Imágenes de formas correctas de hacer ejercicios oculares en el jardín de infantes

Las imágenes de la forma correcta de hacer ejercicios oculares en el jardín de infantes son las siguientes:

1. Presione y frote el punto de acupuntura Cuanzhu:

Utilice la superficie roscada. Con los pulgares de ambas manos, presione los puntos de acupuntura de ambos lados de la palma, relaje los otros dedos de forma natural y coloque las yemas de los dedos en la frente. Masajee los puntos de acupuntura rítmicamente según las instrucciones musicales y haga cuatro u ocho tiempos para cada círculo.

2. Presiona el punto Jingming:

Utiliza las superficies roscadas de los dedos índice de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura de ambos lados respectivamente, y luego relaja y sujeta los otros dedos de forma natural. , formando una forma de puño hueco. Presione los puntos de acupuntura hacia arriba y hacia abajo rítmicamente según el comando musical, un tiempo a la vez, y haga cuatro u ocho tiempos.

3. Masajee el punto de acupuntura de Sibai:

Utilice la superficie roscada del dedo índice de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura de ambos lados respectivamente, coloque el pulgar contra la depresión de la mandíbula, y relajar y sujetar los otros dedos de forma natural, en forma de puño hueco. Masajee los puntos de acupuntura rítmicamente según las instrucciones musicales y haga cuatro u ocho tiempos para cada círculo.

4. Masajea las sienes y raspa las cuencas superiores de los ojos:

Utiliza las superficies roscadas de los pulgares de ambas manos para presionar las sienes de ambos lados, y relaja y dobla la otra. dedos de forma natural. Junto con el comando de música, primero presione y frote las sienes con los pulgares, un círculo después de cada tiempo y cuatro círculos.

Luego, sin mover los pulgares, utilice la parte interior de la segunda articulación de los dedos índices de ambas manos para raspar desde la ceja hasta la punta de la ceja con un poco de fuerza, raspando una vez en dos tiempos y dos veces seguidas. Alterne así, haga cuatro tiempos de ocho.

5. Presione y frote el punto Fengchi:

Utilice las superficies roscadas de los dedos índice y medio de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura de ambos lados respectivamente, y relaje los otros tres. dedos de forma natural. Masajee los puntos de acupuntura rítmicamente según las instrucciones musicales y haga cuatro u ocho tiempos para cada círculo.

Utilice las superficies roscadas de los dedos índice y medio de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura en ambos lados (la parte posterior del cuello, debajo de la parte posterior del cráneo, en los huecos en los bordes exteriores de la dos tendones grandes, equivalentes al nivel de los lóbulos de las orejas), y utiliza los tres dedos restantes para relajarte de forma natural. Masajee los puntos de acupuntura rítmicamente.

Masa el lóbulo de la oreja y sujétalo con los dedos de los pies: pellizca el orificio del ojo en el medio del lóbulo de la oreja con la superficie roscada del pulgar y el índice, y dobla los otros tres dedos juntos de forma natural. Junto con el comando de música, use el pulgar y el índice para masajear los puntos de acupuntura rítmicamente y, al mismo tiempo, use todos los dedos de ambos pies para realizar movimientos de agarre. Cada vez, haga cuatro u ocho tiempos.

Apriete el orificio del ojo en el medio del lóbulo de la oreja con las superficies roscadas del pulgar y el índice, y doble los otros tres dedos juntos de forma natural. Utilice el pulgar y el índice para masajear rítmicamente los puntos de acupuntura y, al mismo tiempo, realice movimientos de agarre con todos los dedos de ambos pies.