Una colección completa de recetas y comidas lunares caseras.

Entre muchas amigas que han dado a luz, si necesitan confinamiento, pueden reponer sus cuerpos y regular su vitalidad. Debido a que muchos amigos comen comida fría durante mucho tiempo, especialmente durante el período de confinamiento, les presentamos las recetas de comidas de confinamiento.

Huevos escalfados con leche King Milus

Preparar 500ml de leche de arroz, 3 huevos, 10g de Tongcao, un poco de azúcar osmanthus y una cantidad adecuada de azúcar blanca. Primero vierta el miso y el tsukemen en la olla y déjelos hervir, luego rompa los huevos directamente en la olla. Cuando las yemas se vean finas y blancas, apaga el fuego y retira. Está listo para comer.

Sopa de huevo para desayuno Mislu

Prepara 300 ml de miso, dos huevos y la cantidad adecuada de azúcar. Primero vierte el miso en la olla y déjalo hervir, luego revuelve bien en un bol. Mientras revuelve, vierta la solución simple en el miso hervido. Apagar el fuego y servir inmediatamente.

Mislu Dumplings

Preparar 300ml de miso, bolitas de arroz glutinoso y la cantidad adecuada de azúcar. Primero hierva el miso, luego ponga las bolas de arroz glutinoso directamente en el miso, haga flotar las bolas de arroz glutinoso, agregue azúcar y sirva.

Misillo, Papaya y Dátiles Rojos

Preparar 300ml de miso, papaya, dátiles rojos y azúcar. Ponga el miso, la papaya y la azufaifa en la olla, hierva y cocine durante 2 horas.

Carpa cruciana salteada

Vierta 600 ml de miso, dos carpas crucianas (sin escamas ni órganos internos) y unas rodajas de ajo en un tazón de sopa con anticipación y luego cubra el tazón de sopa. con film transparente, colocar en la vaporera y servir después de 1,5 horas.

Razones para recomendar esta receta

Las recetas anteriores son ricas en sabor y no se pierden nutrientes. Los alimentos ricos en proteínas pueden reparar el daño del tejido hepático. La lecitina de la yema de huevo puede promover la regeneración de las células hepáticas, aumentar la cantidad de proteína plasmática en el cuerpo humano y mejorar las funciones metabólicas e inmunes del cuerpo. Al mismo tiempo, el vino de arroz Mislu puede mejorar síntomas como pérdida de apetito, pérdida de apetito, tez apagada, mareos, fatiga y escalofríos en invierno. También tiene efectos de tratamiento preventivo y auxiliar sobre la saciedad, la hinchazón, el dolor de estómago, la gastritis crónica, la debilidad posparto y la lactancia, y ayuda a las madres a recuperar sus fuerzas.

Respuestas auxiliares:

1. Tres días antes del posparto: rechazar el olor graso y ser refrescante. No coma alimentos grasosos durante los primeros tres días después del parto. Debe ser ligero, porque los conductos mamarios no están abiertos en este momento y la leche suplementada quedará bloqueada en los senos. En este momento, el bebé come menos y tiene menos poder de succión, por lo que solo estás esperando sufrir. Será muy doloroso si la leche no pasa después de subir. Trate de llevar una dieta ligera y preste atención a una nutrición equilibrada cuando tome medicamentos.

2. Consumir alimentos ricos en nutrientes, ricos en calorías y fáciles de digerir para favorecer una rápida recuperación del organismo y garantizar un suministro adecuado de leche.

3. El amigo de arriba dio una respuesta muy completa y una muy buena colección de recetas.

En el artículo, aprendí que cuando se utiliza la receta de comida posparto, primero se puede optar por comer algunos alimentos más nutritivos, especialmente algunos alimentos ligeros, que no solo pueden promover la lactancia, sino también complementar el cuerpo.