¿El bicarbonato de sodio blanqueará los dientes? La forma correcta de cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio.
Cómo Blanquear los Dientes con Bicarbonato de Sodio Método 1 de Blanqueamiento de Dientes con Bicarbonato de Sodio
Luego cepilla tus dientes con una pequeña cantidad de paño o cepillo limpio durante cuatro días para eliminar las manchas de sarro.
Blanqueamiento con bicarbonato de sodio método 2
Usar junto con pasta de dientes. Al cepillarte los dientes, espolvorea un poco de bicarbonato de sodio en tu pasta de dientes y luego vuelve a cepillarte los dientes para blanquearlos. Tenga en cuenta que este método sólo se puede utilizar una vez al día, ya que puede dañar sus dientes.
Consejos diarios para blanquear los dientes 1. Bebe té verde con frecuencia.
El té verde se elabora sin fermentación, por lo que conserva más sustancias naturales de las hojas frescas y contiene más nutrientes como polifenoles del té, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos y vitaminas. El té verde contiene una gran cantidad de flúor combinado con apatita en los dientes, que es resistente a los ácidos y previene las caries. Las catequinas del té verde pueden reducir la bacteria Streptococcus mutans en la boca que causa caries y también pueden eliminar el mal aliento.
2. Mantén tu cepillo de dientes seco
Por mucho que yo quiera mantener mis dientes blancos, nadie quiere estresarse por ello. Pero al menos una cosa que puedes hacer es no mojar el cepillo de dientes primero al aplicar la pasta de dientes. Si el cepillo de dientes entra en contacto con la pasta de dientes cuando está mojado, la pasta de dientes se diluirá, lo que provocará un efecto blanqueador deficiente. Si se cepilla los dientes con un cepillo de dientes seco y polvo abrasivo, ayudará a que sus dientes se blanqueen incluso si su método de cepillado no cambia.
3. Pasta de dientes blanqueadora casera
Primero utiliza media cucharada de bicarbonato de sodio y sal, luego agrega una gota de aceite esencial de menta o aceite de oliva, revuelve uniformemente y haz un blanqueamiento natural. pasta dentífrica. Cepilla tus dientes una vez a la semana, de lo contrario es fácil dañar el esmalte dental.
4. Sujeta el cepillo de dientes como si fuera un lápiz.
¿Tu cepillo de dientes parece que se utilizó para lavar el coche? Si es así, es posible que te estés cepillando demasiado fuerte. Por otro lado, ¿qué pasa con los que están acostumbrados? ¿Feliz fregado? Algunos profesionales médicos creen que cepillarse los dientes vigorosamente no es la mejor manera de eliminar la placa. La mejor manera es colocar el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y permitir que el cepillo de dientes se mueva suavemente con un movimiento circular en lugar de hacia adelante y hacia atrás. Sostén el cepillo de dientes como si fuera un lápiz para no cepillarte demasiado fuerte.
5. Cepillarse los dientes después de las comidas.
Cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida puede limpiar rápidamente la comida y el sarro que quedan en los dientes, pero cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida agravará los síntomas de la sensibilidad dental. Hay una capa de esmalte en la superficie de los dientes. El esmalte de los dientes puede ablandarse después de comer, especialmente después de ingerir alimentos ácidos. Cepillarse los dientes en este momento sólo hará que el esmalte se adelgace gradualmente. Con el tiempo, los dientes se hincharán y dolerán.
6. Coma más verduras de color verde oscuro
Los minerales contenidos en las verduras de color verde oscuro como las espinacas y el brócoli ayudan a formar una película protectora en la superficie de los dientes para prevenir la decoloración de los dientes. Thomas, un experto en odontología cosmética en Nueva York, EE. UU.? El Dr. Connelly también recomienda comer más manzanas, peras, apio y zanahorias. Masticar puede promover la secreción de saliva, reducir las bacterias orales y blanquear los dientes.
Hábitos diarios para evitar que los dientes se pongan amarillos: Enjuagar la boca después de las comidas.
No importa qué tipo de comida comas, puedes desarrollar el hábito de hacer gárgaras después de las comidas. Esto puede limpiar rápidamente las manchas de arroz entre los dientes y evitar que se acumulen en la superficie de los dientes.
No fumar.
El alquitrán y otras sustancias producidas al quemar hojas de tabaco mancharán rápidamente los dientes de color amarillo y dificultarán su limpieza. Basta con mirar esos zapatos de niños humeantes.
Beber té, café, vino tinto y salsa de soja menos fuertes.
De hecho, significa beber menos o comer menos cosas de colores oscuros. Después de comer fresas, tus dientes se pondrán rojos. Los dientes se vuelven morados después de comer uvas. Aunque está bien comer de vez en cuando, a menudo falla.
Cepillarse los dientes después de comer alimentos de color oscuro.
Si quieres ser perezoso y no cepillarte los dientes, simplemente puedes enjuagarte la boca, lo cual es comprensible, pero no debes ser perezoso para cepillarte los dientes después de comer alimentos oscuros.
Usa un purificador de agua o elige un lugar con mejor calidad de agua para vivir.
Beber agua demasiado dura o contaminada durante mucho tiempo hará que tus dientes se pongan amarillos, y este color amarillo suele ser muy profundo y difícil de volver a blanquear.
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