¿Qué órgano corresponde al dedo meñique de la mano izquierda?
Los dedos sanos son todos iguales:
Las uñas son rosadas, brillantes, de grosor moderado, de dureza moderada, no fáciles de romper, de superficie lisa y de color blanco. Forma de media luna en la raíz de la uña.
Revisión rápida de salud de Wuzhi
Las manos tienen seis meridianos, que están conectados a todos los órganos, tejidos y órganos del cuerpo. Hay alrededor de 99 puntos (áreas) de acupuntura, los cuales. puede reflejar el estado de salud de cada órgano. Masajear o presionar estos puntos de acupuntura puede aliviar casi todas las dolencias sistémicas.
Los cinco dedos corresponden a los meridianos y órganos correspondientes
Pulgar, pulmones, meridianos, corazón y pulmones
Dedo índice, intestino grueso, meridianos, estómago, intestinos y órganos digestivos
Dedo medio, pericardio, meridianos, rasgos faciales, hígado
Dedo anular meridiano de triple quemador pulmón y sistema respiratorio
Dedo meñique corazón, pequeño intestino, riñón, sistema circulatorio
Los dedos no saludables son diferentes:
Color de media luna
Gris: puede tener energía débil, lo que puede provocar fácilmente anemia, fatiga y debilidad.
Rosa: Puede provocar disminución de la función visceral, esfuerzo físico excesivo y provocar fácilmente diabetes e hipertiroidismo.
Púrpura: Puede causar fácilmente mala circulación sanguínea cardiovascular y cerebrovascular, suministro insuficiente de sangre y oxígeno, mareos y dolor de cabeza, y arteriosclerosis.
Negro: Más común en pacientes con enfermedades cardíacas graves, tumores o medicación de larga duración.
Zona de media luna
Mejor: 1/5 de las uñas.
Menos de 1/5: Indica falta de energía y mala absorción gastrointestinal. Si repentinamente se oscurece, se encoge o desaparece en la primera mitad del mes, puede provocar algunas enfermedades debilitantes, tumores, hemorragias, etc. Se debe prevenir lo antes posible. Si te quedas despierto hasta tarde y tienes demasiado sexo, desaparecerá en la primera mitad del mes y será difícil que vuelva a crecer.
Más de 1/5: hipertrofia mayoritariamente miocárdica, propensa a enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, hipertensión, ictus y otras enfermedades.
Estado de las uñas
Color más oscuro y líneas más verticales: Esto es un reflejo de falta de agua en el cuerpo, y los órganos y tejidos correspondientes de los dedos están débiles.
Color oscuro, flaco, con múltiples líneas horizontales: Esto es una manifestación de anemia y desnutrición, o de que estuve mal hace unos meses.
Hay seis meridianos en las manos que comunican con los órganos y tejidos de todo el cuerpo. Hay aproximadamente 99 puntos (áreas) de acupuntura que pueden reflejar el estado de salud de varios órganos y tejidos de todo el cuerpo y comunicarse con varios órganos y tejidos de todo el cuerpo.
Fitness en cualquier momento y lugar.
La mayor ventaja de utilizar el fitness con cinco dedos es que hace que el tiempo de reunión prolongado sea más significativo. El descanso de diez minutos frente a la computadora tiene contenido y no hay impaciencia por esperar la comida antes de las comidas. ... La perspectiva de todo esto es que todo el tiempo que tengamos cuando estemos con las manos vacías puede ser tiempo de ejercicio si así lo deseamos.
Cuidados básicos de la salud: masaje con cinco dedos
Masajear el pulgar puede aliviar: enfermedades cardíacas, dermatitis alérgica, caída del cabello, dolor de garganta;
Masajear el índice dedo puede aliviar el estreñimiento y el apetito Falta de energía, dolor de estómago y gastritis crónica;
Masajear el dedo medio puede aliviar: enfermedades hepáticas, fatiga, apetito fuerte, tinnitus, mareos;
Masajear el el dedo anular puede aliviar: resfriados, dolor de garganta, dolor de cabeza, micción frecuente, sudoración excesiva, resfriado uterino;
Masajear el dedo meñique puede aliviar síntomas como dolor de hombro, lumbalgia, menstruación irregular, fatiga visual, Obesidad, insomnio y otros síntomas.
Método de masaje:
1. Masajear primero la mano izquierda. Presione el pulgar y el índice de la mano derecha a ambos lados del pulgar izquierdo y manténgalos así durante 10 segundos si siente dolor.
2. Sostenga el pulgar izquierdo hacia arriba y hacia abajo con el dedo índice y el pulgar de la mano derecha respectivamente, y presione con fuerza durante 3 segundos.
3.Masajea de la misma forma con la mano derecha.
Dolor en las yemas de los dedos
Existen puntos de acupuntura en las yemas de los cinco dedos, correspondientes a diferentes órganos internos. Comenzando con el dedo meñique, sostenga la base de la uña, luego presione firmemente y gire. Si le duelen especialmente las yemas de los dedos, significa que puede haber algún problema con los órganos relacionados con este punto de acupuntura.
Dolor en el dedo meñique: Puede haber un problema en el corazón o en el intestino delgado. Hay un punto Shaochong en la punta del dedo meñique cerca del dedo anular y un punto Shaoze en el otro lado. Shaochong está estrechamente relacionado con el corazón. Durante un ataque cardíaco, presionar firmemente la punta del dedo meñique puede brindar alivio. Shaoze es un punto meridiano relacionado con el intestino delgado.
Cuando tengas indigestión, puedes presionar esta zona con firmeza.
Dolor en el dedo anular: Puede ser dolor de garganta o dolor de cabeza. Hay un punto Guanchong en el dedo anular, que puede aliviar los síntomas cuando tienes un resfriado o fiebre.
Dolor en el dedo medio: pueden producirse molestias cardiovasculares. Hay un punto medio en el dedo medio. Cuando el corazón no pueda soportar el dolor, sentirá el dolor aquí.
Dolor en el dedo índice: Puede haber algún problema en el intestino grueso. Hay un punto Shang Yang en el dedo índice. Te dolerá presionar este dedo cuando estés estreñido.
Dolor en el pulgar: Hay un problema con el sistema respiratorio. El punto Shaoshang del pulgar está estrechamente relacionado con los pulmones. Si los pulmones están enfermos y presionas esta área, puedes saltar de dolor.
Agarra la articulación según corresponda
Puedes aliviar el dolor sujetando los dedos. Cada operación dura 3 minutos, 1-2 veces al día.
Enfermedad hepática: pellizca las dos articulaciones del pulgar derecho.
Acúfenos: pellizca las tres articulaciones de los dedos anulares de ambas manos.
Diabetes: Pellizca las dos articulaciones del pulgar izquierdo.
Presión arterial alta: Presionar la base del dedo meñique de la mano izquierda.
Enfermedades del corazón: Pellizcar el interior de las tres articulaciones del dedo meñique izquierdo.
Dismenorrea: pellizca las tres articulaciones de los dedos índices de ambas manos.
Fatiga ocular: Pellizque las tres articulaciones del dedo medio de la mano derecha.
Actualización y mantenimiento: ejercicios para dedos flexibles
Dado que la salud del cuerpo se refleja en las manos, no se puede ignorar la salud de las manos. Constantemente escribimos en teclados y enviamos mensajes de texto en nuestros teléfonos. "Mano del ratón", "mano del teclado" y "mano de los mensajes de texto" no son títulos honoríficos para las manos. Algunos ejercicios para la flexibilidad de los dedos y la dureza de los nudillos son imprescindibles y podemos elegir libremente a continuación.
Corte: Pon las manos delante del pecho y agita las muñecas con fuerza durante unos 10 segundos para favorecer la circulación sanguínea en las manos.
Para lanzar una pelota: Pon tus manos delante de tu pecho e imagina que hay una pequeña pelota en tus manos. Sujétalo con firmeza, cuenta cinco veces en silencio, separa los dedos y tíralo. Puede fortalecer las palmas y las muñecas y hacer que los dedos sean flexibles.
Movimiento de dedos: Simula tocar el piano con diez dedos de ambas manos, tocando uno a uno desde el pulgar hasta la palma. Repita 20 veces para ejercitar el control y la movilidad de las manos.
Acupresión: separe los dedos, mire entre sí con las yemas y presione con fuerza hasta que sienta dolor en las articulaciones de los dedos. Repita 10 veces para ejercitar la dureza y flexibilidad de sus nudillos.
Empujar la palma: junta las manos delante del pecho, empuja la muñeca izquierda hacia la derecha, mantén las palmas cerradas y luego gira hacia la izquierda. Puede fortalecer su muñeca y mejorar la flexibilidad de su muñeca o palma.
Masaje en los dedos: Utilice el pulgar y el índice para masajear los dedos desde la raíz hasta la punta. Puede promover la circulación sanguínea en los dedos.
Tirón con el dedo: Sujeta el pulgar de la mano izquierda con la mano derecha, gíralo y luego enderézalo con fuerza. Tire de cada dedo por turno y repita el mismo movimiento con la otra mano. Puede ayudar a suavizar la circulación sanguínea en los dedos y fortalecer los ligamentos.
Cambio de dedos: intercambie los dedos de ambas manos para realizar movimientos con los dedos, lo que puede ejercitar la flexibilidad de los dedos, la respuesta cerebral y la capacidad de coordinación.
Relájate: Deja que tus brazos cuelguen en el aire, sacúdelos aleatoriamente y luego sacúdelos con fuerza hasta que tus manos estén completamente relajadas.
Algunas cosas sobre el masaje
El poder del masaje
Para la mayoría de los puntos de acupuntura y áreas reflejas, no habrá efecto sin dolor, por lo que es necesario La estimulación es más fuerte y el dolor es peor. Pero no uses demasiada fuerza, siempre y cuando sientas un dolor evidente. Al masajear, la intensidad debe ser ligera al principio y luego más intensa, y aumentar gradualmente la intensidad hasta que el máximo sea aceptable.
Secuencia del masaje
Durante el masaje, los hombres deben utilizar primero la mano izquierda y luego la derecha, en cambio las mujeres deben utilizar primero la mano derecha y luego la izquierda; Si tienen poco tiempo, masajee los puntos de acupuntura con una mano.
Cuidado con la fatiga de los puntos de acupuntura
Después de múltiples masajes durante muchos días, la condición del paciente mejoró y la sensibilidad en los puntos de acupuntura se redujo, lo cual es un signo de mejora de la enfermedad. Si la condición del paciente no mejora, pero la sensibilidad es obviamente sorda, se trata de fatiga del punto de acupuntura. Los puntos de acupuntura de la mano izquierda y derecha son los mismos, por lo que puedes masajear los puntos de acupuntura de la mano izquierda y derecha por turno.
Notas del Masaje
1 Descansa antes de masajear.
Beber en exceso, comidas copiosas, masajes de manos dentro de 1 hora después del baño y fatiga excesiva no son adecuados.
Después del primer masaje, si siente dolor local, ligero dolor o hinchazón, significa que la cantidad de fuerza utilizada es demasiado grande y debe reducirse.
Hay relativamente pocos puntos de acupuntura en las manos. Durante el masaje, algunos puntos de acupuntura se pueden operar con algunos instrumentos, como usar la cola (debe ser suave y redonda) de un bolígrafo o bolígrafo para presionar los puntos de acupuntura.
Recuerda respirar de forma natural durante el masaje y no contener la respiración.
Según la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, cada yema de los dedos tiene un punto de acupuntura meridiano, que está estrechamente relacionado con los órganos internos. Si la punta de un dedo siente mucho dolor, significa que hay un problema con los órganos internos relacionados con este punto de acupuntura meridiano.
También puedes pellizcar la raíz de la uña, luego presionarla y girarla con fuerza, empezando por el dedo meñique, pellizcar uno a uno y sentir si hay algún dedo especialmente doloroso. no lo mismo.
El dolor en esta zona indica un problema en otra parte del cuerpo.