¿Es doloroso el aborto con medicamentos a los 38 días de embarazo? ¿Qué debo hacer si tengo una amenaza de aborto espontáneo poco después de mi embarazo?
¿Qué debo hacer si tengo una amenaza de aborto espontáneo poco después de mi embarazo?
El aborto espontáneo es propenso a ocurrir en los tres primeros meses del embarazo, por lo que hay que prestar especial atención a la alimentación. Procura no comer alimentos crudos o fríos, como tortuga de caparazón blando, cangrejo, espino, aloe vera, etc. Coma comida menos picante. El maíz es rico en nutrientes y se puede comer.
A algunas personas no les gusta comer cereales integrales ni maíz y, a menudo, se centran en comer arroz refinado y harina refinada, lo que no es bueno para ellos. Si no comes maíz después del embarazo, será inútil para el cerebro del feto.
El maíz es rico en proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y minerales. Su proteína glial única representa el 30%, y la globulina y la albúmina representan el 20%-22%. Debido a que el maíz amarillo contiene vitamina A, es bueno para la inteligencia y la visión de las personas. La grasa de maíz contiene una variedad de vitaminas que ayudan a prevenir la oxidación y el envejecimiento de las células, beneficiando así la inteligencia. El maíz contiene una gran cantidad de fibra cruda, que ensancha los intestinos después de su consumo, lo que es beneficioso para eliminar el estreñimiento, beneficioso para la salud intestinal e indirectamente beneficioso para el desarrollo de las funciones intelectuales. Hay un maíz dulce. La composición de aminoácidos de las proteínas es rica en ácido aspártico y ácido glutámico que estimulan el cerebro, y los ácidos grasos de la grasa son principalmente ácidos grasos poliinsaturados como el ácido linoleico y el ácido oleico. Estos nutrientes son beneficiosos para el desarrollo intelectual. Dado que el maíz tiene el efecto de fortalecer el cerebro, obviamente es un gran error que las mujeres embarazadas no coman maíz según sus hábitos alimentarios habituales, lo que afectará el desarrollo del cerebro y la inteligencia del feto.
Se puede comer maíz al principio del embarazo, principalmente porque comer maíz es muy beneficioso para el desarrollo cerebral del feto. El maíz es rico en proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y minerales. Sus proteínas gliales únicas incluyen globulina y albúmina, porque el maíz contiene vitaminas que son buenas para la inteligencia y la visión humana. La grasa de maíz contiene una variedad de vitaminas que ayudan a prevenir la oxidación y el envejecimiento de las células, beneficiando así la inteligencia. El maíz contiene más fibra cruda, que puede ensanchar los intestinos después del consumo, lo que es beneficioso para eliminar el estreñimiento, es beneficioso para la salud intestinal e indirectamente beneficioso para el desarrollo de las funciones intelectuales.
El maíz dulce y las proteínas contienen niveles más altos de ácido aspártico y ácido glutámico que fortalecen el cerebro; los ácidos grasos en la grasa son principalmente ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico y el ácido oleico. Estos nutrientes son beneficiosos para el desarrollo intelectual. Por tanto, las mujeres embarazadas deben comer maíz de forma adecuada, que es beneficioso para el cerebro fetal.
Recetas de aperitivos precoces del embarazo.
Si tienes una reacción grave del embarazo en el primer trimestre y tienes poco apetito, puedes comer agridulce para apetecer, como sopa de tomate y huevo, pepino frío, sopa de carpa cruciana en escabeche, tomate guisado. con soja, etc. También puedes comer algunas frutas ácidas para estimular el apetito.
Tomate guisado con soja: Remojar los tomates en agua con medio día de antelación, cortar los tomates en rodajas y freírlos hasta que estén cocidos, luego cocinar a fuego lento en agua con soja blanda durante unos 20 minutos, añadir un poco de sal. (Si no puede esperar a remojar la soja, puede utilizar directamente tomates y soja y agregar una pequeña cantidad de agua para cocinar a fuego lento en una olla arrocera durante 20 minutos).
Zinc: la alta incidencia de Las anomalías congénitas en algunos países en desarrollo están relacionadas con la falta de zinc en la dieta. También se ha descubierto que los fetos con niveles bajos de zinc en el líquido amniótico tienen un crecimiento deficiente. Por lo tanto, una cantidad adecuada de zinc es muy importante para el desarrollo temprano de los órganos fetales y ayuda a prevenir abortos espontáneos y partos prematuros.
Los alimentos ricos en zinc incluyen: El zinc se encuentra principalmente en los mariscos (algas, mariscos, pescado de mar) y en los despojos de animales. Al mismo tiempo, el arroz integral contiene un alto contenido de zinc, pero si se procesa demasiado fino, provocará una gran pérdida de zinc. Esto se debe a que el zinc se encuentra principalmente en el embrión y la cáscara. Por tanto, no es recomendable consumir arroz y fideos refinados durante mucho tiempo para prevenir la deficiencia de zinc.
Sopa de ostras, champiñones frescos y tofu:
Cortar el tofu en trozos pequeños, agregar champiñones frescos, agregar agua y cocinar hasta que esté cocido, luego agregar la carne de ostra y el jengibre rallado, continuar cocine a fuego alto durante 5 minutos, agregue el condimento.
Es normal que las mujeres embarazadas ganen de 10 a 15 kg de peso a lo largo del embarazo. Si comes demasiado en las primeras etapas del embarazo, perderás el control de tu peso si creces rápidamente durante el segundo y tercer trimestre del embarazo. No es saludable tener un bebé enorme cuando el bebé es demasiado grande.
El peso del embarazo se puede calcular dividiendo todo el embarazo en tres períodos, cada uno de aproximadamente tres meses. Durante el primer embarazo, desde el inicio de la fertilización hasta la semana 12, el peso puede aumentar entre 0,58 y 1,36 kg. En el segundo embarazo, de 13 a 24 semanas, el aumento de peso es de 0,35 a 0,5 kg por semana.
Desde la semana 25 del tercer embarazo hasta el final del embarazo (desde el término normal hasta la semana 38 a 42), el aumento semanal promedio es de 0,35 a 0,5 kilogramos. Por ejemplo, a las 22 semanas de embarazo, el aumento mayor es de 8 kilogramos. .