Tés medicinales saludables comunes
Nueve tés medicinales comunes para el cuidado de la salud
Té medicinal para el cuidado de la salud Té de Osmanthus: trata el mal aliento
Las personas normales secretan de 1 a 1,5 litros de saliva cada día , además de ayudar a la alimentación y la digestión, también son limpiadores naturales de la boca. Si se reduce la secreción de saliva, es fácil provocar mal aliento. Por este motivo, las personas que suelen tener la boca seca deberían beber más té de osmanthus. No sólo produce líquido y calma la sed, sino que también previene y cura el mal aliento. Osmanthus, también conocido como Jiulixiang, tiene una fragancia fresca y se destila de Osmanthus. ¿Rocío de osmanto? Es un buen producto para fortalecer el bazo, apetecer, calmar el hígado y regular el qi. También se utiliza habitualmente para aliviar la sequedad de garganta, el mal aliento y el dolor de muelas. Preparar té de osmanthus tiene un efecto similar.
Cómo preparar té medicinal: dado que el osmanto es picante y cálido, es mejor combinarlo con té verde fresco o té oolong en primavera. Tome 3 gramos de osmanthus seco y 5 gramos de té verde o té oolong, prepárelo con agua hirviendo durante 6 minutos y bébalo.
La medicina tradicional china recuerda: las personas con deficiencia de resfriado y resfriados estomacales frecuentes pueden hervir un poco de agua de espino y osmanto para beber. Agregue 12 g de osmanthus, 6 g de espino y 3 g de Codonopsis pilosula en una olla pequeña, agregue 500 ml de agua y hierva a fuego lento durante unos 20 minutos. Escurrir el agua, añadir una pequeña cantidad de azúcar de roca, enfriar y beber regularmente como té.
Estar mirando el ordenador durante siete u ocho horas cada día es insoportable por muy buenos que sean tus ojos. Al principio mis ojos protestarían, ¿me recordarían con lágrimas? ¿Dueño? . Después de mucho tiempo, ¿las lágrimas no pueden contener y los ojos se secan? ¿Gente de informática? Problema común. Aquí, recomiendo un pequeño y llamativo té medicinal: el té Qiju. El té de baya de goji en realidad se compone de baya de goji y crisantemo. No subestimes estas dos medicinas tradicionales chinas. Se utilizan juntos para tratar enfermedades oculares desde hace al menos 200 años. ¿Receta de medicina china famosa? ¿Pastillas de Qiju Dihuang? Se compone principalmente de baya de goji y crisantemo.
Método de preparación del té medicinal: Lycium barbarum nutre los riñones y la esencia, nutre el hígado y mejora la vista. Se puede tomar 8 veces cada vez. 10 cápsulas, el crisantemo disipa el viento, elimina el calor, calma el hígado y mejora la vista, 5? Simplemente tome 6 flores y agregue 300 ml de agua caliente para preparar té.
La medicina tradicional china recuerda: utilizar crisantemo para los ojos secos y azufaifo amarillo para los ojos hinchados. Al comprar crisantemos en farmacias, tenga en cuenta que los crisantemos amarillos son buenos para dispersar y eliminar la diarrea y son adecuados para pacientes con dolor de ojos y secreciones excesivas durante el esfuerzo. El crisantemo blanco tiene un fuerte efecto nutritivo del hígado y del yin, y es más adecuado para personas con ojos secos que no derraman lágrimas.
Té de cáscaras de mandarina, té medicinal para la salud, ayuda a la digestión.
Al encontrarte con una comida deliciosa, inevitablemente comerás más, pero tu estómago estará incómodo e incluso tu apetito puede verse afectado durante varios días. En este momento, también puedes preparar una taza de té de cáscara de mandarina.
Cómo hacer té de hierbas: tomar 5 g de cáscara de mandarina, dos rodajas de jengibre, agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno, preparar con agua hirviendo durante 15 minutos, se puede usar como té, 1 taza al una vez, 2? Tres veces y será efectivo.
La medicina tradicional china recuerda: el té de cáscara de mandarina es de naturaleza cálida y puede tener un sabor amargo. ¿enojado? Síntomas y no es apto para beber si hay deficiencia de yin y fuego fuerte. Al mismo tiempo, al preparar té de hierbas, nunca confundas cáscaras de naranja frescas con cáscaras de mandarina. Esto se debe a que la cáscara de naranja fresca no sólo no tiene los efectos medicinales de la cáscara de mandarina, sino que su superficie también puede estar contaminada con pesticidas y conservantes.
Rosa de té medicinal saludable: la medicina sagrada para aliviar la depresión
Temperamento irritable y propenso a enojarse cuando suceden cosas Según la medicina tradicional china, estas personas suelen tener distintos grados de hígado. Estancamiento y estancamiento del qi. Conviértete en fuego. También puedes beber un poco de té de hierbas para regularte. El té saludable de rosas es una buena opción. ¿Tienes una rosa para la depresión? Tiene los efectos de regular el qi y aliviar la depresión, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puedes beber té de rosas con moderación cuando estés irritable o deprimido. Además, también se puede añadir a la hora de elaborar vino, elaborar conservas de repostería y cocinar.
Cómo hacer infusión de hierbas: El método más sencillo es coger de 9 a 15 g de rosas, ponerlas en un vaso transparente y remojarlas en agua hirviendo durante 5 minutos para sustituir el té. Además, si la saburra de la lengua es amarilla y la boca amarga, se pueden añadir 9 gramos de crisantemo al té medicinal. Las personas que siempre se sienten cansadas y tienen poca energía pueden sumar 3? Cinco citas. Si el calor interno es fuerte, puedes agregar 3 gramos de azucena y 3 gramos de mandarina para potenciar los efectos de calmar el hígado, regular el qi, aclarar el corazón y calmar la mente.
Recordatorio de MTC: ¿No es una rosa? ¿Medicina femenina? También es aplicable a hombres siempre y cuando cumpla con las indicaciones. Además, es mejor no remojar las rosas en té, porque el té contiene mucho ácido tánico, lo que afectará la eficacia medicinal de las rosas. Además, las mujeres con menstruaciones abundantes no deben beber alcohol.
Té de Sophora japonica: despeja el hígado y depura el fuego
La medicina tradicional china cree que la Sophora japonica tiene el efecto de enfriar la sangre y detener el sangrado, despejar el hígado y depurar el fuego. Clínicamente, se utiliza principalmente para tratar la sangre en las heces, las hemorroides, la hematuria, el viento-calor y los ojos rojos. Por su sabor dulce es un buen producto medicinal y alimenticio además de para elaborar comidas clásicas. El pastel de flores de Sophora también se puede preparar como un pequeño té medicinal.
? ¿Sophora japonesa? Es una flor abierta. ¿Cómo se llaman los botones florales sin abrir? ¿Huai Mi? . Las propiedades de estos dos fármacos son básicamente las mismas.
Cómo hacer infusión de hierbas: Tomar 10 g de Sophora japonica, 10 g de crisantemo y 10 g de Prunella vulgaris, añadir agua y hervir durante 30 minutos para obtener el producto terminado. ¿Bebida para limpiar el hígado? Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y purgar el fuego. A menudo se utiliza para los ojos rojos e hinchados, los mareos y el dolor de cabeza causados por el fuego excesivo del hígado. Si los síntomas son leves, tome 10 g de flor de sophora y 10 g de crisantemo, póngalos en una taza, agregue agua hirviendo y beba té después de media hora.
La medicina tradicional china recuerda: las personas con deficiencia de bazo y estómago o deficiencia de yin sin fuego real deben usarlo con precaución para evitar que el frío lastime el estómago y dañe el cuerpo.
Té de Ophiopogon japonicus: alivia la sequedad de garganta
Ophiopogon japonicus es una de las medicinas tradicionales chinas más utilizadas para nutrir el yin, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones, limpiar el corazón y eliminando problemas. Ophiopogon japonicus se volverá blanco y regordete después de estar en remojo durante mucho tiempo, y su aspecto translúcido es muy lindo. Al final del día, puedes masticarlo y tragarlo. Ophiopogon japonicus tiene un sabor amargo, pero se vuelve dulce al masticarlo. Si no te gusta el sabor, puedes agregar un poco de azúcar de roca o miel al preparar Ophiopogon japonicus. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la miel tiene un efecto más fuerte de nutrir el yin, humedecer los pulmones y ser laxante, y es adecuada para personas con piel seca y estreñimiento, el azúcar de roca tiene un efecto más fuerte de reducir el fuego y la sequedad, y es adecuado para; personas que están molestas e irritables. Si bebe mucha agua y todavía tiene orina amarilla, puede agregar una pequeña cantidad de semillas de loto al té de Ophiopogon japonicus para aclarar la mente y aliviar los problemas. En una palabra: agregue miel al estreñimiento y al malestar del corazón de loto.
Cómo hacer infusión de hierbas: ¿A la hora de preparar el té, 3? Prepare Ophiopogon japonicus con una pequeña cantidad de agua tibia durante dos o tres minutos para eliminar las impurezas; luego cámbielo a 200-300 ml de agua hirviendo y déjelo en remojo durante 15-20 minutos, y luego beba té con frecuencia.
La medicina tradicional china recuerda: Ophiopogon japonicus es de naturaleza fría. Las personas que suelen tener el estómago frío, tienen miedo al frío, tos con flema o son propensas a resfriados y diarrea no son aptas para beber. este té.
Té medicinal saludable Té Flotante de Trigo: antitranspirante y calmante para los nervios
1/3 de la vida de una persona se pasa durmiendo, pero más de 1/3 de las personas no pueden dormir bien. . Algunas personas sudan mientras duermen y, a veces, experimentan sofocos, lo que también es común en las mujeres menopáusicas. Preparemos una taza de té de trigo flotante para ayudarle a aliviar las molestias anteriores. La medicina tradicional china cree que el trigo flotante tiene efectos beneficiosos sobre el qi, eliminando el calor y el antitranspirante. Todos los pacientes con sudoración espontánea debida a deficiencia de yang y sudores nocturnos debido a deficiencia de yin pueden tratarse con trigo flotante. Junto con Poria cocos y Ophiopogon japonicus que calman la mente y la calman, este té de hierbas tiene los efectos de nutrir la mente y calmarla, reducir la sudoración y el agotamiento, mejorar el sueño, mejorar la inteligencia y calmar la mente.
Método de preparación del té medicinal: 30 gramos de trigo flotante, 9 gramos de Poria y 9 gramos de Ophiopogon japonicus, tritúrelos hasta obtener un polvo grueso y colóquelos en una bolsa de gasa para medicamentos. Al preparar la cerveza, puede poner de 600 a 800 ml de agua hirviendo en un termo, apretar la tapa de la botella y, después de 20 minutos, podrá beberla como té.
La medicina tradicional china recuerda: el té de trigo flotante es de naturaleza fría. Es mejor que las amigas con constitución débil y período menstrual no lo tomen.
Té Longan, una infusión para el cuidado de la salud: alivia la fatiga
¿Has tenido insomnio recientemente debido a tu ajetreado trabajo? Te sientes más cansado que antes. Mírate en el espejo, tu cara no está tan sonrosada. Esto probablemente sea un signo de insuficiencia de Qi y sangre. También puedes remojar algunos longans todos los días. El longan, también conocido como carne de longan, tiene un sabor dulce, un carácter cálido y un carácter fuerte. Puede nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es un buen producto nutritivo con un carácter suave.
Cómo hacer té medicinal: las personas con Qi y sangre insuficientes pueden elegir de 3 a 5 longan, pelarlos y poner la carne de longan directamente en un termo para remojar en agua en lugar de preparar té. Cabe destacar que lo mejor es hervir el agua durante unos 20 minutos antes de beber la primera taza. Después de remojar el longan 3 veces, la pulpa y el corazón se desprenderán naturalmente y podrás comerlo.
La medicina tradicional china recuerda: los pacientes con flema-humedad y fiebre como resfriado, fiebre, tos, flema excesiva, etc. no deben comer longan ni beber té de longan. Las mujeres embarazadas tienen especialmente prohibido comerlo. Esto se debe a que las mujeres embarazadas suelen tener deficiencia de yin y calor interno, y son propensas a presentar síntomas como heces secas, orina amarilla y boca seca. Comer longan en este momento no solo no mejorará su salud, sino que también aumentará el calor interno y puede causar fácilmente síntomas de amenaza de aborto, como enrojecimiento, dolor abdominal e hinchazón.
Té Pang Dahai: No beber si se tiene dolor de garganta.
Al resfriarse, algunas personas le tienen miedo al resfriado y presentan síntomas evidentes de fiebre. Algunas personas sufren principalmente de congestión nasal y secreción nasal, mientras que otras sufren primero de dolor de garganta y tos. Para el último caso, también puedes preparar una taza de Pang Dahai. Pseudospermum pachyrhizus son las semillas secas y maduras del árbol de hoja caduca Pestifera pestida. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene dos funciones principales: una es limpiar los pulmones y calmar la garganta, y la otra es limpiar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Por ello, se suele utilizar para el dolor de garganta, la tos seca sin flemas, la faringitis crónica, el estreñimiento térmico, etc. Los resfriados y los resfriados suelen provocar dolor de garganta.
¿Cada vez son 1? ¿2 Pangdahai, 3 hojas de té? Las molestias en la garganta pueden aliviarse significativamente en 5 días.
La medicina tradicional china recuerda: hay dos cosas a las que se debe prestar atención al preparar té de Pang Hai. Primero, debemos diferenciar.
Pangdahai es de naturaleza fría y es adecuado para el dolor de garganta, la tos seca o el estreñimiento causado por el síndrome del calor. El resfriado o la deficiencia de yin pulmonar también pueden causar tos y molestias en la garganta, por lo que no se puede utilizar. Además, las personas con el bazo y el estómago débiles son propensas a sufrir diarrea después de beberlo. En segundo lugar, no beba alcohol durante mucho tiempo. El mar graso es un poco tóxico. El consumo prolongado de alcohol aumentará la carga sobre el hígado y los riñones y también puede causar molestias como heces líquidas, dieta reducida y opresión en el pecho. Por tanto, no es recomendable beber té de mar Pangda de forma continua durante más de 7 días.
Té de azufaifa: nutre la sangre y calma la mente, fortalece el bazo y repone el qi
La azufaifa tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente, y Siempre ha sido la estrella de la atención médica para la gente común. Pero, ¿sabías que un solo detalle en la elaboración de la cerveza puede hacer que la azufaifa pierda muchos de sus efectos? La piel del dátil es dura y difícil de digerir. Si se elaboran dátiles enteros, es difícil que los ingredientes activos se disuelvan por completo, por lo que es mejor romperlos antes de prepararlos.
Cabe señalar también que los dátiles rojos frescos no se deben preparar ni hervir. Esto se debe a que su contenido de vitamina C es muy alto, 6 veces mayor que el del longan fresco, 82 veces mayor que el de las manzanas y 26 veces mayor que el del lichi fresco, por eso se le conoce como? ¿El rey de las vitaminas? Y hervirlo en agua caliente destruirá seriamente la vitamina C.
Además, las azufaifas son buenas para la salud, pero no siempre más es mejor. Para dátiles rojos de tamaño mediano, es mejor no exceder los 15 a la vez. El consumo excesivo dañará la función digestiva y provocará hiperacidez e hinchazón abdominal; las mujeres con una constitución corporal cálida no son aptas para comer dátiles rojos durante la menstruación, cuando sus ojos o pies están hinchados e hinchados; de lo contrario provocará un flujo menstrual excesivo.
Precauciones sobre el té medicinal para el cuidado de la salud
No beber tres tipos de té medicinal durante mucho tiempo.
Estos tres tipos de infusiones se refieren a infusiones elaboradas con semillas de regaliz, Pangdahai y Cassia. A algunas personas mayores les gusta preparar té con hierbas medicinales chinas, pensando que es saludable y previene enfermedades. Como todos sabemos, beber té de hierbas requiere elegir los ingredientes adecuados. Si no hay síntomas, el consumo prolongado tendrá efectos adversos, como la Pectasia lucidum, la semilla de Cassia y el Regaliz. Mucha gente los bebe como té diario. De hecho, estos tres tipos de té no son adecuados para que las personas mayores los beban durante mucho tiempo.
En circunstancias normales, el dolor de garganta y la ronquera causados por el viento, el calor y el frío se pueden tratar con Pangdahai. Puede beber semillas de casia cuando tenga síntomas como calor interno, ojos rojos, dolor y estreñimiento; puede beber regaliz cuando experimente con frecuencia síntomas de palpitaciones y dificultad para respirar; Sin embargo, la cantidad y el tiempo de consumo deben ajustarse según la gravedad de la afección.
El consumo prolongado de Pangdahai puede provocar efectos secundarios como heces líquidas y opresión en el pecho. Las personas mayores con afonía repentina y deficiencia del bazo deben utilizarlo con precaución. Aunque las semillas de casia tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre, son de naturaleza fría. Comer demasiado dañará la energía saludable y las funciones del bazo y el estómago, y provocará diarrea después de mucho tiempo. El regaliz tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar, pero también tiene el efecto de las hormonas adrenocorticales. Comer demasiado puede aumentar la presión arterial, provocando edema e hipopotasemia.
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