¿Cómo tratar los problemas estomacales crónicos?
1. Coma a tiempo, mastique con cuidado y trague lentamente. Después de ingresar al estómago, debe entrar en contacto completo con el jugo gástrico para reducir la carga digestiva. estómago. Pero las personas a las que les gusta devorar la comida sólo aumentarán la carga sobre la digestión y aumentarán la carga sobre el estómago.
2. Consume alimentos blandos para nutrir tu estómago. Comer alimentos fríos y duros puede dañar el Yang Qi del bazo y el estómago y afectar el transporte y la transformación del bazo y el estómago. Los alimentos adecuados para viejos problemas estomacales deben ser cálidos, suaves, fáciles de digerir y ayudar a regular el tracto gastrointestinal.
3. Normalmente se pueden combinar ciertas posturas suplementarias de respiración alimentaria o reposo en cama después de las comidas para ayudar a la digestión gastrointestinal, pero hay que tener en cuenta que el ejercicio extenuante después de las comidas es perjudicial para la digestión.
Al ajustar su dieta diaria y sus hábitos de vida, puede reducir los problemas causados por úlceras gástricas, dolor de estómago, cáncer gástrico y otras enfermedades causadas por la recurrencia de enfermedades gástricas.