¿Cómo hacer un cronograma para las vacaciones de invierno?
Para ser honesto, excepto aquellos que son particularmente autodisciplinados, la mayoría de las personas no pueden seguir completamente el horario. Así que realmente no hay necesidad de avergonzarse y hacer algo a una hora determinada. Simplemente haga una lista de cosas que hacer al día siguiente antes de acostarse todos los días, trate de distinguir claramente la urgencia y la importancia de estas cosas y luego complételas al día siguiente.
Al final de cada día, recuerde verificar y resumir su estado de finalización y luego hacer planes para el siguiente paso en función de esto, dónde necesita ajustar y dónde necesita optimizar. Además, el proceso de inspección también tiene como objetivo monitorear el problema del "calor de tres minutos". Trabajo y descanso regulares Si ni siquiera puedes controlar tu propio trabajo y descanso, ¿cómo puedes controlar tu estudio y tu vida?
Después de un semestre de estudio, finalmente puedo tomarme unas vacaciones de invierno y descansar y relajarme adecuadamente. Por ejemplo, muchos estudiantes van al colegio y tienen que levantarse a las cinco o seis de la mañana para poder estar todo lo desinhibidos que quieran durante las vacaciones. No es necesario que te levantes demasiado temprano, pero no podrás dormir hasta el mediodía. Puedes leer cualquier novela, película o serie de televisión que quieras ver por la noche, pero debes acostarte antes de las 12 del día y asegurarte de dormir al menos 8 horas todos los días.
Algunas personas son propensas a la confusión cuando se trata de vacaciones: no pueden levantarse durante el día, no quieren dormir por la noche y están aturdidas todos los días. ¿Cómo estudiar en este estado? Además, quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo realmente no es amigable para el cuerpo.