¿El raspado regular es malo para la salud?
Gua Sha puede aliviar los síntomas del resfriado.
Cuando raspamos la espalda con una tabla de gua sha, se estimulará el meridiano de la vejiga en la espalda, disipando así el calor interno. Detrás de la disipación del calor interno se esconde en realidad el hecho de que el viento y el aire frío también son evacuados bajo la acción del calor acumulado en el cuerpo. Esto puede aliviar hasta cierto punto los resfriados y la fiebre provocados por el viento y el frío.
Puede relajar la menstruación y desintoxicar.
Por un lado, el raspado puede ayudar al cuerpo a abrir los poros y, por otro lado, también puede relajar el cuerpo y la mente. Cuando se abren los poros, las toxinas del cuerpo se eliminarán a tiempo. A medida que su cuerpo se relaje, su circulación sanguínea se volverá más fluida. Al ser estimulado por la tabla Gua Sha los meridianos se desbloquearán.
Muchos trabajadores de oficina sienten ahora dolor cervical, que en realidad puede aliviarse raspando. El dolor cervical y lumbar entre los trabajadores de oficina es causado principalmente por el estancamiento del Qi y la sangre causados por estar sentado durante mucho tiempo. El gua sha regular puede ayudarnos a dragar el qi y la sangre en estos lugares y aliviar el dolor.
Además de estas dos funciones obvias, la parte posterior del cuerpo humano también es el lugar de reunión de los órganos internos. La medicina tradicional china cree que determinadas zonas de la espalda son zonas reflejas de los órganos internos. Usar el método correcto para raspar estas áreas puede estimularlas mejor y coordinar la salud de los cinco órganos internos. Además, cuando el cuerpo humano excreta toxinas, también influye en la decoloración de las manchas.
Gua Sha es tan bueno, ¿se puede raspar todos los días?
He estado enfatizando en afeitarte con frecuencia, pero no quiero que te afeites todos los días. Gua Sha puede regular las funciones materiales del cuerpo humano y promover la circulación sanguínea, pero no es necesario rasparlo regularmente. Aunque la tabla gua sha es muy suave, rasparla con frecuencia también dañará la piel, que es la segunda razón. Principalmente porque las costras que se raspan de nuestros cuerpos en realidad son expulsadas por el qi y la sangre de nuestros cuerpos. Si no damos suficiente tiempo para que regresen el Qi y la sangre, será malo para nuestra salud. Por tanto, el mejor intervalo de tiempo para raspar es una vez a la semana.
¿Existen otras precauciones al raspar?
Gua Sha, como método de cuidado de la salud, tiene sus limitaciones. Las personas con alergias cutáneas, las personas cuya piel sangra con facilidad y las personas con problemas cardíacos no pueden afeitarse. Si estas personas quieren afeitarse, deben hacerlo bajo la supervisión de un médico profesional.
Por supuesto, excepto en personas con contraindicaciones, nuestros capilares suelen estar relajados después del raspado, lo que facilita la entrada de aire frío al cuerpo. Por lo tanto, dentro de la media hora posterior al raspado, trate de evitar tomar duchas frías y preste atención a mantenerse caliente y frío. Especialmente en verano, trate de no quedarse desnudo en una habitación con aire acondicionado después de afeitarse.
Si quieres tratar algunas enfermedades mediante raspado, también debes hacerlo bajo la guía de la medicina tradicional china. Si raspas al azar, tendrá el efecto contrario, por lo que también debes prestar atención a esto. Gua sha se ha convertido en una rutina popular de atención médica que la gente puede realizar en casa. Pero no te olvides de las personas y los artículos tabú del gua sha. Antes de practicar Gua Sha en casa, es mejor tener cierto conocimiento de los puntos de acupuntura en la espalda del cuerpo humano y dominar la técnica Gua Sha.