¿Cómo comer espino para adelgazar? ¿Cuál es la mejor forma de comer espino?
Método: Triturar la esencia anterior hasta obtener un polvo fino y dividir en 10 sobres. Tome un paquete de agua hirviendo y prepárelo todos los días. Si no bebe té, el té estará débil.
Ingredientes para Bebida de Espino y Crisantemo: 10g cada uno de espino, madreselva y crisantemo.
Método: Poner espino, madreselva y crisantemo * * * en una taza y beber en lugar de té. La dosis diaria es 1.
Bebida de espino y corteza de melón de inviernoIngredientes: 20 gramos de espino, 30 gramos de corteza de melón de invierno, 10 gramos de Polygonum multiflorum y Sophora japonica.
Método: Poner los materiales medicinales anteriores en una olla y cocinar durante 20 minutos, colar el jugo y beber.
Ingredientes del té adelgazante de espino: 20 gramos de espino, 7 gramos de Alisma, 7 gramos de semillas de rábano, 7 gramos de malta, 7 gramos de hojas de té, 7 gramos de pachulí, 7 gramos de judías adzuki, 7 gramos de poria y 7 gramos de semillas de casia, 7 gramos de cáscara de mandarina, 7 gramos de Shenqu y 7 gramos de Prunella vulgaris.
Elaboración: Poner los ingredientes anteriores en una cazuela, añadir agua a hervir, colar el jugo y beberlo, y utilizarlo durante un día.
2 ¿Cuál es la mejor forma de comer espino blanco? Para adelgazar, no coma "espino" procesado. El espino contiene alimentos que descomponen la grasa, pero no confunda el "espino" procesado con un refrigerio para bajar de peso. Sólo comiendo correctamente el espino podremos conseguir el objetivo de adelgazar.
2. Controlar la cantidad de delicioso espino puede fortalecer el bazo y la digestión, y es útil para perder peso, pero el efecto no es evidente. La cantidad debe controlarse bien y no más de cuatro. a la vez se digiere demasiado rápido, y comerás demasiado, engordarás.
3. Se recomienda comer espino después de una comida, lo que provocará menos irritación en el estómago, especialmente espino fresco crudo, que tendrá un mejor efecto adelgazante, pero provocará mayor irritación. Por lo tanto, puedes hervir el espino en agua, lo que también es muy eficaz para perder peso y también puede suavizar ligeramente la acidez del espino.
3 Los efectos y funciones del espino son 1. Bueno para la salud vascular. El espino puede mejorar el estado de los propios vasos sanguíneos y también es útil para quienes tienen presión arterial alta y colesterol alto.
2. Es beneficioso para la salud del corazón. Los ingredientes contenidos en el espino pueden fortalecer la función cardíaca, normalizando así el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
3. Es beneficioso para la digestión. De hecho, este sentido común es ampliamente conocido. Muchas medicinas chinas para tratar la anorexia contienen espino.
4. Es bueno para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Los componentes del espino pueden descomponer los coágulos sanguíneos, promoviendo así la circulación sanguínea.
5. Favorece la contracción del útero. Cuando las madres hermosas ven su vientre abultado después de dar a luz, siempre quieren recuperar su antigua belleza. Entonces te recomiendo que comas un poco de espino, que tiene un efecto inesperado en la recuperación del útero.
Nota: Generalmente, todo el mundo puede comerlo. Se recomienda que mujeres embarazadas, niños, personas con problemas dentales y otras personas lo consuman con precaución.