¿Cómo hacer leche de soja multigrano?

Llevo una semana bebiendo la rica y nutritiva leche de soja multigrano, jajaja. Desde que compré la licuadora de alta velocidad, desayuno todas las mañanas.

¿Materiales?

Arbusto de frijol rojo

Frijol negro

Soja

Avena

Arroz negro

Semillas de sésamo negro

Granos de nuez

Cacahuetes

800 ml de agua

Una cantidad adecuada de azúcar

¿Cómo hacer leche de soja multicereales?

1.Preparar todos los ingredientes, un * * * 80g. (No importa si faltan uno o dos).

2. Añade todos los granos a la batidora de alta velocidad, añade 800 ml de agua y activa el modo de mezcla de cinco granos. Agregue azúcar al final y tendrá una deliciosa y nutritiva leche de soja integral.

Fórmula

Una cantidad adecuada de cereales integrales

Una cantidad adecuada de agua

Enseñarle cómo combinar los cereales integrales: cómo combinarlos ¿Beberlo para verse bien?

También se pueden añadir frijoles negros, arroz negro, sésamo negro, dátiles rojos y algunas nueces si no tienes en casa, nutrirán tus riñones.

Los frijoles rojos, las lentejas, los cacahuetes y los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y nutrir la piel.

La avena, la semilla de coix, la azucena, la poria y el hongo blanco pueden humedecer los pulmones.

Dátiles rojos, avena, soja, calabaza, hidratan los intestinos y mantienen la salud.

Los dátiles rojos, el mijo, la calabaza y el hongo blanco son fundamentales para nutrir el estómago.

Soja, ñame, semillas de gorgona, avena y hongo blanco

Calabazas, cacahuetes, arroz integral y avena

Soja, avena, boniato morado y dátiles rojos

Arroz integral, frijol mungo, azucena, tremella