¿Son nutritivos los huevos duros y el azúcar moreno?

Los huevos cocidos con azúcar moreno son muy útiles para el flujo menstrual de las mujeres. Pueden calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave. Si te sientes mal después de la menstruación, puedes beber una taza de agua con azúcar moreno con una concentración de aproximadamente 20 antes del almuerzo todos los días.

Pero ya sea azúcar moreno, azúcar de roca o azúcar blanco, son sustancias energéticas puras con bajo valor nutricional, así que come lo menos posible. La ingesta excesiva de azúcar no sólo hará que las personas aumenten de peso, sino que también aumentará el riesgo de enfermedades cardiovasculares como diabetes tipo 2, dislipidemia e hipertensión.

Las “Pautas dietéticas para residentes chinos” (2016) señalan que el azúcar añadido es un alimento energético puro, y su ingesta excesiva aumentará la caries dental y conducirá al riesgo de sobrepeso y obesidad. Se recomienda consumir no más de 50 gramos de azúcar añadido al día. Lo mejor es controlarlo por debajo de los 25 gramos.

Datos ampliados:

El agua de azúcar moreno también tiene el efecto desintoxicante e hidratante. La mayoría de las personas mayores han tenido la experiencia de que sus hijos hayan sido picados por abejas. El dolor disminuirá en un corto período de tiempo y el enrojecimiento y la hinchazón disminuirán gradualmente.

En otoño e invierno la piel pica debido al frío y la sequedad. También puedes limpiarlo con agua con azúcar moreno, que puede aliviar eficazmente la sensación de sequedad y picazón. El agua con azúcar moreno también se puede cocinar con hongos blancos, baya de goji, dátiles rojos o frijoles rojos.

Diario del Pueblo Online - Beneficios de los huevos cocidos con azúcar moreno