¿Cuál es el mejor enfoque de Xiaomi? ¿Cuál es la mejor forma de hacer gachas de mijo?

La papilla de mijo es la más nutritiva y apta para todas las edades. 1. El mijo es rico en vitamina B1. B12, etc. , tiene el efecto de prevenir la indigestión y las úlceras bucales. 2. El mijo tiene el efecto de prevenir los vómitos gástricos generales. 3. También tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, lo que puede recuperar la constitución débil y fría de la madre y ayudarla a recuperar su fuerza física. 4. El mijo puede reducir las arrugas, las manchas y la pigmentación.

El mijo generalmente se puede preparar:

1. Gachas de mijo y frijol mungo (2/3 de mijo, 1/3 de frijol mungo, cocinar durante unos 30-40 minutos). La papilla de mijo y frijol mungo no solo es rica en nutrientes y tiene una mezcla razonable de aminoácidos, sino que también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed y reducir los lípidos en sangre. Puede prevenir y tratar la arteriosclerosis, la enfermedad coronaria y el golpe de calor. y hierve.

2. Gachas de mijo y trigo sarraceno tártaro (cocer el mijo con una cucharada de trigo sarraceno tártaro durante unos 30-40 minutos), el mijo nutre el estómago, es de naturaleza amarga, neutra y fría, fortalece el estómago. , repone el qi y nutre la mente. Beneficiando los oídos y los ojos, puede fortalecer los cinco órganos internos, disipar la suciedad, reducir el qi, ensanchar los intestinos, eliminar el estancamiento, eliminar el calor, reducir la hinchazón, disipar el viento y aliviar el dolor, eliminar la turbidez. y purgar el estancamiento del bazo. La papilla cocinada por dos personas juntas tiene un buen efecto sanitario en las personas mayores.

3. Bollos de mijo al vapor: 1/3 de harina de mijo, 1/3 de harina de maíz, 1/3 de harina blanca, fermentados con levadura en polvo, los pasos son los mismos que los bollos al vapor.

4. También hay otros snacks locales (hay un snack en nuestra ciudad natal llamado pastel Tanlong, que está delicioso). Puedes buscar en línea.