¿Las mujeres embarazadas pueden comer sandía durante el parto? ¿Cuáles son las precauciones al comer sandía?
¿Puedo comer sandía durante la lactancia? Cuando mi madre estaba amamantando, alguien dijo que no se puede comer comida fría, no se puede comer comida fría. Entonces, ¿pueden comer sandía durante la lactancia? Algunos nutricionistas señalaron que cuando hace calor todos los días en verano, las mujeres que amamantan pueden comer un poco de sandía con moderación, pero no en exceso, y deben controlar la cantidad. Además, la posibilidad de comer sandía durante la lactancia depende del momento.
Las mujeres que amamantan necesitan comer frutas y verduras frescas. Sin embargo, debido a que la ingesta de alimentos de una mujer lactante afectará el suministro de leche de su bebé, las mujeres lactantes deben tener cuidado al comer sandía.
¿Puedo comer sandía durante la lactancia? El editor debe recordarle que la sandía no se puede comer unos días después de la producción. No solo se pueden comer sandía, sino también otras frutas frías. Las mujeres posparto son físicamente débiles. Si comen frutas o alimentos crudos o fríos, tendrá cierto impacto en el organismo y puede dejar secuelas.
Después del parto, las mujeres lactantes pueden comer un poco de sandía con moderación.
Precauciones al comer sandía
La sandía está fría. Si quieres comer sandía durante el parto debes prestar atención a las siguientes precauciones:
1 No es recomendable comer sandía dentro de los 3-4 días posteriores al parto.
No comas sandía durante 3-4 días después del parto. En este momento, el cuerpo de la madre todavía está relativamente débil, por lo que no conviene comer frutas frías, como sandía, peras, etc. De lo contrario puede haber secuelas.
2. No se debe consumir sandía antes ni después de las comidas durante el confinamiento.
La gran cantidad de agua de la sandía diluirá el jugo digestivo en el estómago, y comerla antes y después de las comidas afectará a la digestión y absorción de los alimentos. Además, comer una gran cantidad de sandía antes de las comidas ocupará el volumen del estómago y reducirá en gran medida la ingesta de diversos nutrientes durante las comidas.
3. No es recomendable comer sandía helada durante el confinamiento.
Aunque comer sandía helada en un día caluroso tiene un buen efecto para aliviar el calor, es muy irritante para el tracto gastrointestinal, especialmente para las mujeres en posparto, lo que fácilmente puede causar daños al bazo y al estómago, así que preste atención. Atención a la temperatura y cantidad de comida deliciosa.
4. A la hora de comer sandía, debes elegir la parte.
Aunque la sandía es buena para la desintoxicación y la belleza, es una fruta con alto contenido en azúcar y se puede convertir fácilmente en grasa. Mamá puede comer menos parte azucarada de la sandía y elegir la cáscara roja y blanca. Puedes utilizar la cáscara de sandía para cocinar platos, como la cáscara de sandía fría, que no solo es refrescante, sino también hermosa y adelgazante.