Definición sustantiva de forma y espíritu nutritivos
El principio de mantener cuerpo y mente consistentes.
En definitiva, no sólo es necesario proteger el cuerpo de cualquier daño, sino también regular los cinco órganos internos para asegurar su normal funcionamiento. Por un lado, el cuerpo es la base de la vida y se debe mantener la salud y el bienestar. Los cinco órganos internos son el nombre colectivo de los cinco órganos internos del cuerpo humano, como el hígado, el corazón, el bazo, los pulmones y los riñones. Sus principales funciones fisiológicas son la bioquímica y el almacenamiento de esencia, qi, sangre, fluidos corporales y espíritu, por lo que también se les llama los cinco dioses.
Se puede ver que los cinco órganos internos son la base de la esencia, el qi y el espíritu en las actividades de la vida humana, y desempeñan un papel importante en las actividades de la vida humana. Si no se puede garantizar el funcionamiento normal de los cinco órganos internos, el daño al cuerpo humano será grande. La gente estará bien pero no enojada, enojada pero no enérgica, y su apariencia y espíritu no son valiosos. En casos graves, puede poner en peligro la vida. Por tanto, mantenerse en forma es el principio más importante que debe seguir el cuidado de la salud.
La medicina equilibrada requiere que prestemos atención a cinco equilibrios durante el proceso médico:
1. La armonía de los cinco sabores no es un eclipse parcial. Sólo una nutrición equilibrada puede permitir a las personas desarrollarse y crecer de forma equilibrada.
2. Equilibrio ambiental. Toda vida sana y duradera en la Tierra debe estar en equilibrio con el medio ambiente. Debemos proteger el gran entorno adecuado para la supervivencia humana y crear un pequeño entorno adecuado para la vida de las personas. Cuando las personas están desequilibradas con su entorno, enferman y ni siquiera pueden sobrevivir bien.
3. Equilibrio psicológico. La emoción es el testigo de la vida. El colapso mental conduce al colapso físico. La ira y la depresión pueden hacer que las personas enfermen, se sientan bien y todo esté bien.
4. Equilibrio dinámico y estático. "Nei Jing" dice: "Mentir durante mucho tiempo daña el Qi y sentarse durante mucho tiempo daña la carne". Para mantener un cuerpo sano es necesario relajarse, combinar trabajo y descanso, y mantener un equilibrio entre movimiento y quietud.
5. Equilibrio Yin y Yang. Todo en el mundo tiene atributos de Yin y Yang. Una vez que el yin y el yang de una persona están desequilibrados, fácilmente enfermará. Según el "Huangdi Nei Jing", "el exceso de Yin causa la enfermedad de Yang, el exceso de Yang causa la enfermedad de Yin, el exceso de Yang causa calor, el exceso de Yin causa frío, la deficiencia de Yin causa hiperactividad de Yang y la deficiencia de Yang causa exceso de Yin".