Tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo
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Cinco tratamientos para el trastorno obsesivo-compulsivo.
1. Método de desensibilización sistemática
Cuando aparecen estímulos de ansiedad y miedo frente al paciente, se aplican estímulos opuestos a la ansiedad y el miedo, de modo que el paciente elimina gradualmente la ansiedad y el miedo. Deja de ser sensible a estímulos nocivos y produce reacciones patológicas. Este método puede utilizarse para tratar no sólo las fobias, sino también otros trastornos del comportamiento dominados por la ansiedad, como la tartamudez, la disfunción sexual y el trastorno obsesivo-compulsivo. En pocas palabras, se trata de aliviar sus reacciones de ansiedad paso a paso estableciendo una tabla de niveles de estimulación.
2. Terapia de exposición
El principio de tratamiento de la terapia de exposición es permitir que el paciente se enfrente al objeto que teme de inmediato, por ejemplo, el paciente tiene especial miedo de ensuciarse; Y algunos pacientes no se atreven a sentarse cuando salen en el autobús, tiene miedo de ensuciarse, tiene miedo de tocar lugares, tiene miedo del SIDA, tiene miedo de las bacterias y tiene miedo de los virus. , el terapeuta puede acompañarlo a donde quiera que vaya y hacerle saber qué no se atreve a tocar. Toca específicamente algo. El terapeuta también puede servir como modelo a seguir, estableciendo contacto primero y luego permitiendo que el paciente lo haga por sí mismo. Aunque tenga miedo, le animamos a que contacte con él y le enseñe algunos métodos de entrenamiento de relajación una vez finalizado, como la relajación muscular y la respiración profunda, para que su cuerpo pueda relajarse y reducir su reacción de ansiedad.
3. Método de terminación de conducta
El método de terminación de conducta es un método de autocontrol que utiliza la violencia para detener por la fuerza una conducta compulsiva. Cuando ocurra un comportamiento compulsivo, diga en silencio en su mente: "Puedo controlarlo, no tengo miedo, no es mi oponente..." Utilice su fuerte voluntad para detener por la fuerza el comportamiento compulsivo, resistiendo así el trastorno obsesivo-compulsivo.
4. Método de sustitución
El método de sustitución es simplemente el método de transferencia. Un método de autocontrol que utiliza conceptos, intenciones y comportamientos correctos y razonables para reemplazar conceptos, intenciones y comportamientos obsesivos. Cuando se presenten síntomas obsesivo-compulsivos, recuerde o imagine inmediatamente cosas que le interesen o realice inmediatamente actividades que requieran concentración, para que los síntomas obsesivo-compulsivos desaparezcan de forma natural.
5. Terapia Morita
El punto principal de la terapia Morita es “prestar atención al presente, dejar que la naturaleza siga su curso y hacer lo que debes hacer”. En resumen, la terapia Morita permite a los pacientes relajarse y aceptar ciertos pensamientos, reducir la ansiedad y la depresión y lograr el propósito de curar lentamente la enfermedad. También tiene ciertos efectos sobre el trastorno obsesivo-compulsivo.