¿Cómo prevenir enfermedades respiratorias en los niños?
1. ¡Lávate las manos con frecuencia y abre las ventanas para ventilar! Los niños están expuestos a una gran cantidad de bacterias cuando se levantan y juegan todos los días, por lo que se les debe enseñar a lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño, y cuando regresan a casa del exterior y del jardín de infancia. Todo esto es necesario, ¡un desinfectante para manos o agua con jabón serán suficientes! Hoy en día todas las casas tienen aire acondicionado. Cuando hace frío, todas las familias encienden las luces. El aire interior es seco y la posibilidad de infección por bacterias y virus es muy alta. ¡Así que abre las puertas y ventanas para ventilar durante al menos 15 minutos todos los días!
2. ¡Usa una máscara cuando salgas y no vayas a lugares públicos concurridos, como centros comerciales! Hoy en día, la contaminación ambiental es realmente grave, al igual que el smog. Debes usar una máscara cuando salgas. Puedes elegir mascarillas anti-smog profesionales. ¡Las mascarillas desechables comunes son de poca utilidad! ¡Usar una mascarilla al salir y jugar con tus hijos también aislará virus y bacterias! Hoy en día, a muchos padres les gusta llevar a sus hijos de compras. Estos lugares públicos son los más susceptibles a las infecciones y no están ventilados. ¡Quítate la ropa cuando tengas calor y resfríate cuando tengas frío! Los niños tienen baja inmunidad, ¡así que debes pensar más en esto!
3. ¡Sigue una dieta razonable y come más frutas y verduras frescas! ¡Haz más ejercicio! ¡La fruta contiene muchas vitaminas que son buenas para la salud de los niños! ¡Come menos carne y trata de que tus hijos no amontonen comida! ¡La comida acumulada también puede provocar enfermedades exógenas, fiebre y tos! ¡Cuidados en el hogar y pastillas! ¡Lleve a sus hijos a hacer más ejercicio, como bádminton, tenis de mesa y natación!
Varias enfermedades respiratorias son comunes en la vida, y los niños son susceptibles a diversas enfermedades respiratorias debido a sus órganos delicados y al insuficiente qi pulmonar. También son susceptibles a los cambios de clima o al contacto con personas susceptibles. Entonces, ¿cómo prevenir las enfermedades respiratorias en los niños?
Primero, echemos un vistazo a las enfermedades respiratorias.
Las enfermedades respiratorias infantiles incluyen inflamación aguda y crónica del tracto respiratorio superior e inferior, enfermedades alérgicas respiratorias, enfermedades pleurales, cuerpos extraños en el tracto respiratorio, malformaciones congénitas, tumores de pulmón, etc. Las características anatómicas y fisiológicas del sistema respiratorio de los niños están relacionadas con la susceptibilidad a enfermedades respiratorias en la infancia.
La prevención de enfermedades respiratorias en niños debe considerarse desde los siguientes aspectos.
1. Preste atención a los cambios climáticos y agregue o retire ropa a tiempo según la temperatura ambiente.
En segundo lugar, prestar atención a la higiene alimentaria y llevar una dieta razonable. Consuma más cereales integrales para complementar la vitamina C, promover el apetito y mejorar la capacidad de digestión y absorción de su hijo.
3. Abra las ventanas del interior para ventilar y mantener fresco el aire interior.
4. Realizar actividades adecuadas Cuando hace buen tiempo, animar a los niños a acudir a lugares con aire fresco para realizar actividades físicas que mejoren la resistencia corporal.
En quinto lugar, coma menos azúcar y beba más agua, especialmente en días de niebla o cuando la contaminación del aire es grave, el tracto respiratorio del niño se irritará y dañará fácilmente la mucosa respiratoria. Beber más agua puede proteger su tracto respiratorio.
La aparición de enfermedades respiratorias en los niños se verá afectada por factores ambientales, factores estacionales y las características propias de los niños, por lo que estos factores deben evitarse a tiempo para evitar la aparición de enfermedades respiratorias.
Aunque ya es primavera, todavía hace bastante frío y hay muchos bebés enfermos. Los padres se enojan cuando sus hijos se enferman. Si queremos que nuestros bebés se enfermen con menos frecuencia debemos hacer lo siguiente.
1: Lávate las manos con frecuencia y desarrolla buenos hábitos de higiene. 1 ¿Por qué escribir esto? Porque lavarse las manos puede prevenir la propagación de gérmenes extraños.
2. Se debe fomentar la lactancia materna en los bebés. Cuando los niños sean mayores, las comidas deben organizarse adecuadamente. Las personas son hierro y el arroz es acero. Si tu bebé quiere crecer bien, debe obtener de los alimentos todos los nutrientes necesarios para su organismo.
3. Fortalecer el ejercicio. Los bebés menores de un año pueden realizar más ejercicios pasivos y activos. Si tu bebé tiene más de un año, además de jugar en casa, también puedes salir al aire libre para realizar más actividades para aumentar la cantidad de luz solar. Los bebés mayores de dos años pueden estar al aire libre dos horas al día si las condiciones lo permiten.
4. Cámbiate de ropa a tiempo según las condiciones climáticas para evitar resfriarte y cámbiate de ropa sudada a tiempo.
5: Intenta llevar a tu bebé a lugares concurridos lo menos posible. Si alguien en casa está resfriado, intenta aislarlo. Si no queda otra manera, la persona en cuarentena deberá utilizar mascarilla.
6. Realizarse exámenes físicos periódicos y recibir vacunas de manera oportuna. Esto puede mejorar la inmunidad contra enfermedades infecciosas como las del tracto respiratorio.
7. Mantenga fresco el aire interior y los padres no deben fumar en casa. Fumar puede provocar asma en los bebés y afectar el desarrollo y la resistencia de los pulmones.
Las enfermedades respiratorias infantiles son una de las enfermedades más comunes en invierno.
El sistema inmunológico de tu bebé es inmaduro y es muy susceptible a las enfermedades. Además de ponerse o quitarse ropa, prestar atención a la higiene, la ventilación y aumentar el ejercicio, ¿existen otras formas de evitar que los niños se resfríen?
Complementar la vitamina C y comer más cereales integrales, que pueden complementar los minerales que necesita el cuerpo humano, como hierro, zinc, manganeso, cobre, calcio, fósforo, etc. Además, una variedad de alimentos también puede ayudar a estimular el apetito y mejorar la capacidad de digestión y absorción de los niños.
Los cereales comestibles habituales incluyen el maíz, el trigo sarraceno, el arroz glutinoso, el frijol mungo, la soja, etc. La vitamina C puede mejorar la inmunidad. Consuma más frutas y verduras que contengan vitamina C, como naranjas, manzanas, tomates, rábanos, dátiles, etc.
Comer menos azúcar y beber más agua. No dejes que tus hijos coman demasiada azúcar, chocolate y pasteles, porque contienen más fosfatos, lo que dificultará el metabolismo del calcio en el organismo. Y comer muchos dulces también puede arruinar el apetito de su hijo.
Para aquellos bebés a los que les gustan los dulces, los padres pueden elegir alimentos que contengan azúcares naturales, como cacahuetes, castañas, pasas, agua con miel, etc. Beber más agua puede promover la secreción de la mucosa respiratoria y proteger el tracto respiratorio, lo que es de gran beneficio para el cuerpo humano.
La prevención de las enfermedades respiratorias en los niños a veces puede resultar difícil.
Porque los niños tienden a ir a lugares donde se reúne la gente, como las escuelas.
Para su prevención no existen nada más que tres métodos principales para prevenir y tratar las enfermedades infecciosas.
1. Controle la fuente de infección. Si los familiares y amigos que le rodean contraen la gripe, deben estar relativamente aislados y recibir tratamiento activo.
En segundo lugar, cortar las rutas de transmisión, ventilar el interior y desinfectar periódicamente.
En tercer lugar, proteger a las personas susceptibles, evitar ir a lugares concurridos, evitar infecciones cruzadas y, al mismo tiempo, mejorar la inmunidad y vacunarse contra la influenza cuando sea necesario.
Editar