¿Cómo nutrir el riñón de forma eficaz?

1. Provoca uremia

Si tienes problemas renales a largo plazo, encontrarás problemas en tu sistema urinario. Con el tiempo, los productos de desecho producidos por el metabolismo del cuerpo ya no se excretarán. Por lo tanto, hará que los productos de desecho de tu cuerpo circulen muchas veces, haciendo que el cuerpo absorba demasiadas toxinas y sufrirás de uremia con el tiempo.

A medida que pasa el tiempo, descubrirás que tu estado físico empeora cada vez más, acompañado de vómitos, náuseas y otros problemas, que derivarán en problemas cardíacos.

2. Hipoalbuminemia

Si sus riñones no funcionan bien durante mucho tiempo, provocará que su propio sistema se desordene y la proteína del cuerpo se excretará con el cuerpo. orina. Con el tiempo, provocará cierto grado de edema y deshidratación. En casos graves, también puede provocar insuficiencia respiratoria o flatulencias. En casos graves, puede provocar desnutrición y enfermedades potencialmente mortales.

3. Desequilibrio electrolítico

La enfermedad renal a largo plazo puede provocar problemas en el equilibrio electrolítico de tu organismo, lo que puede derivar en una serie de enfermedades, como hipocalcemia, hiperpotasemia, etc. . Cuando su cuerpo tiene demasiado potasio, puede provocar un paro cardíaco y, en casos graves, muerte súbita.

2. Nutrir los riñones

1. Potenciar el ejercicio físico

Debemos realizar algo de ejercicio todos los días. Sólo el ejercicio prolongado puede mantener nuestro peso normal. Mantener un peso normal juega un papel muy importante en el mantenimiento de la seguridad de los riñones. Se recomienda que los amigos con enfermedad renal intenten no quedarse en cama. Descansar media hora todos los días será beneficioso para la recuperación de una enfermedad renal.

Elegir el ejercicio adecuado hará que tu cuerpo esté más saludable. Ejercicio adecuado: caminata rápida, caminata lenta, caminata hacia atrás, gimnasia, aeróbic. El ejercicio adecuado es útil para las personas con enfermedad renal.

2. Rutina regular de trabajo y descanso

Es necesario mantener buenos hábitos de trabajo y descanso para evitar que la falta de sueño prolongada suponga una carga para los riñones. Lo mejor es mantener 8 horas de sueño todos los días. Para crear un buen espacio de recuperación para los riñones, es mejor acostarse antes de las 11 en punto todos los días. Los riñones comienzan a funcionar a las 11 en punto, lo que favorece la protección de los riñones.

Un buen horario de trabajo y descanso permitirá que el cuerpo descanse lo suficiente, mejorará efectivamente la inmunidad del cuerpo y reducirá la inflamación en el cuerpo, de modo que se reducirá la recurrencia de enfermedades renales o enfermedades renales.

3. Bebe suficiente agua

Las investigaciones muestran que el cuerpo humano necesita alrededor de 2.000 ml de agua al día y los riñones excretarán los virus del cuerpo mediante la formación de orina. Beber más agua favorece la diuresis, lo que permite que las toxinas del cuerpo se excreten tanto como sea posible. Beber agua puede promover la circulación sanguínea en nuestro cuerpo.

Resumen: Ahora bien, el mantenimiento de los riñones debería llamar la atención de todos. El artículo anterior le brinda algunos consejos de salud recomendados por los médicos. Por tanto, las personas con problemas renales deben prestar atención al cuidado de la salud y mantener un estado de ánimo optimista en la vida diaria, lo que también desempeña un papel determinado en el mantenimiento de los riñones.