¿Cómo hacer ejercicios para ayudar a encoger la vagina?

Aún existen muchas formas, como hacer ejercicio con regularidad.

Ejercicio de masaje:

Túmbate boca arriba, flexiona las piernas, separa las rodillas y mira hacia las plantas de los pies. Utiliza las manos para masajear desde las rodillas hasta la raíz de los pies. los muslos, luego masajear de abajo hacia arriba después de llegar a la raíz de las piernas. Inhala mientras masajeas y exhala cuando tus manos regresan a tus rodillas. Repita 5 veces. Relájese durante el masaje y preste atención al confort de todo el cuerpo generado por los movimientos.

Ejercicio de pie:

Controle los músculos del muslo y los glúteos, apriete y contraiga lentamente los músculos, mantenga este proceso durante unos cinco segundos, luego relaje lentamente los músculos y luego vuelva a tensarlos. Repita esto durante diez minutos.

Sin embargo, el ejercicio sólo puede aliviarlo. Si quieres tensarlo, aún necesitas usar gel reductor vaginal.