¿Qué tipo de fruta es Bale?
Primero, el efecto
Los amigos interesados en perder peso deben saber que la guayaba roja es la mejor y más eficaz fruta para adelgazar. En comparación con las manzanas, la guayaba contiene un 38% menos de grasa y un 42% menos de calorías, lo que la hace absolutamente popular entre los entusiastas del adelgazamiento.
La propia guayaba tiene efectos antioxidantes. Rica en vitamina C, puede blanquear la piel y prevenir la formación de manchas oscuras y pecas. Por lo tanto, a muchas chicas en Taiwán les encanta la guayaba. Las sustancias proteicas de la guayaba pueden ayudar a la piel a absorber las proteínas y restaurar su elasticidad. Después de todo, "Todo el mundo ama la belleza". Comer fruta puede hacerla bella de forma invisible. ¿por qué no?
3. La guayaba es rica en nutrientes y tiene un importante valor medicinal en la terapia dietética. Puede prevenir y tratar eficazmente la presión arterial alta y la diabetes y, debido a su bajo contenido de azúcar, puede reducir el azúcar en sangre.
4. Por último, debido al efecto astringente y antidiarreico de la propia guayaba, los amigos con gran barriga pueden comerla con confianza. Además, la guayaba es rica en vitamina C. Los amigos que suelen salir a beber y entretenerse también pueden cultivar guayaba roja en casa para emergencias.
En tercer lugar, ¿cómo comerla?
Cómela directamente. En comparación con otras frutas, la guayaba roja de Taiwán es muy cómoda de comer. Su piel se puede consumir directamente. Por supuesto, si tiene mal sabor, debe pelarla, porque la cáscara de la guayaba es relativamente dura, pero la pulpa roja del interior es suave y dulce, húmeda y confortable, y tiene un sabor maravilloso. Método de ensalada, los amigos a quienes les gusta comer ensalada pueden considerar la guayaba roja como alimento. Después de todo, la guayaba puede ayudarte a perder peso. Cortada en trozos y cubierta con aderezo para ensalada, tiene un sabor extremadamente refrescante. 3. Agregue ciruela agria en polvo, esta forma de comer es común en Taiwán. Dado que el polvo de ciruela agria contiene ciruela negra, puede producir líquido, calmar la sed y aliviar el calor. ¡Los amigos que estén interesados también pueden probarlo!