Estoy embarazada de dos o tres meses, ¿cómo debo proteger a mi bebé? ¿Cuáles son las precauciones?

Es muy fácil abortar cuando se tiene entre 2 y 3 meses de embarazo, por lo que las futuras madres deben tener más cuidado en los detalles de la vida para evitar un aborto espontáneo. Mantenga buen humor todos los días y no asista a lugares públicos con frecuencia; puede insistir en hacer ejercicios relajantes y sin esfuerzo, como aeróbic, caminar, etc., y evite el ejercicio extenuante, lo mejor es no tener relaciones sexuales, no quedarse; levantarse tarde y tener un horario regular de trabajo y descanso; bañarse todos los días; Si tiene dolor o sangrado en la parte inferior del abdomen, debe acudir al hospital de inmediato.

Suplemento de vitaminas y zinc. Sin vitaminas, otros nutrientes no pueden desempeñar su papel. Por ejemplo, un feto con deficiencia de zinc crecerá muy lentamente. Por lo tanto, las madres embarazadas deben complementar razonablemente las vitaminas y el zinc. Para complementar la vitamina A y la vitamina C, puedes comer algunos huevos, leche, frutas y verduras. Los alimentos ricos en zinc incluyen la carne de cerdo, ternera, cordero, pescado, huevos, hígado de animales, etc. Los cacahuetes, el trigo, las nueces y los frijoles también contienen mayores cantidades de zinc.

Con una dieta ligera, las madres son propensas a sufrir edemas durante el embarazo. Si el contenido de sal y álcalis en los alimentos es demasiado alto, aumentará la carga sobre los riñones, provocará el síndrome de hipertensión inducido por el embarazo y amenazará la seguridad de las madres y los bebés. Por lo tanto, las madres embarazadas deben llevar una dieta lo más ligera posible y su ingesta diaria de sal debe ser inferior a 5 gramos.

No realizar trabajos físicos pesados ​​ni ejercicio extenuante. En las primeras etapas del embarazo, el vínculo entre la placenta fetal y la madre no es lo suficientemente fuerte y la función placentaria aún no se ha desarrollado normalmente. Por lo tanto, se debe evitar el trabajo físico excesivo en este momento, especialmente el trabajo que aumenta la presión abdominal, como cargar agua y transportar objetos pesados.

A la hora de realizar las tareas del hogar, también debes evitar acciones peligrosas, como trepar para coger cosas. Las mujeres embarazadas a las que normalmente les gusta hacer ejercicio o tener movimientos más agresivos también deben prestar atención a los siguientes puntos y tratar de que sus movimientos y movimientos corporales sean más pequeños y lentos. Evite el ejercicio prolongado y el trabajo de parto para poner al cuerpo en un estado de fatiga, lo que a menudo conduce a cambios en la secreción hormonal del cuerpo y también puede provocar un desarrollo deficiente del feto y la placenta, lo que fácilmente puede provocar un aborto espontáneo.

Mantén un estado de ánimo feliz y garantiza una buena salud. A veces vemos algunas tramas en series de televisión. Cuando las mujeres embarazadas están embarazadas, pueden sufrir un aborto espontáneo debido a altibajos emocionales. De hecho, estas razones son muy simples y existen. Es decir, cuando una persona pierde el control de sus emociones, secretará más adrenalina, lo que provocará los correspondientes cambios en la secreción de hormonas como la progesterona y la progesterona en el cuerpo, afectando el desarrollo fetal y provocando un aborto espontáneo. Por lo tanto, debes mantener un estado de ánimo tranquilo y feliz durante todo el embarazo.

Conclusión Entre todas las causas del aborto espontáneo, los propios trastornos endocrinos de la madre también pueden provocar molestias físicas. Por tanto, debemos tratar los trastornos endocrinos lo antes posible antes del embarazo.