Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿El camino a la felicidad? La felicidad es algo mágico. Si estás dispuesto a compartir, un pedazo de felicidad se convertirá en n pedazos de felicidad. Muchas de las razones mencionadas en este artículo sobre por qué los estadounidenses son felices pero los chinos son infelices no son de ninguna manera una adoración ciega a cosas extranjeras, sino la esperanza de que podamos aprender lecciones de ellas y ser cada vez más felices. Los estadounidenses y chinos que se mencionan a continuación se refieren a la mayoría de las personas, no a todas: seis razones por las que los estadounidenses son felices: 1. Creo que "en el sufrimiento hay alegría". En Estados Unidos, muchas personas viven de los fondos de ayuda e incluso mendigan en las calles, pero están felices todo el día. Esta no es una forma de engañarse a sí mismos, sino que creen que la felicidad se puede encontrar incluso en circunstancias desafortunadas. 2. Considerar la familia y el matrimonio como la mayor fuente de felicidad. Las parejas estadounidenses a menudo se llaman "cariño" (resulta que la palabra "cariño" también significa excepcional y adorable), lo que significa que, conceptualmente, han considerado a otros miembros de la familia como personas que los hacen sentir dulces. Jugaron alegremente al "sentimiento", compraron un puñado de flores para su amante, celebraron una fiesta de disfraces, cenaron a la luz de las velas... e incluso tuvieron un ligero sobregiro. El propósito de la educación es permitir que los niños se conviertan felices en ciudadanos calificados. Los estadounidenses no quieren que sus hijos tengan éxito. Su mayor deseo para sus hijos es felicidad y salud. Al educar a los niños, estos suelen tener las mismas opciones que los adultos. Si los padres se equivocan, discúlpense con sus hijos; si sus hijos no quieren hacer algo, no lo fuercen; si hay algo que discutir, los padres respetarán las opiniones de sus hijos. 4. Piensa que la salud es la mayor felicidad. Un estudio médico internacional sobre la esperanza de vida humana en el siglo XX muestra que la esperanza de vida promedio en los estadounidenses aumentó en 30 años. El estudio también señaló que el sistema de servicios médicos de EE. UU. sólo ha extendido la esperanza de vida de los estadounidenses en 5 años; la educación sanitaria científica y correcta, la promoción activa de estilos de vida saludables y diversas estrategias preventivas y medidas de salud pública que sirven a la gente son la clave. al éxito de los estadounidenses. Razones por las que la gente vive una media de 25 años más. 5. Abogar por que la riqueza es el capital de la felicidad, no una carga para la felicidad. A los estadounidenses no les gusta gastar dinero y tiempo en comer y beber, pero también viajan y hacen ejercicio; también les gustan diversas actividades de caridad social y disfrutan de la felicidad que obtienen del respeto, la gratitud y los elogios de la gente. 6. Creo que el propósito del trabajo es también perseguir la felicidad. Los estadounidenses dicen sobre la elección de un trabajo: "Si no eres feliz, ¿por qué harías este trabajo?" En su opinión, la fama, la fortuna y la felicidad que aporta una carrera son dos cosas diferentes. Respecto a por qué los chinos son infelices, hay un pasaje que dice así: “No eres feliz cuando no tienes un centavo, no eres feliz cuando tienes dinero, no eres feliz cuando te mandan y aun así eres infeliz; después de que me mandaran, los estudiantes no estaban contentos. Cuando estaba trabajando, no estaba feliz; si no estaba feliz en casa, estaría igualmente infeliz después de trabajar en el extranjero. "Las razones por las que los chinos. are inhappy", Beijing Youth, agosto de 2005. El periódico publicó un informe de una encuesta sobre el índice de felicidad de los ciudadanos de Beijing, Shanghai y Guangzhou. Entre ellos, hay cuatro conjuntos de datos sobre las razones de la infelicidad: 1.61.8 se deben a factores laborales, como ingresos insatisfactorios, demasiada presión laboral, muy poco tiempo de descanso, falta de sensación de logro, trabajo aburrido, futuro sombrío. , relaciones interpersonales discordantes, etc. 2.4 Está relacionado con las relaciones familiares, como no llevarse bien con los miembros de la familia, muy poco tiempo con ellos, vivienda insatisfactoria y bajos ingresos familiares. 3.12.8 Proviene de la insatisfacción con la vida material, como salarios, bienestar, seguridad social, vivienda, transporte y otros bienes de consumo. 4.24.2 de los encuestados dijeron que no buscarían activamente la felicidad o carecerían de métodos efectivos para obtenerla. Aprendiendo de Occidente: aprendiendo "cómo ser feliz" de los estadounidenses En el libro más vendido en Estados Unidos sobre la felicidad, hemos recopilado muchas formas nuevas de encontrar y controlar la felicidad y las hemos enumerado para compartirlas con usted. Espero que todos podamos aprender algo de ellos y encontrar nuestro propio camino hacia la felicidad. Artículo de trabajo 1. Use ropa adecuada. Abre tu armario y ordena toda tu ropa con cuidado. Ya sea una gran reunión o una fiesta de cumpleaños, usa el outfit más adecuado para las diferentes ocasiones. 2. Sigue sonriendo. Muchas veces sonreír hace que la gente se sienta mejor. 3. Presta atención a la división del trabajo. Sea claro sobre su propio alcance funcional y trabajo específico, y no haga la parte que deberían hacer sus compañeros de trabajo. 4. Come a tiempo.
¿El camino a la felicidad? La felicidad es algo mágico. Si estás dispuesto a compartir, un pedazo de felicidad se convertirá en n pedazos de felicidad. Muchas de las razones mencionadas en este artículo sobre por qué los estadounidenses son felices pero los chinos son infelices no son de ninguna manera una adoración ciega a cosas extranjeras, sino la esperanza de que podamos aprender lecciones de ellas y ser cada vez más felices. Los estadounidenses y chinos que se mencionan a continuación se refieren a la mayoría de las personas, no a todas: seis razones por las que los estadounidenses son felices: 1. Creo que "en el sufrimiento hay alegría". En Estados Unidos, muchas personas viven de los fondos de ayuda e incluso mendigan en las calles, pero están felices todo el día. Esta no es una forma de engañarse a sí mismos, sino que creen que la felicidad se puede encontrar incluso en circunstancias desafortunadas. 2. Considerar la familia y el matrimonio como la mayor fuente de felicidad. Las parejas estadounidenses a menudo se llaman "cariño" (resulta que la palabra "cariño" también significa excepcional y adorable), lo que significa que, conceptualmente, han considerado a otros miembros de la familia como personas que los hacen sentir dulces. Jugaron alegremente al "sentimiento", compraron un puñado de flores para su amante, celebraron una fiesta de disfraces, cenaron a la luz de las velas... e incluso tuvieron un ligero sobregiro. El propósito de la educación es permitir que los niños se conviertan felices en ciudadanos calificados. Los estadounidenses no quieren que sus hijos tengan éxito. Su mayor deseo para sus hijos es felicidad y salud. Al educar a los niños, estos suelen tener las mismas opciones que los adultos. Si los padres se equivocan, discúlpense con sus hijos; si sus hijos no quieren hacer algo, no lo fuercen; si hay algo que discutir, los padres respetarán las opiniones de sus hijos. 4. Piensa que la salud es la mayor felicidad. Un estudio médico internacional sobre la esperanza de vida humana en el siglo XX muestra que la esperanza de vida promedio en los estadounidenses aumentó en 30 años. El estudio también señaló que el sistema de servicios médicos de EE. UU. sólo ha extendido la esperanza de vida de los estadounidenses en 5 años; la educación sanitaria científica y correcta, la promoción activa de estilos de vida saludables y diversas estrategias preventivas y medidas de salud pública que sirven a la gente son la clave. al éxito de los estadounidenses. Razones por las que la gente vive una media de 25 años más. 5. Abogar por que la riqueza es el capital de la felicidad, no una carga para la felicidad. A los estadounidenses no les gusta gastar dinero y tiempo en comer y beber, pero también viajan y hacen ejercicio; también les gustan diversas actividades de caridad social y disfrutan de la felicidad que obtienen del respeto, la gratitud y los elogios de la gente. 6. Creo que el propósito del trabajo es también perseguir la felicidad. Los estadounidenses dicen sobre la elección de un trabajo: "Si no eres feliz, ¿por qué harías este trabajo?" En su opinión, la fama, la fortuna y la felicidad que aporta una carrera son dos cosas diferentes. Respecto a por qué los chinos son infelices, hay un pasaje que dice así: “No eres feliz cuando no tienes un centavo, no eres feliz cuando tienes dinero, no eres feliz cuando te mandan y aun así eres infeliz; después de que me mandaran, los estudiantes no estaban contentos. Cuando estaba trabajando, no estaba feliz; si no estaba feliz en casa, estaría igualmente infeliz después de trabajar en el extranjero. "Las razones por las que los chinos. are inhappy", Beijing Youth, agosto de 2005. El periódico publicó un informe de una encuesta sobre el índice de felicidad de los ciudadanos de Beijing, Shanghai y Guangzhou. Entre ellos, hay cuatro conjuntos de datos sobre las razones de la infelicidad: 1.61.8 se deben a factores laborales, como ingresos insatisfactorios, demasiada presión laboral, muy poco tiempo de descanso, falta de sensación de logro, trabajo aburrido, futuro sombrío. , relaciones interpersonales discordantes, etc. 2.4 Está relacionado con las relaciones familiares, como no llevarse bien con los miembros de la familia, muy poco tiempo con ellos, vivienda insatisfactoria y bajos ingresos familiares. 3.12.8 Proviene de la insatisfacción con la vida material, como salarios, bienestar, seguridad social, vivienda, transporte y otros bienes de consumo. 4.24.2 de los encuestados dijeron que no buscarían activamente la felicidad o carecerían de métodos efectivos para obtenerla. Aprendiendo de Occidente: aprendiendo "cómo ser feliz" de los estadounidenses En el libro más vendido en Estados Unidos sobre la felicidad, hemos recopilado muchas formas nuevas de encontrar y controlar la felicidad y las hemos enumerado para compartirlas con usted. Espero que todos podamos aprender algo de ellos y encontrar nuestro propio camino hacia la felicidad. Artículo de trabajo 1. Use ropa adecuada. Abre tu armario y ordena toda tu ropa con cuidado. Ya sea una gran reunión o una fiesta de cumpleaños, usa el outfit más adecuado para las diferentes ocasiones. 2. Sigue sonriendo. Muchas veces sonreír hace que la gente se sienta mejor. 3. Presta atención a la división del trabajo. Sea claro sobre su propio alcance funcional y trabajo específico, y no haga la parte que deberían hacer sus compañeros de trabajo. 4. Come a tiempo.
A la hora de comer, aunque no tengas nada de hambre, al menos come un simple trozo de pan de jamón, que es mejor para el estómago y ayuda a estabilizar el estado de ánimo. 5. Comuníquese con su jefe. Habla con tu jefe de manera positiva y discute cómo hacer tu trabajo más claro, más conciso y más eficiente; no tiene sentido quejarse en privado; Si tienes alguna opinión, puedes hablar. Incluso una pelea momentánea es mejor que una "montaña de rencores". 6. No descuides la colaboración. Encuentre buenos socios entre colegas, concéntrese en el trabajo en equipo y trabajen mejor juntos. (Extraído de: Buscando Preguntas Médicas y Red de Medicamentos) 7. Olvídese del "perfeccionismo". Si bien no puedes controlar completamente tu trabajo, puedes controlar tus expectativas. Deja de lado esos pensamientos perfeccionistas y no te tomes demasiado en serio. Lo que necesita es hacer arreglos razonables y hacer bien cada paso. 8. Come, bebe y regocíjate. Después de salir del trabajo, invite a sus amigos a jugar en algún lugar nuevo; planifique sus vacaciones con cuidado y registre cada detalle maravilloso con notas y cámaras. 9. Aproveche el tiempo. No siempre te digas "no tengo tiempo". De hecho, puede estar menos ocupado. Por ejemplo, incluso si hay una conferencia telefónica a las 9 p. m., puede tomarse media hora para dar una vuelta en auto antes de la reunión, comprar un periódico por 1 yuan, comer un helado al costado de la carretera y llamar a un amigo para discutir. tus planes de viaje de fin de semana. Relación 1. Dale a tu amante un beso profundo todos los días. Llega a un acuerdo con él: cuando alguna de las partes esté de mal humor, dale a la otra parte un beso largo y profundo después de regresar a casa. Los estudios han descubierto que besar tiene un efecto muy bueno para calmar las emociones y mejorar el estado de ánimo. 2. Comparte tus experiencias vacacionales con tu familia. Cada vez que regreso de vacaciones, hablo con mi familia sobre la comida en el hotel, el baño en el tren y los extraños y las cosas que encuentro en el camino. Luego tómate un descanso, ve a un restaurante al que frecuentas a menudo, elige tu comida favorita entre semana y bebe un poco de cerveza... Esto constituye un período feliz en tu vida que será inolvidable incluso después de muchos años. 3. Concierte una cita íntima con regularidad y llegue a un acuerdo íntimo con él: tenga relaciones sexuales el domingo por la mañana. Establecer reglas para el sexo parece algo muy decepcionante. Pero, de hecho, cuando realmente insistes en hacer esto, descubrirás que cada vez que llega el domingo, inconscientemente tendrás fantasías y expectativas, y la gente se emocionará y se relajará. Además, hay algunos detalles de la vida que puedes notar y que también pueden mejorar tu relación: 4. No permita que la televisión le ocupe la mayor parte de su tiempo después de salir del trabajo. Es mejor no mirar televisión más de dos veces por semana. En tu tiempo libre que no esté ocupado viendo la televisión, puedes cocinarle un plato nuevo para que lo pruebe o cultivar con cuidado algunas plantas verdes que a él también le gusten. También puedes hacer algunas manualidades y hacer algunos pequeños cambios en casa. 6. Antes de acostarte, piensa en las cosas interesantes que te pasaron hoy o en lo que te hizo feliz y cuéntaselo. 7. Límpiate bien la cara antes de acostarte para refrescar tu piel, lo que puede ayudar a aliviar la fatiga y mejorar tu estado de ánimo. 8. Usar ropa de cama de colores claros puede hacer que las personas se sientan relajadas y felices. 9. Mirar una comedia con él, reírse y luego quedarse dormidos abrazados. 10. Invita a sus buenos amigos a cenar contigo. Llevarse bien con sus amigos puede permitirte comprender la situación actual de tu amante desde otro ángulo. Gestión Financiera Capítulo 1. Viva dentro de sus posibilidades y no se deje controlar por los deseos materiales; de lo contrario, estará luchando en un abismo sin fondo por el resto de su vida. Si sus gastos son proporcionales a sus ingresos, o si tiene algunos ahorros, se sentirá menos estresado y estará relativamente relajado y feliz una vez que las necesidades materiales estén desequilibradas con los ingresos normales, le seguirá el dolor; 2. Partiendo de pequeños ahorros, siempre esperas que una gran cantidad de ingresos solucione todos tus problemas, lo que sólo te inquietará. También puedes ahorrar una pequeña cantidad de dinero diariamente. Por ejemplo, desde el día en que nace tu hijo, deposita del 5 al 10 % de tus ingresos mensuales en la misma cuenta todos los meses y nunca los devuelves. Siempre que pienses que tus hijos recibirán una cantidad considerable de fondos para educación cuando crezcan, te sentirás orgulloso de ti mismo y esta felicidad te acompañará durante la mayor parte de tu vida. 3. Identifica los valores que valoras más. Tomemos como ejemplo la elección de la propiedad adecuada. La casa de tu amigo es el doble de grande que la tuya, tiene una distribución excelente, cuesta la mitad de precio, tiene aire fresco y es tranquila. Se tarda 1 hora en llegar al trabajo. Tu casa es pequeña y compacta, con vistas a la bulliciosa ciudad. Está a sólo 40 minutos en coche del trabajo, no muy lejos de la escuela de sus hijos... las comparaciones nunca terminan y nunca llegan a buen término. Lo que debes hacer es obligarte a elegir solo una de todas las cosas buenas de la casa.