¿Cómo separar los alimentos fríos y calientes?
Los detalles son los siguientes
Clasificación de las propiedades frías y calientes de los alimentos comunes
Frutas
.Frío y fresco: sandía, carambola, kiwi, melón, pomelo, ciruela, pera, fresa, pomelo, tomate, cereza, piña, coco, limón.
Paz: níspero, ciruela, caqui, plátano, uva, manzana, caña de azúcar, buda, ciruela de California, yaca, higo, papaya, azufaifa, granada, naranja, almendra.
Cálido: longan, melocotón, mango, aceituna, azufaifa, durián, mora.
2. Verduras
Propiedades frescas: aloe vera, rábano, raíz de loto, arroz salvaje, algas marinas, melón amargo, brotes de bambú, tofu, lufa, lechuga, espinacas chinas. repollo, calabaza, amaranto, berenjena, hojas de mostaza, apio, col rizada, pepino, espinaca de agua, colza, repollo, castaña de agua.
Paz: boniatos, habas, hongos, patatas, setas, castañas de agua, cacahuetes, maíz, zanahorias, coles, setas, patatas, guisantes, judías negras, soja, judías, col morada, gluten , harina de trigo, azucena .
Cálidos: calabaza, cebolletas, puerros, jengibre, cebolletas, arroz glutinoso, cilantro, hinojo, albahaca, ajo, pimienta, mostaza.
3. Medicina Tradicional China
Frío y fresco: crisantemo, semilla de casia, menta, gelatina de hierba, ginseng americano, raíz de ginseng, té de hierba, té Kuding, té de crisantemo, té Luoshen. .
Heping: Ganoderma lucidum, miel, ñame, semillas de loto, hongo blanco, sésamo, baya de goji, azucena, Shen Si Tang, Qing Bu Liang Tang, espino.
Calentamiento: vino, vinagre, castañas, nueces, raíz de angélica, ginseng, astrágalo, Decocción de Siwu, Decocción de Shiquan Dabu, Pastillas de Wuji Baifeng.
4. Animales
Hanliang: cerdo, pato, faisán, leche, rana, cangrejo, huevo de pato, caracol, tortuga de caparazón blando, almeja, almeja, medusa.
Cálido: carne de ternera, cordero, carne de perro, carpa, anguila, carne de gorrión, huevos de gorrión, huevos de oca, camarones, carpa cruciana, anguila, carpa plateada, carpa herbívora, leucorrea, pollo sedoso.
Heping: pollo, carne de paloma, huevos, lubina, palometa, locha, oreja de mar, carpa cruciana, mújol, leche de cabra, pepino de mar.
Según la constitución y condición personal, se divide en seis tipos: tipo caliente, tipo frío, tipo real, tipo carencial, tipo seco y tipo húmedo. Simplemente verifiquemos el siguiente contenido. ¿Qué tipo de físico tienes?
Tipos de síndrome del resfriado: 1. Cara pálida 2. No sentir sed fácilmente. La orina es policromática y clara 4. Al final del período menstrual, el color es rojo oscuro y el flujo vaginal es superior al 5%. Es fácil tener diarrea 6. Le gusta beber bebidas calientes. No me gusta el aire acondicionado. El pulso es débil.
No comas más: alimentos fríos, como cubitos de hielo, sandía, pomelo, cítricos, pera, castaña de agua, melón de invierno, calabaza amarga, berenjena, brotes de bambú, algas marinas, etc.
Síndrome: 1. Cuerpo recto. 2. Voz fuerte y abundante fuerza física. 3. Sin sudoración, pulso fuerte. 4. Piel enrojecida y uñas brillantes.
Sequedad: 1. Micción frecuente. 2. Propenso al estreñimiento. 3. Dolor antes de la menstruación y sangre menstrual baja. 4. La piel es áspera y propensa a la sequedad y la picazón.
5. La lengua está seca y muda.
Humedad: 1. Edema corporal 2. Sonidos abdominales 3. Flema excesiva y orina escasa 4. El exceso de sangre menstrual puede provocar diarrea 5. Leucorrea excesiva.
Desventajas: 1. Susurro 2. Falta de energía, sudoración excesiva, pulso débil y poco claro 3. La piel es áspera y pálida y las uñas pálidas. Dolor físico, sangre menstrual abundante o baja5. Estómago débil, saburra en la lengua 6. Micción frecuente y diarrea.
Tipo de fiebre: 1. Rubor. 2. Sentir sed con facilidad. 3. La micción es poco frecuente y de color amarillento.
4. Menstruación temprana, color rojo brillante y menos leucorrea. 5. Estreñimiento fácil o seco y duro. 6. Le gusta beber bebidas frías, comer hielo y utilizar aire acondicionado.
7. Pulso fuerte 8. Más bien inquieto.
No comas más: alimentos calientes y picantes, como frituras, chile, pimienta, mostaza, jengibre, cebolla, ajo, puerro, cilantro, lichi, longan, durian, cordero, carne de perro, tabaco y alcohol, etc.