¿Cómo hacer batido de chocolate?
Pon la leche fresca, el helado y los cubitos de hielo en una licuadora y mezcla uniformemente. Este es un batido sencillo.
Otra bebida a base de leche también es dulce y deliciosa, buena para la piel, refrescante y rica en vitamina C.
Ingredientes: Preparar unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco.
Preparación: Pelar el mango, cortarlo en rodajas y ponerlo en la batidora. Después de cortar el kiwi, guarda un trozo pequeño, agrega el resto al mango, agrega la leche y el jugo de limón, revuelve, revuelve y vierte en la taza de frutas, coloca las rodajas de kiwi en la superficie del batido.
Composición nutricional:
343,4 calorías, proteínas 11,60g, carbohidratos 72,44g, grasas 3.867g, fibra dietética 9.012g, vitamina A 860,2g, ácido fólico 22,99g, vitamina C221. 7 mg, carbonato de potasio 12 g.
Simplemente usa una licuadora para triturar las fresas y el helado para hacer un batido de plátano.
Ingredientes: un plátano, una taza de yogur y un poco de hielo.
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en 4 trozos, ponerlo en una batidora, añadir una taza de yogur y unos cubitos de hielo y triturar durante un minuto. Una taza de bebida fría aromática y refrescante está lista. Si quieres que tenga un sabor más dulce, añade un poco de azúcar.
Batido de cacao, cacao en polvo, agua hirviendo, azúcar, leche y cubitos de hielo. Revuelva por un minuto.
Batido de Uva
Ingredientes: Un racimo de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y un poco de hielo.
Elaboración: Primero pon los cubitos de hielo en una batidora y tritúralos, luego lava y pela las uvas, mételas en la batidora junto con el yogur y remueve bien.
Susurra: pelar uvas puede ser un poco complicado, pero no seas perezoso, o encontrarás pieles de uva flotando por todas partes en el batido terminado.
Batido de frutas frío
Batido de frutas helado:
Ingredientes: hielo, sandía, plátano (cortado en trozos), yogur.
Práctica:
1. Poner el plátano y el yogur en una licuadora, remover y poner en un bol.
2 Romper los cubitos de hielo y ponerlos. En un recipiente;
3. Pon la mitad del hielo y la pasta de plátano y revuelve hasta que entre en la copa;
4. Pon el hielo restante sobre la pasta de plátano;
5. Batir la sandía hasta obtener jugo y ponerla en hielo.
¡De esta forma ya está listo el batido de frutas frío! ! !