¿Qué debo hacer si el ácido úrico y los lípidos en sangre son demasiado altos?

Si sus lípidos en sangre son altos, se recomienda prestar atención primero a su dieta.

1. El alimento básico generalmente es el arroz y la harina, pero preferimos los cereales integrales, como la avena, la harina de avena y la harina de maíz.

2. Consuma algunos productos de soja. Los productos de soja no contienen colesterol y tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre, por lo que pueden sustituir algunos alimentos de origen animal, como la carne.

Además de prestar atención a tu alimentación, también debes prestar más atención a tu vida.

Haz más ejercicio, haz más ejercicio aeróbico y participa en más deportes al aire libre.

No trasnochar, procura dormir y mantén una buena actitud.