A los ancianos en casa les gusta beber gachas. ¿Qué es mejor comer al cocinar gachas?
Primero: papilla de castañas
Materiales: castañas y arroz japónica
Elaboración: Lavar las castañas y el arroz japónica y ponerlos en la olla para cocer la papilla. La cantidad justa de sal.
Eficacia: Esta receta tiene un buen efecto de fortalecer el bazo y el estómago, y también tiene un buen efecto de nutrir los riñones. Muchas personas son propensas a sufrir dolor y debilidad en la cintura y las rodillas a medida que envejecen, lo que se debe principalmente a una insuficiencia de qi renal. La medicina tradicional china cree que las castañas tienen un buen efecto en la nutrición de los riñones, fortalecen el bazo y el estómago y tienen un buen efecto en el tratamiento de la deficiencia renal. Si solo comes castañas directamente en tu vida diaria, no podrás absorber bien los nutrientes, pero hacer papilla de castañas puede regular mejor tu condición física.
Segundo: Gachas de Puerro e Hígado de Cordero
Ingredientes: Puerro, arroz, hígado de cordero.
Preparación: Picar los puerros, lavar y cortar en rodajas el hígado de cordero, luego cocinar los puerros, el hígado de cordero y el arroz juntos hasta formar una papilla.
Eficacia: esta receta tiene un muy buen efecto al no nutrir el hígado y la sangre, y también tiene un buen efecto para el cuidado de la salud de los ojos.
Tercero: Gachas de ñame
Ingredientes: ñame, azúcar
Método: Pelar y cortar el ñame en trozos pequeños, luego ponerlo en una olla y hervirlo. en forma de pasta. Agrega el azúcar y mezcla bien antes de servir.
Eficacia: Tiene un buen efecto sobre el fortalecimiento del bazo y los riñones. Se recomienda tomarlo una vez al día para favorecer mejor la salud.
Cuarto: Gachas de hongo negro
Ingredientes: arroz japonica, hongo negro, azufaifa, azúcar de roca.
Método: Remojar el hongo negro; quitar las semillas de las azufaifas, luego cocinar la papilla con arroz japónica; después de hervir el agua, agregar el hongo y una cantidad adecuada de azúcar; finalmente cocinar a fuego lento la papilla para consumir.
Eficacia: Esta receta puede nutrir los pulmones y el estómago, reponer la sangre y fortalecer la función cardíaca y cerebral. Es especialmente adecuada para personas mayores con poca resistencia física.
Quinto: Papilla de zanahoria y mijo
Ingredientes: mijo, zanahoria
Elaboración: Lavar las zanahorias, pelarlas y cortarlas en tiras finas, luego cocinar con Papilla de mijo .
Eficacia: Tomarlo una vez al día durante dos semanas. Tiene un buen efecto nutritivo sobre el bazo, el estómago y los ojos.
Sexto: Gachas de Cebada y Ñame
Ingredientes: cebada, ñame, rosa, dátiles rojos, azúcar de roca.
Preparación: Lavar todos los ingredientes y reservar, luego pelar los ñames y cortarlos en trozos pequeños; poner los granos de coix en la olla, agregar agua y hervir luego agregar las rosas, las azufaifas y los ñames; Cocine lentamente la papilla; agregue azúcar de roca antes de servir.
Eficacia: Esta receta es adecuada para tomar todas las mañanas. Tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud de los riñones, el bazo y el estómago, y tiene un buen efecto terapéutico sobre diversos síntomas causados por la deficiencia renal.
Séptimo: Gachas de Dátiles Rojos
Ingredientes: Dátiles rojos, arroz japónica
Elaboración: Después de retirar los huesos de los dátiles rojos, cocínelos con arroz japónica para Haga papilla y luego tómela mientras esté caliente todas las mañanas y noches.
Eficacia: Esta prescripción tiene un buen efecto sanitario sobre el bazo, el estómago y la sangre. La azufaifa es de naturaleza neutra y tiene un muy buen efecto al nutrir la sangre y calmar los nervios después de tomarla. Algunos pacientes que están débiles o tienen problemas de función del bazo y del estómago pueden tomar más.
Octavo: Gachas de Cordero
Ingredientes: Arroz japonica, cordero fresco.
Elaboración: Lavar y cortar el cordero en trozos, luego cocinar gachas con arroz japónica.
Eficacia: Esta papilla tiene un buen efecto nutritivo sobre el qi y la sangre, y es una buena receta nutritiva en invierno. Después de tomarlo, puede calentar y nutrir el bazo y el estómago, y complementar las deficiencias del cuerpo, como la deficiencia de Qi y sangre o la deficiencia de Yang.