¿Cuál es la comida para bajar de peso de Zhang Hanyun?

El secreto del ajo para adelgazar: Papilla adelgazante con ajo

Ingredientes: ajo, arroz, jengibre rallado

Preparación: poner 50 gramos de ajo morado, pelar el ajo, meterlo en Hervir agua y cocinar durante un minuto, luego poner 100 gramos de arroz en el agua con ajo cocido para hacer papilla. Cuando la papilla esté lista, vuelva a poner el ajo en la papilla, agregue una pequeña cantidad de sal, jengibre rallado y aceite y cocine por otros cinco minutos. El ajo no se debe cocinar demasiado, de lo contrario se reducirá su eficacia.