Es fácil producir flema. ¿Qué alimentos debes comer para deshacerte de la flema?
Comer no producirá flema, que se refiere principalmente a las secreciones del tracto respiratorio humano. Los alimentos que pueden eliminar las flemas son los siguientes:
1. Caqui
El caqui es de naturaleza fría, dulce y ligeramente astringente, y pertenece al pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. meridianos Tiene las funciones de humedecer los pulmones, reducir la flema y eliminar el calor. Tiene muchas funciones como promover la producción de líquidos, astringir los intestinos y detener la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquidos e hidratar los intestinos, enfriar la sangre y. detener el sangrado. Para las personas con tos seca otoñal y flema, comer algunos caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.
2. Cacahuetes
Los cacahuetes contienen una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos insaturados, que tienen la función de fortalecer el organismo y reponer las deficiencias, reponer el bazo y el estómago y humedecer los pulmones. y reducir la flema, nutrir y regular el qi, diuresis y reducir la hinchazón, detener el sangrado, producir leche, aclarar la garganta y detener la malaria, y también puede mejorar la memoria.
3. Leche de soja
La leche de soja tiene efectos deshidratantes, hidratantes, purificadores de pulmones y reduce las flemas, siendo muy adecuada para beber en otoño. La leche de soja contiene hormonas femeninas similares a las del cuerpo humano, que pueden ayudar a suavizar y aclarar la piel y a mantener una buena postura. La leche de soja tiene un alto contenido de fibra y ácidos grasos insaturados, y la lecitina puede fortalecer el cerebro, regular los lípidos en la sangre, aumentar el calcio y la densidad ósea y mejorar los síntomas de la menopausia después de la menopausia.
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