¡Abre la publicación y habla sobre los buenos hábitos de las personas delgadas que me rodean! ~~
Skinny Man 1, mi mejor amigo y ex colega, mide 169 cm y no pesa más de 50 kg. ¡Está sano! Una de sus peculiaridades es que come mucho. Cuando la conocí por primera vez, otros colegas dijeron lo mismo. Pensé que todos estaban bromeando. Más tarde, a través de mi observación a largo plazo, descubrí que este era efectivamente el caso.
La lonchera que trae a la empresa todos los días al mediodía mide aproximadamente 17 cm * 12 cm * 9 cm y está llena de arroz y verduras. Definitivamente ocupa más del 80% de la capacidad de la lonchera. Me llenó bastante, así que comí lentamente y miré el sitio web y los videos. Está absolutamente bien almorzar al mediodía. A veces salgo a caminar después de cenar y ella sigue comiendo. . . Pero este bebé definitivamente no es el Reckoning Club. Dejó de comer cuando se sintió llena y no quería sobras, pero a menudo no quedaba nada. . . Lo que más me impresionó fue cuando íbamos juntos al buffet. Llenó su plato y dejó de comer. Llené la mitad del molde de una vez y luego dos veces. ... ¡Ella comió bien y yo estaba lleno! Tuvo que comérselo, era almidón. . . Esto es lo que él defiende. Si comes cualquier cosa perderás peso, si eres quisquilloso ganarás peso. Esto es lo que ella siempre me ha enseñado. Ja ja. . . Además, nunca prestó atención a cómo comer demasiado tarde la hacía engordar. Ahora tiene un nuevo trabajo. Cada vez que se baja del autobús, son las 7:30 de la tarde, ¡y todavía come bien cuando llega a casa!
Concluí que tiene un metabolismo fuerte. Según su descripción, estaba tan feliz que tenía ganas de orinar. . . Si estás enojado o algo así, comer un plátano o beber una taza de café puede solucionarlo de inmediato y no tendrá ningún impacto en el futuro. . . No confiaría en ello. ¿Qué clase de estado es este? . . ¡Infinitamente envidioso! Tiene un bazo y un estómago fuertes que pueden digerir y transportar alimentos, pero este bazo y estómago fuertes no se han mantenido durante mucho tiempo. Comía en cada comida y dejaba de hacerlo cuando estaba llena. Su estómago estaba cómodo y nunca se atascaba por el hambre o por comer en exceso. ¿Puede ser bueno? ¿Es ella ineficiente? En comparación con la dieta anterior, solo me dolía el estómago. ¿No puede enfermarse? Si aún puedes trabajar de manera eficiente, ¡sería genial! Jaja, nutrir el bazo y el estómago es muy importante. No hay conflicto entre mantener la salud y perder peso. . . !
El otro es el impacto de la personalidad y las emociones en la aptitud física. Los dos cuidamos la piel juntos. Cuando la esteticista nos vio, dijo que yo tenía frío y que él estaba en mejor forma que yo. Caminamos afuera durante una hora en invierno. Mis manos estaban frías y las de ella calientes. . . Como habrás adivinado, ella tiene una personalidad fogosa, es sencilla y ordenada, debe decir todo lo que dice y nunca lo tolerará, y yo soy un tipo tolerante, así que no digo nada en mi corazón, porque Es más problemático decirlo. . . Recuerdo haber leído un libro llamado "Personalidad del estreñimiento". Sentí que me había reprimido en todos los aspectos durante mucho tiempo, lo que resultó en este tipo de personalidad y constitución. Por lo tanto, sugerí que los bebés encontraran más canales para aliviarse. depresión y ejercitar su coraje y audacia. Además, mi amigo es muy sociable y no puede estar inactivo. . . Siempre se le acaba y a veces me siento cansado por ella. . . Es más, salía a caminar después del almuerzo y nunca se sentaba después de cenar a lavar los platos y fregar el suelo. Era su costumbre diaria, sin ninguna intención. . Además, no le gustan los deportes. De hecho, no creo que le guste ese tipo particular de ejercicio físico. Ella no se había movido en todo el día. . . !
Ahora hablemos de Slim 2, es mi nuevo amigo y ahora mi colega. Hablando de la sensación de que somos un poco raros, jaja, ¡los mismos gustos y valores nos han hecho amigos! Hablando de ella, aunque son similares en estatura, sus personalidades y estilos de vida son completamente diferentes.
Mide 170cm y pesa unos 50Kg. Ella parece un poste. Come muy casualmente. La lonchera diaria es aproximadamente del mismo tamaño que la anterior. ¡Estos son bocadillos de gran calidad que han estado en la mesa durante mucho tiempo! ¡Está dispuesta a gastar dinero en comida, perfume, champú y vajilla! De lo contrario promedio. Compró una botella de miel de 1 kg, empaquetada con 188 yuanes, que contenía miel de alta calidad con panales. Los bocadillos son básicamente galletas, bocadillos, pan y frutas. No hay papas fritas a la vista, y estos bocadillos son básicamente hechos a mano en las mejores tiendas de bocadillos, o son alimentos bellamente empaquetados y de alta calidad en los supermercados.
Cuida la higiene, acuéstate sobre las 10 de la mañana todos los días y protege tu cabello como una S grande. Las tazas y vajillas que utiliza son de buena calidad (las dos somos * * * obsesionado con la porcelana) La afición se está volviendo cada vez más sólida.
Además, me encanta el café y colecciono cosas relacionadas con la cultura cafetera, como tazas Starbucks y cucharas COSTA. . Por cierto, a ella también le encanta McDonald's y, por supuesto, a mí también. Una vez, después del almuerzo, vio a otros comiendo en McDonald's, así que me llevó directamente a M para pedir un menú fijo. Siempre me llama cuando sale y me pide que le compre una tarta y se la traiga, jaja.
Hablemos primero de por qué esta persona es tan delgada. No creas que es completamente natural. Estaba llena como piel y huesos y estaba decidida a no comer más. Los refrigerios son refrigerios y la cena definitivamente es una obviedad. El otro es su flaco asesino. . . Ella es un gángster y básicamente no toma el transporte público porque no soporta el ambiente y el olor del transporte público hoy en día. Después de asistir a la reunión anual de la empresa hace dos días, los dos caminamos durante más de dos horas antes de regresar a casa. A ella generalmente le gusta ser violenta. Un viaje de dos horas no es nada, ¡y un viaje de medio día tampoco es mucho!
Su BB también es muy suave y se puede preparar después del desayuno. . . El consejo que ella me dio fue recuperar mi evacuación intestinal por un tiempo, beber avena, hacer ejercicio adecuadamente, acostarme temprano y levantarme temprano. También estoy practicando de acuerdo con sus enseñanzas. Además, creo que su dieta constante y de alta calidad contribuyó a su físico. No ama y se niega a tocar nada malo, pero es una chica que ama bastante y tiene un estilo noble. No es gruñona, pero se atreve a decir la verdad, ya sea a mendigos o líderes. !
Lo anterior es mi resumen de la vida y personalidad de mis dos amigos. Todos son aspectos positivos. No son perfectos ni poco realistas, pero vale la pena aprender algunos aspectos buenos. En resumen, mejorar el gusto, aumentar el coraje y el conocimiento, cultivar intereses y pasatiempos positivos y aumentar las actividades en el extranjero y las interacciones sociales son beneficiosos para perder peso. Después de todo, ahora todo el mundo se exige mucho a sí mismo. El simple hecho de estar delgado no puede satisfacer a todos. La salud, la belleza y el encanto son las búsquedas de la mayoría de los bebés menta. Jaja, espero que también puedas publicar algunos buenos hábitos de las personas atractivas que te rodean. Discutiremos y creceremos juntos. !