¿Qué pueden comer los niños para favorecer su digestión?

1. Té de cebada

El té de cebada se elabora tostando cebada y hirviéndola. Beberlo no sólo puede estimular el apetito, sino también ayudar a la digestión, especialmente indicado para personas mayores y niños. El té de cebada tiene efectos desintoxicantes, desodorizantes y desengrasantes, especialmente las bebidas calientes que tienen un fuerte efecto desengrasante. El té de cebada también se puede utilizar para eliminar la opresión en el pecho y la distensión abdominal causada por comer en exceso y mejorar la motilidad gástrica.

2. Espino

Cuando tienes demasiadas cosas que digerir, las pastillas de espino son sin duda la mejor manera de aliviar el aburrimiento. Debido a que el espino contiene hasta un 20% de fibra cruda, puede promover la peristalsis intestinal. El espino también puede aumentar la actividad de la pepsina y la lipasa que contiene puede promover la descomposición de las grasas, promover la digestión y ayudar a la digestión, especialmente en la digestión de la carne.

3. Piña

Si sufres indigestión con frecuencia, puedes comer un poco de piña después de las comidas. La piña contiene una sustancia llamada "bromelaína", que puede descomponer las proteínas, disolver la fibrina y los coágulos de sangre bloqueados en los tejidos, mejorar la circulación sanguínea local, eliminar la inflamación y el edema y ayudar a la digestión y eliminación de toxinas del cuerpo.

4. Aceite de Aloe Vera

El aloe vera no sólo trata quemaduras y cortes, sino que también alivia la indigestión. El aloe vera contiene glucósidos complejos, aloína y aloeemodina, que ayudan a combatir la inflamación en el tracto digestivo. El Centro Médico de la Universidad de Nueva York recomienda el aloe vera para tratar también el reflujo gastroesofágico.

5. Manzana

Como todos sabemos, las manzanas ayudan a la digestión. Las manzanas son bajas en calorías y ricas en fibra dietética y pectina. La pectina, por otro lado, básicamente no contiene calorías y simplemente pasa a través del cuerpo humano. Sin embargo, cada vez que pasa por el cuerpo humano, siempre se lleva algunas cosas, como grasas y aceites... Ayuda a adelgazar raspando la grasa, a la vez que deja la piel más luminosa e hidratada.

6. Tomates

Ricos en ácidos orgánicos como el ácido málico, el ácido cítrico y el ácido fórmico, que pueden proteger la vitamina C de la destrucción durante la cocción y aumentar la utilización de las vitaminas. Los tomates también contienen un ingrediente especial: el licopeno, que ayuda a la digestión y la diuresis y puede ayudar al jugo gástrico a digerir la grasa. El licopeno también puede inhibir el crecimiento de bacterias y hongos y tratar la estomatitis angular.

7. Kiwi

La indigestión de proteínas provocará la acumulación de toxinas en el intestino grueso, provocando flatulencias, pedos y mal aliento. Los estudios han demostrado que el kiwi ayuda a digerir muchas proteínas comunes, como la proteína de la leche y la proteína de la carne de res. La fibra dietética del kiwi puede promover el crecimiento de probióticos intestinales, y las sustancias fenólicas del kiwi pueden inhibir eficazmente la reproducción de bacterias intestinales dañinas y aumentar significativamente el nivel de probióticos.