¿Cuál es el mejor alimento para las personas propensas a la tos seca?
La tos es la acción refleja protectora del cuerpo para eliminar secreciones o materias extrañas del tracto respiratorio. La tos sin flema o con muy poca flema es una tos seca, que es común en las primeras etapas de la faringitis aguda y la bronquitis, la tos aguda y repentina es más común con cuerpos extraños en los bronquios; Los niños con tos seca pueden usar pastillas para la garganta, tabletas de regaliz o jarabe para la tos para reducir la susceptibilidad del cuerpo y aliviar la tos. ¿Cuál es el mejor alimento para niños con tos seca?
1. Azúcar blanco y sésamo negro: 120 gramos de sésamo negro y 30 gramos de azúcar blanco. Sofreír, mezclar bien y triturar hasta convertirlo en polvo antes de comer. Se utiliza para tratar la tos seca.
2. Sopa de pollo con hongos y semillas de loto: 10 gramos de hongo blanco, remojar en agua tibia y cocinar al vapor durante 1 hora. Remoje 30 gramos de semillas de loto frescas (sin corazón) en agua hirviendo. Hierva 1 pollo desnudo, agregue una pequeña cantidad de vino de arroz, sal, azúcar, glutamato monosódico, agregue hongos blancos y semillas de loto frescas, cocine y sirva como comida. Trata el malestar y el insomnio, la tos seca con menos flema y dieta reducida
3. Más de 20 aceitunas saladas, 30 gramos de piel de tofu, decocción en agua para eliminar residuos, y trata la tos seca.
4. Agua de maní con azúcar de roca: 100-150 gramos de maní, una cantidad adecuada de azúcar de roca y agua, hervir el agua con azúcar hasta que los maní estén cocidos y comidos. Tiene el efecto de humedecer los pulmones y reponer el bazo, y es adecuado para la bronquitis crónica, tos seca con menos flema, tos seca en otoño e invierno y tos ferina en niños.
5. Sopa de jugo de jengibre, almendras y pulmón de cerdo: 250 gramos de pulmones de cerdo lavados y cortados en trozos, 10-15 gramos de almendras del norte, cocer la sopa y cuando esté cocida añadir 1-2. cucharadas de jugo de jengibre y sal. Sirve con un poco de condimento. Tiene las funciones de aliviar la tos, resolver la flema y nutrir los pulmones. Es adecuado para la tos con bronquitis crónica, exceso de flema fría (flema blanca), tos prolongada que no cura, sequedad intestinal y estreñimiento.
6.Sopa de col y lumbrera de ternera: 1000 gramos de col, 300 gramos de lumbrera de ternera y 100 gramos de magro de cerdo. Lavar la col y cortar los tallos y las hojas. Lave la carne magra de cerdo, córtela en rodajas, agregue los condimentos y déjela marinar ligeramente; remoje las rejillas de res en agua hirviendo durante 2-3 minutos, recójalas y raspe la ropa negra, lávelas, córtelas en forma de panal y séquelas. Coloque los tallos de repollo y los dátiles confitados en una olla con agua hirviendo, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 1 hora. Agregue las hojas de repollo y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos. Agregue las rodajas de carne magra de cerdo y las rejillas de res. vuelva a hervir. Sazone al gusto y coma en la cantidad adecuada. Trata la sequedad por calor, la tos seca con menos flema y la sequedad de boca, nariz y labios en otoño.
7. Azúcar de roca Tremella fuciformis: 10-12g de Tremella fuciformis, cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave los hongos blancos uno por uno, póngalos en un recipiente y remójelos en agua hervida fría. El agua debe remojar los hongos blancos y remojarlos durante 1 hora. Después de que se hinche, retire los restos. Agrega el hongo blanco remojado, agrega una cantidad adecuada de agua hervida fría y azúcar de roca y ponlo en un bol. Coloque el recipiente en una vaporera y cocine al vapor sobre agua durante 2-3 horas. Mientras lo toma, beba sopa y coma hongos blancos. Esta receta es adecuada para la tos seca en otoño e invierno, tos seca sin flema, garganta y boca secas, tos tuberculosa con sangre en el esputo, deficiencia de calor y sed, etc. Tiene el efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones. produciendo fluido corporal y aliviando la tos. También es un tónico para personas con constitución débil.