Zhang Yimou, que tiene casi 70 años, todavía está lleno de vitalidad. ¿Por qué puede ser tan "duro"?

Zhang Yimou es un famoso director chino. Ha dirigido numerosas producciones cinematográficas y televisivas, la Gala del Festival de Primavera e incluso la ceremonia inaugural de los Juegos Olímpicos de 2008. Cada vez que dirige, la gente se siente impactada. Ahora, a sus setenta años, todavía tiene energía y mucha envidia de los demás. Creo que la razón principal por la que permaneció tan enérgico en sus últimos años fue su enfoque en el ejercicio y la salud.

A Zhang Yimou le gustan mucho los deportes. Muchas celebridades tienen buenos hábitos de ejercicio, al igual que Zhang Yimou. Corre todos los días y hace abdominales y otros ejercicios. No entraré en detalles sobre los beneficios del ejercicio. Todos sabemos que las personas que hacen ejercicio con regularidad tendrán mejor temperamento y estado mental, y toda su persona estará llena de vitalidad y lucirá enérgica, por lo que esta es la razón principal por la que todavía tienen energía en sus últimos años. Además, también se preocupa mucho por su salud. Originalmente, un director podía no dormir bien cuando filmaba de noche, pero Zhang Yimou presta gran atención a su salud. A menudo se acuesta y se levanta temprano y trata de evitar filmar tarde en la noche. Dormir bien proporciona una importante garantía para su buen humor y hace que él luzca renovado. Al mismo tiempo, Zhang Yimou también presta gran atención a la combinación nutricional y al equilibrio en su dieta. Existe una base científica especial para preparar tres comidas al día, y se puede decir que comer algunas frutas y verduras adecuadas para el cuerpo en diferentes estaciones es un experto en salud. Hay muchas estrellas como Zhang Yimou en la industria del entretenimiento. Todavía tienen mucha energía incluso cuando son mayores. Se centran principalmente en el mantenimiento y el ejercicio. De hecho, a medida que envejecemos, nuestros cuerpos casi siempre decaen, pero podemos ralentizar todo el proceso mediante diversos métodos, como el ejercicio y el cuidado de la salud, para que podamos disfrutar de la vida, disfrutar de nosotros mismos perfectamente y convertirnos en lo que los demás quieren. ¿No, vieja diosa? Entonces qué. ¿Se vuelve más fuerte con la vejez? .