¿Cómo hacer que el jugo casero sea delicioso?

El jugo es la mejor bebida saludable, pero siempre te preocupa comprarlo afuera, ¿verdad? ¡Entonces hazlo tú mismo! ¡El editor a continuación le presentará dos muy buenas maneras de mantener un jugo saludable!

Zumo de manzana con pimiento verde

Ingredientes:

Manzana 1 pimiento verde grande 1 tomate y media miel.

Ejercicio:

1. Lavar los pimientos verdes y cortarlos en trozos pequeños. Agrega un poco de agua fría y ponlo en un exprimidor para extraer el jugo.

2. Lavar y pelar las manzanas, cortar los tomates y la miel en trozos pequeños, añadir el jugo de pimiento verde anterior y mezclar con el jugo.

Eficacia:

Previene la hipertensión arterial y mejora la función cardíaca.

Zumo de tomate y melón

Ingredientes:

Berros (apio común) 70g tomate 1 proteína 1 melón 1/2 limón 1/4.

Práctica:

1. Lavar y cortar los berros en trozos pequeños, añadir un poco de agua fría y meter en una exprimidora para exprimir el jugo.

2. Pelar los tomates y el melón y cortarlos en trozos pequeños. Pelar la membrana interna del limón y cortarlo en trozos pequeños. Agréguelo al jugo anterior y exprímalo.

3. Por último, vierte lentamente las claras en el jugo batido y mezcla uniformemente.

Eficacia:

Mejora la fuerza física y elimina la fatiga. Apto para beber después del ejercicio.

¿Has aprendido estas dos formas de mantener un zumo saludable? Si tienes algún jugo nutritivo y delicioso para recomendarnos, ¡compártelo en el foro!