enferma, definitivamente afectará su inmunidad.
Malos hábitos
Encontramos que algunos bebés comen antes de acostarse o se duermen con el biberón, lo que también puede provocar resfriados fácilmente en niños que no se cepillan los dientes ni se enjuagan; bocas son más propensas a sufrir faringitis. Estos harán que la inmunidad del bebé disminuya.
Ambiente duro
Contaminación del aire o tabaquismo pasivo, etc. , el aire contaminado ingresa al tracto respiratorio y afecta la función de ventilación de los pulmones.
Lo anterior presenta principalmente las razones de la poca resistencia de los bebés. ¿Lo entiendes? Entonces, averigüemos qué comer si su bebé tiene inmunidad débil.
Dale a tu bebé alimentos más nutritivos.
Para mejorar la inmunidad de tu bebé, puedes darle más alimentos que tengan el mismo origen que los medicamentos y los alimentos, como azufaifas, longans, setas shiitake, hongos shiitake, hongos, etc. Estos alimentos no sólo son ricos en diversos nutrientes, sino que también tienen un sabor dulce. Siempre que se consuma con moderación, puede considerarse un tónico alimentario natural para que los bebés fortalezcan su organismo y mejoren su inmunidad.
Aporta grasas esenciales
El tejido cerebral contiene dos tipos de ácidos grasos insaturados La falta de estos dos ácidos grasos afectará al desarrollo intelectual del bebé.
Debido a que el cuerpo no puede sintetizarlo por sí solo, debes prestar atención a la ingesta de alimentos. Intenta usar aceite vegetal cuando cocines para tu bebé y come más alimentos ricos en grasas vegetales, como gachas de nueces, gachas de sésamo negro y gachas de maní. , sopa de cabezas de pescado, y sopa de marisco fresco, codorniz o conejo asado, etc.
Dale a tu bebé más alimentos que contengan calcio.
En cuanto a la dieta, los padres deben darle a sus bebés más productos de soja, sopa de huesos, pescado, camarones, sésamo, mariscos y otros alimentos. Estos alimentos son ricos en calcio y pueden mejorar la inmunidad del bebé. Además, para asegurar la absorción de los nutrientes del calcio, las madres pueden dejar que sus bebés tomen el sol al aire libre y proporcionarles una dieta rica en vitamina D.
Dale a tu bebé más alimentos ricos en proteínas de alta calidad.
Los alimentos ricos en proteínas incluyen: arroz, mijo, frijoles rojos, huevos, pescado y camarones, pollo, ternera, productos lácteos y productos de soja. Trate de no freír huevos, carne y pescado. No lave el arroz demasiadas veces y no lo sumerja en agua caliente.