¿Puede el ñame ayudarte a perder peso?
Beneficios de comer ñame:
1. Beneficia al estómago y ayuda a la digestión: El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias, que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo. y el estómago, y son buenos para fortalecer el bazo y nutrir el estómago. La medicina y el alimento del estómago provienen de la misma fuente. Las personas con deficiencia de yang en el bazo o deficiencia de yin en el estómago pueden comerlo. A menudo se utiliza clínicamente para tratar enfermedades como la debilidad del bazo y del estómago, fatiga dietética, diarrea, etc.
2. Beneficia los pulmones y alivia la tos. Los ñames contienen una variedad de nutrientes que son fuertes para el cuerpo y tienen buenos efectos en la naturaleza. "Se puede utilizar para la deficiencia renal, la espermatorrea y la leucorrea en las mujeres. El ñame contiene saponinas, que son de naturaleza neutra, lubricantes e hidratantes. Puede beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y ayudar en el tratamiento de la tos crónica debida a la deficiencia pulmonar y la obstrucción por flema.
3. Reducir el azúcar en la sangre: el ñame contiene mucina, que tiene un efecto hipoglucemiante y puede usarse para aliviar y mejorar la diabetes. Es un buen alimento para los pacientes diabéticos. p>
4. Longevidad: el ñame contiene una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardiovasculares y desempeñar un papel en la calma de la mente. y prolongar la vida.
5. Promueve el sistema endocrino y mejora la condición física: Dioscorea es conocida como "la madre de las hormonas" natural. Puede promover la síntesis de estimulantes endocrinos y promover el metabolismo de las células epidérmicas de la piel. y la función de hidratar la piel y mejorar la condición física.
Datos ampliados
El ñame tiene las funciones de nutrir, fortalecer y ayudar. Tiene las funciones de digestión, detener la sudoración y Detener la diarrea. Se utiliza principalmente para tratar la enteritis crónica, como la diarrea por deficiencia del bazo, la tos por deficiencia pulmonar, la diabetes, la orina roja y corta, la espermatorrea, la leucorrea, la indigestión y otras enteritis crónicas. Ganoderma lucidum. El papel de la prevención y el tratamiento de la diabetes. El ñame tiene grandes perspectivas de desarrollo en la industria alimentaria y la industria procesadora.
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