¿A qué debes prestar atención en el quinto mes de embarazo? ¿A qué debes prestar atención en el cuarto y quinto mes de embarazo?
¿A qué debes prestar atención en el quinto mes de embarazo?
La posición para dormir durante el embarazo es importante, y el tercer trimestre no es una excepción. Todos sabemos que el corazón está en el lado izquierdo, por lo que es mejor acostarse del lado derecho al dormir, lo que puede reducir la presión sobre el corazón. Las mujeres embarazadas, sin embargo, hacen todo lo contrario. Madre. Los expertos recuerdan que la posición para dormir más adecuada para las mujeres embarazadas al final del embarazo es acostarse sobre el lado izquierdo. ¿Por qué? Las razones principales son las siguientes:
1. Acostarse sobre el lado izquierdo de una mujer embarazada puede reducir la presión del útero agrandado sobre la aorta y la arteria ilíaca de la mujer embarazada y mantener el flujo sanguíneo normal. arteria uterina, asegura el suministro de sangre a la placenta y proporciona al feto los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.
2. Las mujeres embarazadas acostadas sobre su lado izquierdo pueden reducir la compresión de la vena cava inferior por parte del útero gestante y aumentar el flujo sanguíneo que regresa al corazón. El aumento del volumen sanguíneo puede aumentar el flujo sanguíneo de los riñones, mejorar el suministro de sangre al tejido cerebral y ayudar a evitar y reducir la aparición del síndrome de hipertensión inducido por el embarazo.
3. El útero gira hacia la derecha al final del embarazo. Acostarse sobre el lado izquierdo puede aumentar el grado de rotación del útero hacia la derecha, lo que reduce la tensión de los vasos sanguíneos uterinos, aumenta el flujo sanguíneo placentario y mejorar el estado del suministro de oxígeno del feto en el útero es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del feto y es de gran importancia para reducir el nacimiento de bebés con bajo peso al nacer y reducir la mortalidad perinatal. Especialmente en el caso de retraso del crecimiento fetal, dormir del lado izquierdo puede lograr mejores resultados del tratamiento.
Posición inadecuada para dormir 1: Acostado boca arriba
La experta de mamá. com recuerda que las madres embarazadas a las que les gusta dormir boca arriba deben prestar atención. No es recomendable dormir boca arriba en el tercer trimestre del embarazo. Porque a medida que el feto sigue creciendo, el útero agrandado comprime la vena cava inferior cuando está acostado boca arriba, dificultando el retorno sanguíneo de la cavidad pélvica y la vena cava inferior. Esto no sólo provoca edemas o varices en los miembros inferiores y la vulva, pero también reduce la cantidad de sangre que regresa al corazón desde las extremidades inferiores, lo que provoca una rápida disminución del gasto cardíaco, un aumento de la presión arterial e isquemia e hipoxia cerebral. Las mujeres embarazadas pueden sentir mareos, palpitaciones, náuseas, asfixia y otros síntomas, como palidez, debilidad de las extremidades, sudores fríos, etc. Si se presentan los síntomas anteriores, debe recostarse inmediatamente sobre su lado izquierdo. La presión arterial volverá gradualmente a la normalidad y los síntomas desaparecerán.
Posición inadecuada para dormir 2: Dormir del lado derecho
En el tercer trimestre del embarazo, el útero sigue creciendo e incluso ocupa toda la cavidad abdominal. Los tejidos y órganos adyacentes al útero se comprimen y el útero gira hacia la derecha en diversos grados. Si una mujer embarazada se acuesta sobre el lado derecho en este momento, intensificará la rotación derecha del útero y pondrá en tensión los ligamentos y el mesenterio que mantienen la posición normal del útero. Los vasos sanguíneos del mesenterio se estiran, afectando el suministro de sangre del feto, provocando hipoxia crónica en el feto e incluso provocando asfixia fetal y muerte en casos graves.
Posición inadecuada para dormir 3: posición boca abajo
De todas las posiciones para dormir, dormir boca abajo tiene el mayor impacto, porque hará que la columna lumbar sea más convexa y tire de los músculos de la espalda hacia adelante. , lo que inevitablemente sucederá a largo plazo y tendrá un impacto en el cuerpo. Acostarse boca abajo en una mujer embarazada con una gran barriga comprimirá la aorta y afectará la demanda de oxígeno y sangre del bebé.
Desventajas de la posición boca abajo: puede comprimir al feto.
Muchas mujeres embarazadas saben que dormir de lado es la mejor posición para dormir, pero también hay muchas madres que se preocupan: "No estoy acostumbrada a dormir de lado, pero me preocupa que no duerma de lado". El lado será malo para el bebé, pero como me preocupo demasiado, estoy acostado de lado y no puedo dormir bien. ¿Qué debo hacer?”
Mamá. com consejos de expertos
Mamá. Los expertos de com sugieren que dormir del lado izquierdo es más beneficioso para el crecimiento y desarrollo del bebé, pero ciertamente no es realista exigir que las mujeres embarazadas mantengan la misma posición para dormir toda la noche. Cada mujer embarazada es individualizada y no es necesario forzarse a tener una posición fija en el lado izquierdo. Si la futura madre se despierta y descubre que no está acostada sobre su lado izquierdo, se cambiará hacia el lado izquierdo, si se siente incómoda, adopte una posición que le haga sentir cómoda; El feto tiene la capacidad de protegerse. Cuando la posición que adoptas durante el sueño afecta al feto, el feto te enviará una señal para despertarte o pedirte que adoptes una posición adecuada durante el sueño.
Mamá. Sugerencias de los internautas en com
Acostarse sobre el lado izquierdo es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del bebé, ¡pero algunas madres simplemente encuentran incómoda esta posición para dormir y no pueden dormir! ¿Qué hacemos? Depende de los trucos de los internautas.
Empiece a adaptarse en las primeras etapas del embarazo
Mamá internauta "Taotie Beast": he estado durmiendo sobre mi lado izquierdo desde que descubrí que estaba embarazada, durante unos 45 días.
Fue difícil adaptarme en ese momento porque mi corazón no estaba bien y me sentía un poco nerviosa al dormir del lado izquierdo, pero lo aguanté. Una vez dormí hasta que mi brazo izquierdo y mi cintura se entumecieron. Pero no sé por qué. Después de más de medio mes, el pánico y el entumecimiento mejoraron gradualmente. Ya han pasado casi cuatro meses y me he adaptado por completo. Y durante la primera ecografía B, descubrí que el saco gestacional estaba en el lado derecho. Dormí sobre mi lado izquierdo durante un mes y mi ultrasonido B era normal cuando instalé la tarjeta. No sé si tiene algo que ver con dormir del lado izquierdo. ...
¿Cómo dormir más cómodamente en el tercer trimestre del embarazo?
Si desea tener un sueño cómodo en el tercer trimestre, las madres embarazadas pueden probar los siguientes métodos:
Acuéstese boca arriba con las rodillas sobre la colchoneta.
Coloca una almohada o dos capas de cojines de silla debajo de las rodillas. Las madres embarazadas pueden poner una pierna sobre la almohada o ambas piernas sobre la almohada. Al mantener esta posición al dormir, las madres embarazadas dormirán más tranquilamente.
Acuéstate de lado con un cojín entre las piernas.
En el tercer trimestre del embarazo, las madres embarazadas tienen un bulto abdominal más grande y es más probable que se acuesten de lado al dormir. La madre embarazada dobla las piernas y pone una almohada entre ellas. Esta postura ayuda a las madres embarazadas a reducir la presión sobre el abdomen. La mayor parte de la gravedad provocada por la presión de las piernas será resuelta por la almohada, haciendo que la madre embarazada se sienta muy cómoda.
Acuéstate de lado con cojines en los pies y el vientre.
Además de los métodos anteriores, las madres embarazadas pueden añadir una almohada debajo del abdomen cuando se acuestan sobre el lado izquierdo. En comparación, esta postura tiene un mejor efecto para reducir la presión abdominal y facilita que las madres embarazadas se duerman.
Acuéstate de lado con una colchoneta debajo de tus pies.
Si una madre embarazada tiene edema en las piernas durante el tercer trimestre del embarazo, colocar una almohada debajo de los pies para elevarlos cuando está acostada de lado puede promover el retorno de sangre y reducir el edema.
En el tercer trimestre del embarazo, las futuras madres encontrarán que su vientre está duro e hinchado, lo que es muy diferente al estado blando anterior. Esta situación realmente deja perdidas a muchas mujeres embarazadas porque no tienen idea de lo que está pasando y quieren ir al médico para preguntar si hay algún problema con el feto en su vientre. De hecho, el estómago en el tercer trimestre del embarazo es muy normal. Si quieres saber por qué sucede esto, deja que la Enciclopedia Mawang te cuente en detalle qué sucede con el estómago en el tercer trimestre.
La dureza abdominal en el tercer trimestre es en realidad la contracción uterina, que es la abreviatura de contracción de los músculos uterinos. Este es un síntoma del embarazo que la mayoría de las mujeres embarazadas pueden experimentar. Especialmente en las últimas etapas del embarazo, el vientre de la madre embarazada se sentirá hinchado e hinchado después de tres veces y, a veces, de repente se sentirá tan duro como una piedra, lo cual es muy incómodo. De hecho, una vez que una mujer queda embarazada, su útero naturalmente experimentará contracciones esporádicas e irregulares, y la intensidad de estas contracciones uterinas no es fuerte y, por lo general, las madres embarazadas no las sienten.
De hecho, las contracciones uterinas son muy frecuentes, pero en la mayoría de los casos son muy leves y no pueden ser sentidas por la futura madre. Las contracciones sentidas generalmente ocurren en las etapas media y tardía del embarazo; Tener contracciones uterinas cada vez más frecuentes, generalmente después de los 7 u 8 meses de embarazo. Por lo tanto, es normal que las futuras mamás se sientan cansadas durante el tercer trimestre del embarazo, ¡así que no te preocupes demasiado!
En general, es probable que la última etapa del embarazo sea causada por contracciones uterinas, lo cual es normal, pero eso no significa que no haya peligro al final del embarazo.
La dureza durante el tercer trimestre también puede deberse a infecciones, incluidas infecciones del tracto genital y amnionitis. Pero las infecciones del tracto urinario y las infecciones intestinales también pueden desencadenar estos síntomas. Además, algunas mujeres embarazadas pueden experimentar opresión, dureza y dolor en la parte inferior del abdomen cuando la conmoción fetal es frecuente. Si este es el caso, es probable que provoque un parto prematuro. Si ocurren 2 o 3 contracciones cada 10 minutos, que duran más de 30 segundos o van acompañadas de flujo vaginal con sangre, es un signo de amenaza de parto prematuro y es necesario acudir al hospital para examen y observación.
Si siente un estómago duro con regularidad cuando se acerca el parto (dentro de las 3 semanas anteriores a la fecha prevista del parto, es decir, al iniciar un embarazo a término), y esto sucede repetidamente, puede significar que realmente el dolor viene.
Por lo tanto, el tercer trimestre del embarazo no se puede ignorar. No lo des por sentado ni lo ignores. Si se trata de un parto prematuro pero no se toman bien las medidas pertinentes, ¡será más problemático!
Hay muchas cosas sobre el embarazo, ¡realmente es una experiencia! Durante todo el embarazo, muchas mujeres embarazadas son muy cautelosas, ¡tienen mucho miedo de comer o hacer algo mal y dañar al bebé en su vientre! Esto continúa hasta el tercer trimestre. Dios mío, antes estaba bien, pero en realidad mi estómago estaba duro antes de dar a luz. ¿Qué pasó? Esta situación debe asustar a la futura madre. ¡La futura madre que no sabe la verdad todavía está preocupada por si le pasa algo al bebé en su vientre y entra en pánico! Entonces, ¿la dureza del estómago al final del embarazo afectará al feto?
Durante el embarazo, especialmente en las últimas etapas, las mujeres embarazadas tendrán el estómago duro. Esto en realidad es una contracción del útero.
Las contracciones uterinas son un síntoma del embarazo que pueden experimentar la mayoría de las mujeres embarazadas, por lo que un vientre duro generalmente no afecta el desarrollo saludable del feto. Pero si su estómago está duro y ocasionalmente le duele en el tercer trimestre, debe tener cuidado. Lo más probable es que esto se deba a un estrés excesivo en las mujeres embarazadas. Cuando sienta alguno de los síntomas anteriores, respire profundamente y relájese. El estrés excesivo es perjudicial para el feto.
Mamá. com Twitter: Las mujeres embarazadas no deben darse la vuelta a voluntad cuando se acarician el vientre, porque el bebé también puede darse la vuelta, lo que fácilmente puede provocar contracciones. Es mejor mirar en una dirección y acariciar suavemente su vientre cuando se comunique con su bebé.