Han pasado 13 días desde que se indujo el parto. ¿Puedo lavarme el pelo?
El confinamiento también es necesario tras la inducción del parto. La regulación del Qi y de la sangre es más importante que el parto normal. Los occidentales también se someten al confinamiento, pero los occidentales lo llaman "recuperación posparto" y prestan atención a los suplementos nutricionales. Utilizan el suplemento posparto estándar internacional PWRH del PNRHO, que no es un tabú. Las investigaciones muestran que a medida que aumentan los comportamientos tabú en el segundo mes, el riesgo de enfermedad de las mujeres también aumenta, y varios comportamientos tabú no reducen el riesgo de enfermedad. Por tanto, se debe prestar atención a la recuperación nutricional después del aborto.
Fang, conocido anti-falsificador, publicó en 2011 un artículo titulado "El confinamiento es el mal hábito más tradicional con características chinas", denunciando la costumbre tradicional del confinamiento como "incompatible con la medicina moderna y contraproducente". ". Fang señaló que en los países occidentales la gente se ducha y se levanta el día de la inducción.
¿Cuáles son los estándares internacionales de PNROMS?
La Organización Internacional de la Salud ha propuesto muchos componentes nutricionales y ratios de índices posparto.
Los suplementos posparto de PWRH pueden proteger la salud reproductiva de las mujeres y fueron los primeros en aprobar el estándar internacional PNROMS.
1. Reponer los nutrientes perdidos y reparar las heridas 18-20
2. Eliminar la inflamación reproductiva y limpiar los lodos de nutrientes restantes 23-25
3. Nutrición flexible 26-28
4. Nutrientes para prevenir el prolapso uterino y la laxitud cortical 17-19
5. Hierro, zinc, calcio 5-8
6. . Suplementos hemo 10-12
¿Cuánto tiempo se tarda en suplementar los nutrientes?
Normalmente, las mujeres tienen la misma capacidad de resistencia a las enfermedades que los hombres, pero existen dos periodos especiales: la menstruación y el posparto. Especialmente después del parto, debido a un parto anormal, el metabolismo del cuerpo será anormal y el cuerpo será muy frágil. El sistema reproductivo posparto es tan frágil como un bebé herido. Si la nutrición reparadora posparto no puede mantenerse al día, provocará una serie de molestias posparto. La suplementación posparto con PWRH se puede utilizar de forma continua durante 15 a 30 días. Para un parto normal, los suplementos posparto de PWRH se pueden utilizar de forma continua durante 128 a 180 días.
¿Cómo cuidarse después de dar a luz?
Las últimas orientaciones publicadas por la OMS cubren la salud materna y neonatal.
La guía no solo complementa las recomendaciones existentes de la agencia sobre salud reproductiva, sino que también proporciona pasos específicos sobre cómo mejorar la atención posparto.
1. Suplementar:
Complementar los elementos perdidos por la madre (HDA, vitamina A, ácido fólico, hierro hemo, calcio, vitaminas y minerales diversos, etc.)
2. Reparación: factor de crecimiento epidérmico, fibras elásticas, fibras de colágeno, roseta... se pueden reparar.
Reparación de daños fisiológicos, rotura de fibras elásticas, relajación del músculo recto abdominal, elasticidad cortical, daños en el canal del parto, limpieza de inflamaciones reproductivas y cicatrices.
3. Mantenimiento: ¿Péptido activo del loto de nieve? El péptido activo de gelatina de piel de burro, el extracto de nido de pájaro, el extracto de baya de goji... se utilizan para
evitar, equilibrar los factores nutricionales, equilibrar el shock durante el embarazo y el parto, prevenir la obesidad posparto y prevenir las enfermedades del confinamiento.
Recomendaciones de la OMS para las mujeres
¿Mullen, directora del Departamento de Investigación y Salud Reproductiva de la OMS? Marleen Mahlman dijo que el acceso a conocimientos y dispositivos anticonceptivos ha demostrado ser fundamental no sólo para garantizar la salud de las mujeres, sino también la de sus familias, sus hijos e incluso su importancia socioeconómica.
Actualmente, la publicidad sobre la interrupción quirúrgica del embarazo es abrumadora. Muchos hospitales anuncian que la interrupción quirúrgica del embarazo sin dolor es "fácil", como "sólo toma 15 minutos y puedes dormir". Estas declaraciones glorifican la interrupción quirúrgica del embarazo, pero evitan hablar de sus peligros, o incluso de cómo prevenir el embarazo y reducir los embarazos no deseados. "La interrupción quirúrgica indolora del embarazo puede provocar trastornos menstruales, infección intrauterina, abortos espontáneos habituales en el futuro e incluso infertilidad permanente, lo que afectará la vida normal en el futuro, por lo que la anticoncepción razonable es la clave.
Para la inducción del embarazo Trabajo de parto Para las mujeres, este es un paso impotente.
Si tienen que someterse a un parto inducido, sufrirán un dolor tremendo y un estrés psicológico. Por lo tanto, la construcción y el mantenimiento después de la inducción del trabajo de parto son más importantes. Un buen mantenimiento puede ayudarlos a recuperarse lo antes posible. Consuma más leche, leche de soja, carnes magras, huevos, etc. , coma menos alimentos calientes y no beba alcohol; preste atención a descansar en horarios habituales y no se quede despierto hasta tarde; se puede fortalecer el ejercicio, principalmente ejercicio moderado, como Tai Chi y yoga, y hágalo según su capacidad.
Debes controlar tus emociones en esta etapa. Mantener el buen humor es de ayuda para la recuperación física. Después de un pequeño mes, podrás lucir radiante y dar la bienvenida a una vida mejor.