¿Es el ñame un laxante?
El ñame puede fortalecer el bazo y detener la diarrea. La diarrea es una enfermedad común en otoño, algunas son funcionales y no tienen nada que ver con infecciones bacterianas y virales. Los antibióticos no son necesarios. Aquí es donde entran en juego los ñames. También tiene un efecto significativo sobre la diarrea por hongos. Hervir 500 gramos de ñame y comerlo dos o tres veces al día. Si puedes moler ñame en polvo, toma 15 g cada vez.
El ñame tiene un alto valor medicinal. Su consumo regular puede ayudar al cuerpo humano a aliviar el estreñimiento. Los ñames son ricos en fibra dietética, que el cuerpo humano no puede digerir ni absorber, pero puede absorber y retener agua y suavizar las heces. También puede estimular la secreción de jugos digestivos y la peristalsis intestinal, facilitar la defecación y desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento del estreñimiento.