¿Podemos comer leche de espino juntos? ¿Qué debo hacer si como espino y bebo leche?
El espino es un alimento rico en ácido tánico, y la leche es rica en proteínas. Si los dos se comen juntos, el ácido tánico reaccionará con las proteínas para formar una precipitación de compuestos no digeribles, que no solo reducirá la absorción y utilización de la leche por parte del cuerpo, sino que también afectará la digestión intestinal e incluso causará síntomas de malestar gastrointestinal como hinchazón e indigestión. . Por tanto, lo mejor es comer leche de espino a intervalos.
Discusión sobre cada cuanto tiempo comer espino y leche.
Si primero comes espino y luego bebes leche, es más apropiado beber leche cada hora después de comer, porque el espino contiene muy pocas macromoléculas como grasas y proteínas, y los ingredientes son básicamente oligoelementos.
Si bebes leche primero y luego comes espino, debido a que la leche es rica en nutrientes, las proteínas y grasas no se pueden digerir completamente por un tiempo, por lo que es mejor comer espino después de 2 horas, para que No tendrá demasiados nutrientes.
3 ¿Qué debo hacer si como espino y bebo leche? Si la cantidad de espino y leche que se comen juntos no es grande y no hay molestias evidentes, puedo beber un poco de agua caliente para reducir la irritación del bazo y el estómago y luego comer algunos alimentos ligeros y fáciles de digerir, como como papilla. , puede aliviar algunas molestias después de las comidas.
Si comes demasiado espino y leche y sientes molestias abdominales, lo mejor es reducir al máximo la comida que queda en el cuerpo y hacer ejercicio mientras bebes agua para digerir la comida lo más rápido posible. Si su malestar físico no mejora, se recomienda acudir al hospital para recibir tratamiento formal.
¿Qué es mejor para comer con espino blanco? El espino es de naturaleza cálida y entra en los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. Tiene los efectos de digerir los alimentos y fortalecer el estómago, promover el qi y eliminar la estasis sanguínea, eliminar la turbidez y reducir la grasa. Se utiliza principalmente para personas con síntomas como depresión de la carne, distensión epigástrica, estasis sanguínea, amenorrea, estasis sanguínea posparto, hormigueo en el corazón, dolor en el pecho y niveles altos de lípidos en sangre. Si desea mejorar el efecto digestivo del espino, puede combinarlo con Shenqu. Si quieres equilibrarlo.