Colección completa de jugo de ñame y maíz.

Después del comienzo del otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde aumentará y el clima será más fresco. Sin embargo, el aire es refrescante en otoño y será más seco en verano cuando hace calor y humedad. En este momento debes preparar más sopa para tu familia, especialmente para tus hijos, para reponer agua y evitar enojarte. Después de todo, después de comer en el caluroso verano, es necesario complementar algunos nutrientes necesarios.

Se puede preparar alguna sopa nutritiva para la cena, y se recomienda preparar más cereal de arroz u otras bebidas para el desayuno. Después de todo, los pequeños electrodomésticos son ahora muy populares y las batidoras de alta velocidad o las máquinas de leche de soja tienen cada vez más funciones. Mientras los ingredientes estén listos, es fácil incorporarlos.

El ñame es un conocido alimento saludable, tanto como verdura como medicina. Está disponible en copos secos o en polvo en las farmacias y se llama Huaiyam. Tiene un muy buen efecto para fortalecer el bazo y el estómago y también puede ayudar a la digestión. Además, el ñame es de naturaleza suave y nutritiva, por lo que es adecuado para todas las estaciones.

La combinación de maíz y ñame, dos ingredientes saludables, es sencilla y nutritiva, perfecta para preparar una bebida en el desayuno. Echemos un vistazo a cómo.

|Zumo de ñame y maíz|

Sosoig

Ingredientes de He Xiaohe

Ingredientes: 150 gramos de maíz (fresco), ñame 80 gramos.

Excipientes: 800g de agua.

Ejercicio 1. Prepara los ingredientes.

2. Pelar y cortar el ñame en trozos y 150g de granos de maíz.

3. Añade los granos de maíz a la máquina de leche de soja.

4. Añade los gajos de ñame a la máquina de leche de soja.

5. Añade agua hasta la línea de escala.

6. Selecciona el programa de pasta de arroz y empieza a elaborar.

7. Tiene buena pinta cuando sale.

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Después del inicio del otoño, recuerda comer más de este plato y servirlo en cuanto esté cocido al vapor.