¿Cómo hacer una deliciosa sopa de ñame, baya de goji y cordero? ¿Cuáles son los beneficios de la sopa de ñame, baya de goji y cordero?

1 Cómo hacer una deliciosa sopa de ñame, baya de goji y cordero

1. 200 gramos cada uno de cordero, piel de pollo y ñame rugoso, 6 rodajas cada uno de zanahoria, 1 ajo verde, 2 rodajas de angélica, 15 ml de baya de goji, 4 rodajas de Chuanxiong, astrágalo y jengibre, 4 dátiles negros, 1000 ml de caldo, 500 ml de agua, 120 ml de vino de arroz y 5 ml de sal.

2. Lavar los ajetes y cortarlos en rodajas oblicuas; pelar y cortar el ñame en cubos; pelar y cortar la zanahoria.

3. Ponga el ñame, la zanahoria y el cordero en una olla juntos, agregue los demás ingredientes (agregue sal cuando salga de la olla), envuelva la boca de la olla con film plástico resistente al calor, cubra la olla y transfiéralo a una vaporera para calentar agua y cocinar al vapor durante 30 a 40 minutos.

4. Añade sal y ajetes en láminas antes de apagar el fuego, ponlo en un bol y sirve inmediatamente. 2 ¿Cuáles son los beneficios de la sopa de ñame, baya de goji y cordero?

El ñame tiene el efecto de nutrir los tres órganos internos. El cordero en sí tiene un buen efecto calentador y tónico y puede eliminar el frío, por lo que es un. Tónico para la deficiencia y el síndrome del resfriado.

Características de la sopa de ñame, baya de goji y cordero: el ñame puede proporcionar al cuerpo humano una gran cantidad de mucina, lo que puede prevenir la deposición de grasa en enfermedades del sistema cardiovascular y prevenir la arteriosclerosis prematura. Los mucopolisacáridos que contiene se combinan con. Sales inorgánicas, que pueden formar huesos y hacer que el cartílago sea elástico. Este plato tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir la piel, fortalecer el cuerpo y comerlo como laxante en invierno también puede aumentar la inmunidad del cuerpo. 3 consejos

1. Al preparar sopa de ñame, baya de goji y cordero, puedes freír o sofreír el cordero en un poco de aceite. La sopa de cordero resultante quedará blanca.

2. El cordero es cálido por naturaleza y puede provocar fácilmente calor interno si se come con regularidad. Es mejor comer cordero con algunas verduras frescas para enfriar, desintoxicar y eliminar el calor interno.

3. Al preparar sopa de ñame, baya de goji y cordero, debes mantener el fuego alto, porque solo cuando la sopa permanece hirviendo puede tener un color blanco lechoso. 4 ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer cordero con regularidad? Puede nutrir el hígado y mejorar la vista.

El cordero tiene efectos sangrantes, nutrir el hígado y mejorar la vista. Tiene cierta eficacia en el tratamiento de la anemia posparto, tuberculosis, ceguera nocturna, cataratas, glaucoma, etc. El cordero es un complemento natural para pacientes con enfermedades renales y personas con debilidad física. Protege la mucosa gástrica

Comer más cordero puede aumentar la secreción de enzimas digestivas, que pueden proteger la pared del estómago y ayudar a la digestión. Nutre el cuerpo

En otoño e invierno, la energía yang del cuerpo humano está oculta en el cuerpo, por lo que el cuerpo es propenso a tener manos y pies fríos y mala circulación del qi y la sangre. Por lo tanto, comer cordero en otoño e invierno no solo puede resistir el viento y el frío, sino también nutrir el cuerpo. Es realmente bueno matar dos pájaros de un tiro. Calentar el cuerpo y fortalecer el bazo

Comer cordero con regularidad puede reponer el qi, promover la circulación sanguínea y mejorar la resistencia del cuerpo. Tiene buenos efectos sobre enfermedades como fatiga y pérdida de peso, dolor de cintura y rodillas, debilidad del bazo y del estómago, náuseas después de comer menos, mareos y vista, insuficiencia de yang renal, deficiencia de qi y sangre, hernia por frío, frialdad posparto, falta de de la leche y otras enfermedades.